Диня — корисні властивості

Мало хто може відмовити собі в задоволенні поласувати динею — овочем сімейства гарбузових, який володіє дивовижним смаком, чудовим ароматом, має ніжну і соковиту м’якоть. Дійсно, диня давно і міцно займає лідируючі позиції в списку найбільш вишуканих десертів. Однак мало хто знає про те, що плоди цієї рослини, додатково до всього, що володіють унікальними цілющими властивостями і успішно застосовуються в народній медицині для лікування різних захворювань.

Склад і корисні властивості дині

До складу дині входять такі важливі і необхідні для організму людини вітаміни, як А, С, D, В і РР. Крім цього, плоди цієї рослини багаті залізом, калієм, натрієм, кальцієм, кремнієм, магнієм і фосфором. Завдяки вмісту бета-каротину та інозину регулярне вживання дині сприяє покращанню зору, зміцненню волосся і нігтів. Саме з цієї причини цей смачний овоч рекомендується включати в раціон людям, які мають проблеми з шкірою і страждають акне.

Ось вже не одне століття диня використовується в народній медицині як чудове проносний засіб, її м’якоть дуже м’яко і дбайливо очищає кишечник, не викликаючи яких-небудь побічних ефектів. Людям, які страждають хронічними запорами, рекомендується їсти диню натщесерце, по 200-300 г на добу. Якщо цей продукт присутній в раціоні хоча б кілька разів на тиждень, то про проблеми з кишечником можна забути раз і назавжди. Завдяки калію, кремнію і заліза дині слід постійно вживати в їжу людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями. М’якоть плодів сприяє очищенню судин від бляшок холестеринів, допомагає вивести з організму токсини і солі важких металів. Крім цього, диня є чудовим природним антидепресантом, допомагаючи боротися з хронічною втомою, стресами і покращуючи настрій навіть тоді, коли немає видимих приводів для радості.

У східній медицині диня також відома як досить потужний афродизіак. Правда, для підвищення потенції не використовують м’якоть, а насіння цієї рослини, які попередньо слід очистити від слизу і висушити. Вважається, що якщо з’їдати в день по 1-2 грама насіння дині, то протягом кількох тижнів можна повністю відновити чоловічу силу. Незамінна диня і при лікуванні різних форм алергії. У цьому випадку її сік додають в теплу ванну (приблизно 200 мл на 50 л води), яку слід приймати не більше 20 хвилин перед сном. Якщо проробляти цю процедуру щовечора протягом 10 днів, то можна позбавитися від шкірних висипань, свербежу і нежиті, які викликані вживанням в їжу деяких видів продуктів, вдиханням квіткового пилку або ж пилу.

Незамінна диня і при лікуванні всіляких простудних захворювань. Так, при сильній ангіні сік плоду необхідно розвести теплою водою у співвідношенні 1 до 1 і використовувати в якості полоскання кілька разів в добу. Сильний нежить можна зупинити в тому випадку, якщо закопувати нерозбавлений сік дині в ніс кожні 2-3 години. Крім цього, при бронхіті з соку цього овоча нерідко готують зігріваючі компреси, які сприяють більш інтенсивному відділенню мокротиння. Для цього невелику кількість соку динного необхідно підігріти на паровій лазні до 60-70 градусів, рясно змочити в ньому марлю, яку потім слід прикласти до грудей. Після цього зверху необхідно покласти клейонку або ж поліетиленову плівку, а також махровий рушник, лягти в ліжко і сховатися товстою ковдрою. Через годину компрес необхідно зняти і розтерти шкіру до почервоніння махровим рушником.

Якщо під рукою немає антисептичних препаратів, то порізи або ж рани також можна змащувати соком дині, який володіє прекрасними протизапальними і антибактеріальними властивостями. Також вважається, що примочки з соку динного допомагають ефективно боротися з синцями, знижують біль при ударах і розтягненнях. Незамінна диня і з дієтичної точки зору. Якщо щодня вживати її на вечерю замість звичних страв, не змінюючи при цьому свій денний раціон харчування, то за місяць без особливих зусиль можна схуднути на 4-5 кг.

Диня при вагітності і годуванні грудьми

Завдяки величезній кількості вітамінів і мікроелементів диня ідеально підходить для вагітних жінок, які потребують зміцнення імунітету або ж підвищення рівня гемоглобіну в крові. Однак у період лактації від використання цього овоча краще всього відмовитися, так як він може спровокувати сильний розлад кишечника у малюка.

Протипоказання

Що стосується протипоказань, то не варто зловживати динею людям, які страждають цукровим діабетом, а також виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки. Крім цього, виключити з раціону цей плід слід тим, хто схильний до діареї або ж володіє підвищеною чутливістю до компонентів, що входять до складу дині.