У більшості людей сьогодні на слуху таке слово, як антиоксиданти — речовини, які перешкоджають природному старінню організму, руйнуванню внутрішніх органів, м’язів, кісток і шкірних покривів. Однак мало хто знає про те, що найбільш потужним природним антиоксидантом є вітамін ...
Не секрет, що для нормальної та збалансованої роботи людський організм повинен щодня отримувати їжу, яка, в свою чергу, є джерелом всіляких вітамінів. Їх завдання досить великі і різноманітні, так як вітаміни не тільки відповідають за всі без винятку ...
Одним з важливих компонентів, який зустрічається практично у всіх продуктах харчування, є вуглеводи. Вони необхідні для нормального функціонування організму будь-якої людини поряд з білками і жирами. Вуглеводи — це один з основних джерел енергії і життєвої сили, але ...
Організм людини являє собою складний і багатофункціональний механізм, «паливом» для якого є всілякі вітаміни, макро — і мікроелементи. У їх число входить хром — метал, який відповідає за вуглеводний і енергетичний обмін. Крім цього, в його задачі входить ...
Для того, щоб організм людини функціонував злагоджено і не давав збоїв, він повинен отримувати необхідний набір корисних речовин. До них, зокрема, належить вітамін В9, який також відомий в медицині, як фолієва кислота. Вона відповідає за вироблення гемоглобіну, формування ...
Організм кожної людини потребує не тільки вітаміни, але і в мікроелементах, які містяться в різних продуктах і відповідають за такі процеси, як засвоюваність їжі, обмін речовин, робота серця, нирок, печінки, нервової і кровоносної системи. Тому харчування має бути ...
Нежить — дуже неприємна і підступна штука. Його ніби й серйозною хворобою назвати не можна, а в той же час він дуже сильно докучає. Коли закладений ніс починає боліти голова, не вистачає кисню, в роті пересихає, губи тріскаються, ...
Ще кілька десятиліть тому було прийнято вважати, що простатит є віковим чоловічим захворюванням, яким переважно страждають представники сильної статі старше 40 років. Однак сьогодні це твердження спростовується фактами, так як запалення передміхурової залози може зустрічатися навіть у підлітків. ...
Вітамін Д є одним з найбільш важливих компонентів в організмі будь-якої людини. Пояснюється це тим, що дана речовина бере активну участь в утворенні і засвоюваності таких мікроелементів, як кальцій і фосфор, які в свою чергу, являють собою «будівельний ...
Продукти, до складу яких входить білок, є найважливішою складовою нашого раціону. Такі продукти можна порівняти з цеглинками, з яких організм будує і оновлює м’язи. Крім того, білки сприяють виробленню ферментів. Недолік в нашому організмі амінокислот негативно відбивається на ...
Рубрика «Краса і здоров’я» буде цікава тим, хто піклується про своє здоров’я і зовнішній вигляд. Тут ви знайдете статті про правильне харчування, фітнес, вітаміни і взагалі про здоровий спосіб життя. Корисні матеріали про жіночу красу, про тенденції моди, зачіски, макіяжі особливості догляду за шкірою обличчя і тіла. Рубрика містить статті на теми косметології і пластичної хірургії, матеріали про хвороби і їх симптоми, а також опис різноманітних дієт, поради дієтологів і рекомендації щодо зниження ваги.
В даному розділі можна знайти багато інформації з питань правильного догляду за собою. Вашій увазі будуть представлені таємниці і секрети збереження молодості і пружності шкіри, блиску волосся, білизни зубів, стрункої фігури. За допомогою мудрих порад Ви зможете правильно організувати режим дня, навчитеся харчуватися правильно і розпізнавати всі сигнали свого організму. У розділі так само зібрано велику кількість корисної інформації про те, як боротися зі стресами, як вчасно розпізнавати і перемагати небезпечні захворювання.