Імбир від застуди
Практично в будь-якому продовольчому магазині сьогодні можна знайти корінь імбиру, який використовується для приготування різноманітних страв і напоїв. Повз нього ніколи не пройдуть ті, хто обожнює суші і роли, любить смачну домашню випічку або ж мріє за допомогою спеціальної дієти позбутися від надмірної ваги. Між тим, мало хто знає про те, що імбир володіє унікальними цілющими властивостями, які дозволяють розглядати цю рослину як універсальний засіб при лікуванні найрізноманітніших захворювань. Серед них — звичайна застуда, яка докучає час від часу кожній людині, викликаючи масу неприємних відчуттів. Мінімізувати їх можна за допомогою імбиру, який є прекрасним природним антисептиком, що має здатність знижувати температуру, усувати біль і ломоту в суглобах, а також допомагає позбутися кашлю, нежиті і болю в горлі.
Чай з кореня імбиру — рецепт для лікування застуди
При простудних захворюваннях на основі імбиру найчастіше готують різні варіанти чаю, який можна приймати як дорослим, так і дітям. Для цього корінь рослини потрібно гарненько вимити, очистити від шкірки і натерти на дрібну тертку. Далі 1 чайну ложку отриманої кашки слід залити 200 мл окропу і настояти 3-5 хвилин. Це — найпростіший варіант чаю з імбиру, який володіє специфічним смаком, тому далеко не кожному припаде до душі. Щоб поліпшити його характеристики, імбирний чай нерідко додають цукор або мед. Для цих цілей можна використовувати корицю, лимон, а також куркуму на кінчику ножа, завдяки яким напій не тільки придбає дивовижний аромат, але і посилить свої цілющі властивості. П’ють чай з імбиру в теплому вигляді маленькими ковтками, намагаючись, щоб рідина обволікала все горло, вимиваючи з нього мікроби. Яких-небудь обмежень у прийомі цього напою немає, проте найкраще заварювати чай перед тим, як ви плануєте відправитися в постіль. Робиться це для того, щоб посилити цілющі властивості чаю і дати можливість організму позбутися від мікробів разом з потом. До речі, сам по собі імбир володіє прекрасними потогінними властивостями, тому його можна з однаковим успіхом використовувати не тільки для виведення з організму шкідливих речовин, але і для боротьби з високою температурою. Як правило, однієї чашки такого напою вистачає для того, щоб на кілька годин позбутися від сильного жару, не вдаючись до допомоги медикаментів.
Сік імбиру від застуди
Лікувати застуду можна не тільки за допомогою імбирного чаю. Дуже корисний в такій ситуації і сік цього дивного рослини, який видобувається з коренів. Для цього їх потрібно очистити, пропустити через м’ясорубку, а потім за допомогою марлі отриману масу віджати. Сік імбиру може зберігатися в холодильнику до 2 тижнів, тому відразу можна приготувати досить велика його кількість, а потім використовувати в міру необхідності. В першу чергу, він ідеально підходить для боротьби з кашлем. Щоб купірувати черговий напад, достатньо лише випити чайну ложку імбирного соку, підігрітого до кімнатної температури. Якщо кашель сухий і позбавлений мокротиння, то для пом’якшення органів дихання можна розвести імбирний сік з рівною кількістю натурального меду. Для цих цілей також рекомендується додавати в ліки кілька крапель часникового, лимонного або ж цибульного соку.
При болях в горлі і почервоніння слизової оболонки з соку імбиру можна приготувати дуже ефективне полоскання. Для цього його потрібно змішати з теплою кип’яченою водою в співвідношенні 1 до 4. Як правило, 2-3 процедур на добу достатньо, щоб вже через кілька днів горло перестало боліти, а кашель став рідкісним явищем. Тим не менш, курс лікування імбиром розрахований, як мінімум, на тиждень, навіть якщо симптоми застуди вже повністю зникли.
Інші рецепти лікування застуди на основі імбиру
Сухий імбир, є чудовою приправою для приготування різноманітних страв, також можна застосувати і для боротьби із застудою. Якщо ви відчуваєте перші симптоми нездужання, то слід розвести в гарячій воді 0.5 чайної ложки імбирного порошку і випити отриманий засіб, яке допоможе не тільки усунути загальну слабкість і озноб, але і позбавити від високої температури. При сильному жарі з сухого імбиру готується засіб для примочок і обтирань (1 столова ложка на 0,5 л теплої води). Крім цього, при сильному кашлі сухий імбир можна запросто використовувати замість гірчиці. Якщо насипати його в вовняні шкарпетки і надіти їх на ніч, то вранці ви будете почувати себе набагато краще.
Якщо у вас є ефірна імбирне масло, то в домашніх умовах можна вдатися до допомоги інгаляції, яка допомагає не тільки позбутися від кашлю, але і сприяє видалення мокротиння з органів дихання. Для цього в невеликій каструлі слід закип’ятити приблизно 1 л води, після чого, не знімаючи її з плити, необхідно додати в рідину 2-3 краплі олії і прикрутити конфорку. Тепер необхідно накрити голову рушником і нахилитися над каструлею, вдихаючи ароматизований пар поперемінно то носом, то ротом. Процедура займає не більше 5-7 хвилин, але при цьому дає видиме полегшення і допомагає при сильній застуді.
