Дитина скрипить зубами уві сні
Багато батьків стикаються з тим, що їх малюки скриплять вві сні зубами. До цієї проблеми варто поставитися дуже серйозно, так як зубовний скрегіт може стати причиною проблем. У дітей вони виражаються в передчасному стиранні молочних різців, запаленні або ж травматизм ясен, болі в області шиї і вухах, а також можливі проблеми з хребтом. Крім цього, дитячий бруксизм може вказувати на початкову стадію розвитку деяких серйозних захворювань, серед яких — епілепсія, нервові розлади, формування неправильного прикусу. Втім, нерідкі випадки, коли дитина скрипить зубами вночі з-за того, що днем йому довелося пережити стрес або ж отримати масу нових вражень, які він «перетравлює» під час сну. Злість і радість, образа, почуття провини — все це може призвести до бруксизму у малюків, що доставляє масу проблем не тільки дитині, але і його батькам.
Якщо ваша дитина скрипить зубами уві сні, то слід якомога швидше побувати на консультації у дільничного лікаря, який дасть направлення до інших профільних фахівців. Мета медичного обстеження зводиться до того, щоб вчасно попередити розвиток небезпечних захворювань, якщо зубовний скрегіт є одним із симптомів недуги. У разі, коли дитина здорова, медики допоможуть вибрати найбільш економний і безпечний спосіб боротьби з бруксизмом, адже, до всього іншого, слід подбати про зубки малюка, які піддаються підвищеному навантаженні і дуже швидко стираються. Звичайно, в даному випадку мова йде про молочних різцях, але не слід забувати, що бруксизм з віком самостійно не проходить. Тому коли у дитини зміняться зубки, проблема лише посилиться.
Боротися з бруксизмом можна різними способами. Найчастіше медики рекомендують використовувати спеціальні шини — накладки на зуби з м’якої гуми, які надійно захищають їх від стирання під час сну. Однак далеко не всі малюки погоджуються вкладатися спати з такими шинами, які заподіюють їм масу незручностей. Тому слід засвоїти кілька простих вправ, які сприяють розслабленню лицьових м’язів і допомагають дитині якщо і не позбутися повністю від бруксизму, то звести цю проблему до мінімуму. Необхідно постаратися пояснити малюкові, що під час неспання він повинен тримати губи зімкнені разом, але зуби при цьому не слід стискати. Адже щелепи звикають до певного положення, яке «запам’ятовують» і відтворюють під час сну. Це також може привести до скрипу зубів по ночах, тому подібну причину слід усунути якомога швидше. Щоб малюк навчився себе контролювати під час неспання, можна запропонувати йому постійно тримати кінчик язика між зубами. Звичайно, спочатку він буде постійно його прикушувати, проте з часом зуміє виробити умовний рефлекс і більше ніколи не стане стискати щелепи. Дуже гарним тренажером в цьому випадку є всілякі тверді фрукти і овочі. Коли ваш малюк малює, грає або ж читає, запропонуйте йому свіжу морквину або яблуко. Під час їжі, коли свідомість відключається, щелепи будуть приймати правильне положення. Так і додаткові вітаміни вашому чаду явно не завадять.
Дуже важливо постійно стежити не тільки за фізичним, але і за емоційним станом дитини. Якщо дитина збуджена, чимось засмучений або ж агресивний, то ймовірність того, що вночі він буде скрипіти зубами досить велика. Тому ні в якому разі не слід відправляти його в ліжко в подібному стані. Краще вже порушити звичний режим і приділити дитині зайві 15-20 хвилин, ніж згодом водити його по стоматологічним клінікам, намагаючись відновити зубну емаль і форму стершихся різців. Дитину необхідно обов’язково заспокоїти, почитати йому книжку або ж розповісти казку. Тільки після того, як емоційна напруга спаде, можна покласти його в ліжко. Втім, і на фізичний стан малюка також слід звертати увагу. Недолік свіжого повітря і мінімум рухливості призводять до того, що в його організмі накопичується незатребувана енергія. Звільняється від неї малюк нерідко під час сну, скриплячи при цьому зубами.
У східних цілителів, практикуючих акупунктуру, також є свій рецепт боротьби з бруксизмом, який можна сміливо використовувати, щоб позбутися від цієї досить поширеної проблеми. Слід навчити дитину перед сном масажувати точку, яка іменується «сонячною долиною». Розташована вона з зовнішньої сторони долонь біля основи мізинців. Щоб домогтися розслаблення щелепних м’язів і позбутися від бруксизму, малюкові слід перед сном масажувати на кожній руці цю точку не менш 30 секунд. Подібний масаж також рекомендується виконувати протягом дня.
