Чому німіють пальці рук
Дуже багато людей стикаються з проблемою оніміння пальців рук. Однак не варто впадати в паніку і відразу ж ставити собі смертельно небезпечний діагноз, пов’язаний з порушеннями роботи серцево-судинної системи. Для початку слід розібратися в причинах, які можуть призвести до виникнення подібної проблеми, ну а вже потім шукати шляхи її вирішення.
Причини оніміння пальців рук
Кожен палець людської руки відповідає за роботу якогось певного органу. Тому якщо час від часу ви відчуваєте характерні поколювання в середньому, вказівному або ж великому пальцях рук, то з величезною часткою ймовірності можна стверджувати причина оніміння криється в порушенні функцій хребта. Найчастіше мова йде про банальне защемленні нервових закінчень, усунути яку можна за допомогою масажу. Однак нерідкі ситуації, коли оніміння пальців вказує на більш серйозні недуги, серед яких — сколіоз і міжхребцева грижа. У таких випадках знадобиться тривале лікування, при якому можливе хірургічне втручання. Як тільки функції опорно-рухового апарату будуть відновлені, зникне і оніміння пальців на руках.
Якщо німіють безіменний палець і мізинець, то це — вірна ознака порушення роботи серцевого м’яза. Як правило, оніміння проявляється після сну, і його нерідко приписують незручній позі. Але якщо ситуація повторюється із завидною регулярністю, то варто обов’язково пройти кардіологічне обстеження, після закінчення якого буде призначено відповідне лікування. Звичайно, повністю відновити роботу серцевого м’яза вкрай складно, проте комплексний підхід у боротьбі з недугою дозволить не тільки зміцнити цей життєво важливий орган, але і вирішити проблему оніміння пальців на руках.
До речі, причин для розвитку такої патології може бути досить багато. Якщо ви періодично відчуваєте, як німіють кінчики пальців, то це може бути наслідком авітамінозу. Тому для вирішення проблеми достатньо включити в щоденний раціон свіжі фрукти і овочі, а також придбати в аптеці вітамінний комплекс. У людей похилого віку такі симптоми вказують на розвиток атеросклерозу, боротися з яким слід не тільки медикаментозними способами, але і за допомогою масажу.
Однією з дуже поширених причин оніміння пальців рук є підвищені фізичні навантаження. Це — професійна хвороба жінок, які захоплюються рукоділлям, а також людей, що виконують ручну роботу. У такій ситуації слід якомога частіше давати відпочинок рук, періодично масажувати пальці, відновлюючи таким чином, процес кровообігу, а також перед початком роботи виконувати невелику розминку, імітувати гру на піаніно. Це проста вправа допоможе підготувати руки, зняти напругу м’язів і суглобів, при якому також можливо оніміння.
У разі, коли подібні симптоми супроводжуються болем в області долонь, то варто побувати на консультації у ортопеда. Цілком ймовірно, що джерелом проблеми є не самі пальці, а ліктьові суглоби, в яких почалися запальні процеси. Крім цього, пальці рук нерідко німіють, якщо ви сильно вдарилися ліктем. Після того, як забій пройде, зникнуть неприємні симптоми у вигляді «мурашок» і поколювань в області подушечок. Ще однією досить поширеною причиною подібного явища медики називають постійну інтоксикацію організму. Зловживання алкоголем, прийом наркотиків і куріння з часом можуть викликати дуже почуття оніміння середнього і вказівного пальців з внутрішньої сторони. У такій ситуації вирішити проблему можна лише відмовою від шкідливих звичок і ретельним очищенням організму від токсинів.
Німіють пальці рук при вагітності
Окремо варто згадати про вагітних жінок, багато з яких також стикаються з проблемою оніміння пальців рук. Пояснюється це нестачею в організмі такого важливого компонента, як залізо. Позбутися від неприємних поколювань пальців у такій ситуації до народження малюка повністю навряд чи вдасться, проте заповнити дефіцит заліза можна за допомогою включення в раціон яловичої печінки, кислих яблук, риби, молока, яєць, квасолі і селери. Крім цього, сьогодні в будь-якій аптеці продаються препарати, що містять залізо. Проте приймати їх варто тільки після консультації з гінекологом.
Якщо пальці німіють постійно, однак ви не можете знайти причину виникнення подібної проблеми, то необхідно пройти комплексне медичне обстеження. Однак поки що медики будуть намагатися вам допомогти, не варто в прямому сенсі цього слова сидіти, склавши руки. Мінімізувати неприємні відчуття можна за допомогою масажу, виконувати який слід вранці та ввечері. Крім цього, перед сном можна робити гарячі ванночки для рук з сіллю або ж відварами таких трав, як м’ята, полин, ромашка або ж меліса. Такі процедури стимулюють кровообіг в пальцях і чудово розширюють судини, що допомагає позбутися від оніміння.
