Цікаві та незвичайні факти про кишківник людини

Травна система ? складний і дуже важливий механізм нашого організму. Щодня вона виконує величезну кількість роботи, щоб ми отримали корисні речовини з їжі, необхідні для нормальної життєдіяльності. Кишківник у цьому ланцюжку відіграє далеко не останню роль. І сьогодні ми поділимося з вами цікавими фактами про його роботу.

Дивовижна правда

Заселення кишківника бактеріями починається рівно з моменту народження, точніше, з моменту проходження дитини по родових шляхах. Бактерії, що мешкають в цьому органі, мають загальну назву ? «кишковий мікробіом». Останнім часом його дуже пильно вивчають вчені всього світу з однієї простої причини ? цей самий мікробіом має властивість впливати на весь організм.

Шкіра

Тим, кого раптово стали турбувати постійні висипання, сухість, лущення, поява екземи, варто гарненько переглянути свій раціон. Такі зовнішні прояви є наслідком відбуваються всередині процесів.

І часто так кишечник сигналізує про проблему ? харчової алергії. Спробуйте виключити алергенні продукти з меню, і в багатьох випадках це допоможе попрощатися з неприємностями.

Мозок

У нашому організмі все взаємопов’язано. Кишковий мікробіом є важливою перепоною на шляху потрапляння шкідливих речовин з крові в мозок. Крім цього, 95% серотоніну ? гормону щастя, знаходиться саме в кишечнику, адже його і виробляють клітини останнього. А від серотоніну багато в чому залежить і настрій, і самопочуття людини.

Печінка

Печінку і кишечник ? два фільтра нашого організму. Цей факт відомий всім. Шкідливі токсини, продукти переробки метаболізму, гормони потрапляють спочатку в печінку, а після просуваються далі по ШКТ, звідки вивести їх уже набагато простіше.

Якщо слизова кишечника пошкоджена, це може призвести до серйозних захворювань печінки і навіть порушення її структури. У цьому випадку звичайна тканина замінюється нефункціонуючої сполучної.

Вага

Раціон, в якому нечастими гостями є овочі і фрукти призводить не тільки до запорів, а і появи зайвої ваги. Це пояснюється тим, що для нормальної перистальтики і очищення кишечника потрібна клітковина. Тому збалансоване харчування ? важлива складова як правильної роботи внутрішніх органів, так і красивого тіла.

Імунітет

Не дарма прихильники правильного харчування періодично влаштовують собі розвантажувальні та очисні дні. У кишечнику знаходиться найбільше скупчення лімфатичної тканини, яка продукує лімфоцити, які відповідають за боротьбу з вірусами, що потрапляють в організм.

І щоб імунна відповідь був сильним, орган повинен працювати правильно.

Потрібна підживлення

Щоб хороших бактерій було досить, необхідно періодично поповнювати їх запаси. Особливо важливо робити це після антибіотикотерапії. Робити це можна, вживаючи:

• кисломолочні продукти;
• квашену капусту, броколі, цвітну капусту;
• бобові.

Вчені підтверджують ? ми надто мало знаємо про можливості нашого кишківника. Адже багатьох проблем можна уникнути, вчасно виявивши їх причину. Будьте здорові!