Ефірна олія м’яти: властивості та застосування, рецепти

Охолоджуючий і тонізуючий аромат м’яти перцевої (від лат. M?ntha piper?ta) знайомий багатьом. М’ята вважається одним з найдавніших цілющих рослин. Її активно використовували і в західній, і в східній народній медицині. Засушені стебла цієї рослини знаходили навіть у гробницях фараонів Стародавнього Єгипту. Інакше кажучи, м’ята дуже давно привернула до себе людей, причому настільки сильно, що досі її застосовують в самих різних сферах.

У сучасному світі м’ята перцева використовується найчастіше у вигляді ефірної олії. Ефір повністю зберігає в собі всі достоїнства, властиві сировині, тому він так само ефективний, як і сама рослина.

Як видобувають м’ятна олія і чим воно корисне

Добування ефірної олії м’яти здійснюється звичним для всіх ароматичних масел способом: рослина піддають парової дистиляції, причому при цьому переробляється практично вся його наземна частина. В результаті перегонки з парою утворюється рідка по консистенції фитоэссенция з жовтуватим або світло-зеленуватим відтінком і насиченим насиченим запахом.

Ефірній олії м’яти притаманна велика кількість лікувальних властивостей, які визначені активними речовинами, що входять до його складу. Ментол, терпеноїди, рутин, органічні кислоти, флавоноїди, дубильні речовини, мінерали – всі ці біокомпоненти роблять м’ятна олія незамінним підручним засобом для вирішення різних проблем.

  • Ефірна олія м’яти, як і сотні років тому, застосовують для того, щоб нормалізувати діяльність шлунково-кишкового тракту. Воно заспокоює м’язи ШКТ; активізує вироблення жовчі, яка бере участь у розщепленні жирів і просуванні їжі через кишечник; полегшує судоми і покращує стан при диспепсії, тобто нетравленні і метеоризмі. Також м’ятна олія ефективна в короткостроковій терапії при синдромі подразненого кишечника.
  • Фахівці відзначають сприятливий вплив ефіру м’яти на нервову систему. Завдяки своїм судинорозширювальну властивостям воно позбавляє від головних болів. Також за рахунок цього воно полегшує епілептичні напади, підвищує артеріальний тиск. Рекомендується користуватися цією фитоэссенцией при розумовій перевтомі. Вона підвищує працездатність, знімає стрес і нервозність. Іншими словами, повертає розуму ясність і прибирає емоційне виснаження.
  • Антибактеріальний і протизапальний ефект робить олія м’яти перцевої відмінним засобом для боротьби із застудою та грипом. Воно допомагає впоратися з закладеністю носа; полегшує біль у горлі; знижує температуру; сприяє виведенню мокротиння; пригнічує розмноження мікроорганізмів, що спровокували інфекцію.
  • Знеболювальна і анестезуюча дія м’ятної ефірної олії допомагає в боротьбі з суглобовими, м’язовими і зубним болем, а також болі при менструаціях.
  • Відмінно підходить м’ятна есенція для лікування сонячних опіків. Ефір охолоджує шкіру, позбавляє від болю, а також значно зменшує її набряк.
  • Ефірна олія м’яти – перевірений засіб для додання свіжості дихання, так як запобігає розмноженню бактерій і грибків, які і є основною причиною неприємного запаху з рота.
  • Непогано м’ятна ефірна олія справляється з астенічними розладами, тобто з заколисуванням, запамороченням і нудотою. Ефір м’яти допомагає навіть при нудоті, викликаної хіміотерапією або оперативним втручанням.
  • Дуже добре себе проявляє м’ятна фитоэссенция в боротьбі з паразитами. Її використовують для лікування педикульозу, тобто усунення головних вошей. Також з її допомогою рятують собак від бліх і кліщів.
  • Запах олії перцевої м’яти відлякує комах, тобто воно є натуральним інсектицидом. Ще до нього чутливі миші, а значить, можна розпрощатися з гризунами у будинку і на дачній ділянці.
  • Високо затребувана ефірна олія м’яти в догляді за шкірою обличчя, причому корисно воно для будь-якого типу шкіри. За допомогою цього натурального продукту збільшуються захисні функції шкірного покриву; усуваються запалення, роздратування і судинна сіточка, тобто купероз; вирівнюється колір обличчя. Плюс ефір допомагає боротися з такими дерматологічні захворювання, як екзема і псоріаз. Більш того, м’ятна олія може застосовуватися в якості профілактики герпесу на губах.
  • Якщо у вас проблеми з волоссям, вам теж допоможе м’ятна олія. Йому під силу впоратися з усіма основними проблемами з шевелюрою. Воно оздоровлює волосяні цибулини, допомагаючи їм таким чином робити міцні волосяні стрижні; позбавляє від лупи, а також заспокоює свербіння і роздратування, спровоковані їй. Крім того, воно живить і зволожує як волосяні фолікули, так і самі волосся.

Нюанси використання м’ятної олії

  • Ефіри, незважаючи на природне походження, є дуже сильнодіючими продуктами, так як у них висока концентрація біологічно активних речовин. Тому перед початком застосування слід робити аллерготест, тобто змащувати невелику ділянку шкіри на зап’ясток краплею кошти і дивитися на її реакцію. У разі якщо епідерміс не змінився протягом 1 години, тобто не почервонів і на ньому не з’явилося подразнення, алергічна реакція відсутня. До речі, з тієї ж причини ефірну олію рекомендується використовувати в пропорціях, зазначених у рецепті, інакше можна викликати розлад дихання, бронхоспазм, опік і запаморочення.
  • Для приготування косметичних або цілющих засобів застосовуйте порцеляновий посуд або посуд з скла. Металева тара для цього не підійде, тому що вона може знизити ефективність сумішей.
  • Якщо використовуєте олійку м’яти для поліпшення шкірних покривів, попередньо проведіть їх очищення і розпарювання.
  • Застосування складів з олією м’яти не повинно бути одноразовим. Ними треба користуватися протягом півтора місяців через кожні кілька днів. Тільки в такому випадку результати лікування будуть стійкими.
  • Ефірна олія м’яти перцевої, крім індивідуальної нестерпності, володіє низкою інших протипоказань. Його не потрібно застосовувати в процедурах для дітей, молодших 6 років, людям, які проходять лікування гомеопатичними препаратами, тому що воно нейтралізує їх дію. Також м’ятної есенцією не можна довго користуватися, і не рекомендується застосовувати її вечорами. Все це може спровокувати нервове перезбудження і безсоння. І останнє – олією м’яти потрібно дуже обережно користуватися власникам чутливої шкіри.

Олія м’яти: способи застосування

Поліпшення діяльності травної системи відмінно допомагає наступний рецепт. Ефірна м’ятна олія в кількості 1 краплі змішують зі склянкою теплої води і чайною ложкою натурального меду. Приготоване засіб вживають перед прийомом їжі.
Якщо ви хочете полегшити стан при грипі чи застуді і швидше піти на поправку, використовуйте олію м’яти перцевої для інгаляцій. Додайте кілька крапель ефіру в склянку теплої кип’яченої води і вдихайте його пари протягом 5-7 хвилин.
За допомогою масажу з додаванням м’яти олії можна впоратися з болем у м’язах і суглобах. Для цього слід приготувати суміш, що складається з 5 крапель ефіру м’яти і чайної ложки рослинної олії. Відмінно підійде олія моринги, що славиться потужною протизапальною дією. Одержаним складом обережно масажують болючі місця. Якщо ж змішати 2-3 краплі ефіру з чайною ложкою олії жожоба, вийде цілюща суміш, допомагає при різних видах головного болю, у тому числі і мігрені. Просто масажуйте олійною субстанцією віскі, лоб і потилицю, і біль відступить.
Тому, хто страждає від зубного болю, необхідно докласти ватяний тампон, просочений олією м’яти перцевої, до хворого зуба. Буквально через кілька хвилин біль стане вже не такою інтенсивною, а потім і зовсім стихне.
Для ароматизації приміщення в аромалампу рекомендується додавати 1 краплю есенції на 5 квадратних метрів. Якщо ви користуєтеся аромакулоном, то достатньо 1-2 крапель ефіру м’яти.
Зняти денну втому і побороти стрес допоможе прийняття аромаванни. В столовій ложці солі або меду розчиніть аромаолію. Після введіть утворену суміш у ванну, наповнену теплою водою. Процедуру ароматерапії фахівці радять починати з 4 крапель ефіру. Потім дозу можна збільшити до 7 крапель.
Бажаючим позбавити свій будинок від комах допоможе такий варіант використання ефірної олії м’яти перцевої. Малою кількістю фитоэссенции (достатньо кількох крапель) просочіть ватні кульки. Розкладіть їх по кімнаті, особливо в кутах і тріщинах. За допомогою цієї хитрості можна прогнати тарганів, мурах і павуків. Останні зовсім не переносять запаху м’яти.

Маска для зміцнення волосся

Вам знадобиться:

  • олія кокоса – 4 столові ложки;
  • рідкий вітамін Е – 1 чайна ложка;
  • олія моринги – 2 чайні ложки;
  • олія чайного дерева і м’яти – по 4-5 крапель.

Як готувати:

  • Кокосовий баттер розтопіть, а потім об’єднайте його з вітаміном Е в рідкій формі, рослинним і ефірними оліями.

Маскою обробіть шкірні покриви і волосся від коренів до кінчиків. Витримавши її приблизно 30-40 хвилин, промийте голову з використанням миючого засобу. Завдяки суміші волосся стануть помітно міцніше і сильніше. Також вони перестануть сіктися і ламатися. Більш того, даний склад покращує роботу волосяних фолікулів, від яких залежить якість волосяного стрижня.

Маска для обличчя з протизапальним ефектом

Вам знадобиться:

  • мигдальна олія і виноградних кісточок – по 1 чайній ложці;
  • ефірна олія м’яти – 2-3 краплі.

Як готувати:

  • Рослинні олії доведіть до теплого стану, а після змішайте з м’ятною есенцією.

Засобом змащуйте шкіру обличчя. Можна наносити його на все обличчя, за винятком області повік, або тільки на місця вугрових висипань. Як тільки пройде третину години, промокніть змащену маскою шкіру паперовим рушником. За допомогою цього складу можна регулювати діяльність сальних залоз, тобто контролювати саловиділення. Це дозволяє уникати закупорки сальних проток, з-за яких і з’являються запалення. Плюс маска прискорює загоєння прищів.

М’ятна олія – це природний засіб, що вимагає до себе особливого ставлення. І численні способи його використання підтверджують, що воно неодмінно має бути в домашній аптечці.


Додати коментар