Дисбактеріоз кишечника у дорослих
Прийнято вважати, що дисбактеріоз — захворювання грудних дітей, харчування яких при грудному або штучному вигодовуванні далеко не завжди є збалансованим. Тим не менш, з цією проблемою нерідко стикаються і дорослі люди, у кишечнику яких сталося порушення природного балансу бактеріальної середовища. Це означає, що корисні бактерії, що відповідають за процес засвоєння їжі, з якої-небудь причини загинули, а хвороботворні, навпаки, відчувають себе в такому середовищі чудово. В результаті з’являються характерні симптоми дисбактеріозу, серед яких — постійне бурчання в животі, легке запаморочення, нудота, проблеми з випорожненням кишечника, які можуть бути пов’язані як із запором, так і з діареєю. Всі ці ознаки характерні і для звичайного харчового отруєння. Однак якщо вони не зникають досить тривалий час, то мова, швидше за все, йде саме про дисбактеріозі. Крім цього, слід звернути увагу і на побічні симптоми, які часто виникають у людей, страждаючих цим захворюванням. Виражаються вони в шкірної висипки, яка вказує на сильний токсикоз, а також можуть спровокувати розвиток простудних захворювань, так як в цей момент відбувається істотне ослаблення імунітету. Медики навіть жартують з цього приводу, стверджуючи, що якщо при чханні у пацієнта починається діарея, то він став жертвою дисбакетриоза.
Звичайно, з допомогою сучасних медикаментів можна легко усунути будь-які симптоми цієї недуги. Однак важливо пам’ятати про те, що головне при лікуванні дисбактеріозу — відновлення мікрофлори кишечника. Якщо цього не відбудеться, що у пацієнта можуть розвинутися різні хронічні захворювання, адже його організм постійно недоотримує корисні речовини і вітаміни, але при цьому активно насичується токсинами, які впливають на роботу печінки, нирок, підшлункової залози і навіть серцевого м’яза.
Головні причини дисбактеріозу у дорослих
Причин, за якими розвивається дисбактеріоз, кілька. В першу чергу, це тривалий прийом антибіотиків або ж лікарських препаратів, які здатні порушити мікрофлору кишечника. Крім цього, даний недуга може розвинутися при проблемах, пов’язаних з роботою шлунково-кишкового тракту. Наприклад, 90% людей, які страждають гастритом, з-за поганої перетравності їжі стикаються з дисбактеріозом. Плюс до всього, жертвою цієї недуги нерідко стають ті, хто недавно пережив сильний стрес або ж тривалий час перебуває в емоційному напруженні. Необхідно також врахувати, що нерідко дисбактеріоз розвивається на тлі різних збоїв у роботі організму або ж інших недуг. Наприклад, він може стати наслідком неправильного або неповноцінного харчування, проблеми з ендокринною системою, печінкою і нирками. Також дисбактеріоз нерідко спостерігається у людей, організм яких інфікований гельмінтами. У всіх цих випадках необхідно звернутися до гастроентеролога, щоб виявити причини недуги, усунути їх і після цього почати відновлення мікрофлори кишечника.
Народні засоби для лікування дисбактеріозу кишечника
Сьогодні існує величезна кількість медикаментозних препаратів, які дозволяють цілком успішно боротися з дисбактеріозом. Однак їх прийом може викликати різні побічні реакції, тому таке лікування підходить далеко не всім. Якщо після прийому медикаментів ви відчуваєте печіння в області шлунка, шкірний свербіж або ж напади нудоти, то від такого способу боротьби з дисбактеріозом слід негайно відмовитися. У такій ситуації краще всього вдатися до народних засобів, які не менш ефективні, але при цьому не дають ускладнень, дозволяючи м’яко і дбайливо відновити мікрофлору кишечника.
Для початку варто запам’ятати, що з моменту виникнення дисбактеріозу і до появи його перших симптомів нерідко проходить кілька місяців. За цей час людський організм не тільки значно слабшає, але і зашлаковується.
Тому починати лікування цієї недуги слід з виведення токсинів, накопичених в кишечнику. Зробити це можна за допомогою так званого фруктового оцту — домашнього напою, який готується з 200 мл скисшего молока і 1 чайної ложки натурального меду. Це — добова доза, яку слід розтягнути на весь день, приймаючи по 50-70 мл фруктового оцту під час їжі. Курс очищення організму від шлаків таким простим і приємним способом становить не менше тижня. При цьому слід враховувати, що кисле молоко дуже сприятливо впливає на мікрофлору кишечника, сприяючи її відновленню. Про те, що пора переходити до наступних етапів лікування, можна буде судити за загальним станом організму.
Як правило, після очищення його від токсинів зникають найбільш характерні симптоми дисбактеріозу у вигляді шкірних висипань, здуття живота, діареї або закрепів. Однак не варто завчасно святкувати перемогу над недугою. Тепер потрібно подбати про правильне харчування, яке включає в себе регулярне вживання в їжу хліба з борошна грубого помелу, свіжих овочів і фруктів. Крім цього, необхідно включити в раціон кефіри і йогурти, які містять в собі корисні бактерії, що сприяють нормалізації роботи кишечника. У той же час на час лікування необхідно повністю відмовитися від здоби і шоколаду, а також викреслити зі свого меню макарони і страви на основі бобових культур. Всі ці продукти підсилюють процес бродіння в кишечнику і уповільнюють процес одужання. Крім цього, замість звичних напоїв потрібно використовувати трав’яні чаї, заварюючи звіробій, чебрець, евкаліпт, м’яту і мелісу, які сприяють боротьбі з дисбактеріозом.
Не варто забувати, що одним з факторів, який впливає на розвиток цієї недуги, є малорухливий спосіб життя. Тому люди, які страждають дисбактеріозом, повинні взяти собі за правило робити вранці зарядку, а вдень або ввечері знаходити хоча б 10-15 хвилин для неквапливої прогулянки пішки. Плюс до всього, перед сном дуже корисно робити масаж живота, погладжуючи його долонею за годинниковою стрілкою. Це допоможе зняти неприємні і часом навіть хворобливі симптоми в області кишечника, забезпечивши вам спокійний сон протягом всієї ночі.
