Болить живіт при місячних
Щомісяця тисячі жінок на кілька днів втрачають свою працездатність і не можуть вести звичний спосіб життя. Згідно зі статистикою, кожна жінка, хоча б раз у житті відчувала больові відчуття в животі під час місячних. Що робити при хворобливих місячних і чому болить живіт при місячних, пояснюють гінекологи.
Чому болить живіт при місячних
Менструація – це нормальний фізіологічний процес, під час якого з матки виганяється дозрілий фолікул і відторгається зовнішній шар ендометрію матки, який призначений для впровадження заплідненої яйцеклітини. Больові відчуття під час цього процесу можуть бути викликані фізіологічними або патологічними причинами.
Фізіологічні причини виникнення болю при місячних
1. М’язові скорочення, які необхідні для вигнання незаплідненої яйцеклітини, можуть сприйматися жінками досить болісно – це пов’язано з силою скорочень і з чутливістю рецепторів, розташованих усередині черевної стінки. Посилюватися скорочення матки може при фізичних і емоційних навантаженнях, нервовому перенапруженні або переохолодженні. Чутливість нервових закінчень – це індивідуальна особливість організму, тому деякі жінки взагалі не відчувають жодних нездужань, а інші — щомісяця п’ють знеболююче.
2. Гормональний дисбаланс – менструації регулюються жіночими статевими гормонами, порушення гормонального балансу під час статевого дозрівання, при прийомі гормональних контрацептивів або викликане іншими причинами може викликати біль при менструації, її подовження або збільшення кількості виділень.
3. Нервове перенапруження – стрес, тривале нервове напруження або надмірні переживання можуть посилити неприємні переживання при місячних.
Відрізнити болючість при місячних, що виникає від фізіологічних причин, досить легко: може тягнути поперек, боліти живіт і внизу живота, відчуватися загальне нездужання, запаморочення, набухання молочних залоз і зміни настрою. Але ці симптоми не повинні заважати жінці вести звичайний спосіб життя або змушувати її звертатися за медичною допомогою.
Патологічні причини виникнення болю при місячних
Сильні болі, запаморочення, спазми в животі і кишечнику, рясна кровотеча, підйом температури тіла при місячних можуть свідчити про таких патологіях:
1. Запальні захворювання жіночих статевих органів (кольпіт, оофорит, інфекційні захворювання);
2. Ендометріоз або ерозія шийки матки;
3. Полікістоз яєчників або кісти в матці;
4. Міоми або поліпи в матці;
5. Ендокринні захворювання;
6. Інші захворювання.
Що робити, якщо болить живіт при місячних
Якщо при місячних регулярно болить живіт, необхідно звернутися до гінеколога і виключити всі вищеперелічені захворювання, а при їх відсутності постаратися справитися з неприємними відчуттями без медикаментозних засобів.
Допомогти впоратися з хворобливими менструаціями допомагає зміна способу життя: в ці дні і перед місячними варто уникати зайвого навантаження, менше ходити, відмовитися від галасливих заходів або генерального прибирання будинку. Потрібно уникати переохолодження, носити зручний одяг і більше відпочивати – такий режим дозволяє перенести менструації досить легко, а хворобливі відчуття стають менш помітними. Також потрібно відмовитися від дуже гострої їжі, вживання приправ, алкоголю та куріння – все це посилює кровотечу і порушує гормональний баланс в організмі.
Якщо всі ці заходи не принесли бажаного результату можна скористатися народними рецептами при хворобливих місячних:
1. Тепла грілка – найпростіший спосіб – це прикласти теплу (не гарячу) грілку на область попереку або зав’язати її теплим вовняним хусткою;
2. Настій материнки – 1 год л сухої материнки залити 1 склянкою окропу, настоювати 20 хвилин і пити після проціджування маленькими ковтками;
3. Настій листя малини – 2-3 сл л сухого листя малини залити 1 склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин, поцедить і випити протягом дня;
4. Настій м’яти і ромашки – змішати по 1 ст л сухої ромашки і меліси, залити 2 скл. окропу і настоювати 30 хвилин, настій процідити, остудити і пити по 14 ст за 30 -60 хвилин перед їжею протягом дня;
5. Настоянка анісу – залити 1 год л анісу склянкою окропу і настоювати 30 хвилин, потім процідити і приймати по 14 ст 3 рази в день перед їжею;
6. Настій листя ожини – 2 ст л подрібненого листя ожини залити 2 скл. окропу, настоювати протягом 2-3 годин і приймати по 12 ст 3 рази на день;
7. Ягоди калини – ягоди калини перетерти з цукром і є по 2 ст л 3 рази в день перед їжею.
Всі перераховані вище засоби допомагають зняти неприємні відчуття при місячних, але не повинні прийматися при гінекологічних захворюваннях без консультації лікаря.
