Харчова плівка для схуднення

Скажіть, яка з представниць прекрасної половини людства не мріє про стрункому тілі? Природно, таких просто немає. І заради досягнення своєї мети (наблизитися до помітним цифр — 90х60х90) багато дівчат готові піти на все. Сьогодні ми повідомимо про те, як з мінімальними жертвами отримати розкішну фігуру. Мова піде про обгортанні харчовою плівкою.

Напевно, кожна з вас чула про вражаючий ефект схуднення за допомогою обгортання, хтось, можливо, вже встиг відчути його переваги на собі. Не будемо лукавити, але завдяки цьому нехитрому способу за тиждень можна втратити до 2 кілограмів зайвої ваги, погодьтеся, відмінний результат. Проте досягти таких показників можна лише при відповідальному підході до справи і дотримання рекомендацій.

Принцип дії

При обгортанні під плівкою утворюється так званий парниковий ефект. Температура тіла підвищується, починається активне потовиділення, а разом з зайвою вологою з тіла йдуть і нещасливі кілограми. Посилити ефект обгортання можна виконуючи активні спортивні вправи, не завадить і сувора дієта.

Обгортання за правилами

Вище ми вже сказали, що для того, щоб отримати результат від обгортання його слід виконувати правильно. Основні правила ми пропонуємо вашій увазі.

1. Перш ніж обмотатися плівкою нанесіть на проблемні ділянки скраб, масажними рухами очистіть шкіру.

2. Очистивши шкіру, нанесіть на неї рівномірним шаром антицелюлітний крем.

3. Після того, як ви намотали на себе плівку, надягнути теплий одяг, це може бути светр або вовняні легінси, і якщо ви не маєте наміру займатися спортом, ляжте під теплу ковдру.

4. Обгортання в середньому повинен тривати 30 : 45 хвилин. По закінченню цього часу прийміть теплий душ або ванну, після водних процедур нанесіть на тіло зволожуючий крем.

5. Під час обгортання стежте за своїм раціоном. Пам’ятайте, що ваш організм втрачає вологу. Тому її необхідно заповнювати. Щодня вам слід випивати не менше 2 літрів води.

Плюси і мінуси обгортання харчовою плівкою

Природно, що у кожного методу схуднення є свої переваги і недоліки, обгортання — не виняток.

Гідності

• Доступність. Обгортання можна робити в домашніх умовах, при цьому вам немає потреби витрачатися на дорогі засоби.

• Ефективність. Головне достоїнство обгортань — це помітний результат в найкоротші терміни. Погодьтеся, існує невелика кількість методів, які гарантують скидання зайвих кілограмів таким темпом.

• Краса шкіри. І нарешті обгортання робить вашу шкіру гладкою і красивою, допомагає позбутися целюліту.

Недоліки

Було б нечесно не повідомити про ті недоліки, яким грішить обгортання.

• Зневоднення організму. Принцип схуднення заснований на виведенні з організму зайвої вологи, однак, як визначити, де знаходиться поріг — зайвою і необхідної для нормальної життєдіяльності вологи, на жаль, мало хто знає.

• Висип і подразнення на шкірі. Незважаючи на те, що вище ми говорили про сприятливому впливі обгортання на шкіру, хочемо попередити, що якщо перестаратися, то можна зіткнутися з такою проблемою, як висип і подразнення.

Протипоказання

Ми б не радили вам починати обгортання без попередньої консультації з лікарем, оскільки такий метод схуднення має свої наслідки. Зокрема, обгортання протипоказані людям, страждаючим хворобами серця, нирок, цукровим діабетом, варикозом, гіпертонією і жіночими хворобами.

Кілька ефективних при схудненні варіантів обгортання

Обгортання з водоростями вважається найбільш дієвим при боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Якщо регулярно проводити подібне обгортання, то шкіра стане гладкою і красивою, а ваша справа знайде розкішні форми.

Вам знадобляться косметична чорна глина, морська капуста, мелена кориця (дівчатам з дуже чутливою шкірою від кориці краще відмовитися), цитрусове масло і звичайно ж харчова плівка.

Змішайте в однакових пропорціях глину і сушену ламінарію. Розведіть водою, додайте кориці на кінчику чайної ложки і 5-10 крапель цитрусового масла. Нанесіть розчин на заздалегідь очищену шкіру, обмотайтесь плівкою, надіньте теплий одяг і сховайтеся ковдрою. Не бійтеся, якщо будете відчувати легке поколювання, оскільки це працює «маска». Через 45 хвилин слід прийняти душ і нанести на шкіру антицелюлітний крем.

Медове обгортання — ідеальний варіант для тих, хто бажає вивести зайву рідину, шлаки, токсини, позбавитися від набряків. Можна поєднувати мед з гірчицею (в однакових пропорціях). Нерідко при обгортанні застосовують мед з зеленим чаєм: 5 столових ложок подрібненої заварки заливають окропом, щоб утворилася кашка, додають трохи кориці і дві столові ложки меду.

Обгортання з глиною допомагає повернути шкірі колишню красу і підтягнутість. Глина виводить з організму зайву вологу, шлаки і токсини. Для обгортань підходить будь-який вид глини: чорна, бура, блакитна, зелена, біла.

Розведіть глину у воді або трав’яному відварі (підійде ромашковий, хвощевої, м’ятний), додайте цитрусове масло і маса готова виступити в ролі бази під харчову плівку.

Шоколадне обгортання також допоможе при боротьбі з надмірною вагою і «апельсиновою кіркою». Цей вид обгортання дозволяє вивести зайву вологу, поліпшити обмінні процеси, підтягнути шкіру.

Якщо ви вирішили пригостити своє тіло шоколадом, то вибирайте какао порошок без запаху і цукру. Розведіть його в теплій воді до консистенції сметани. Додайте трохи олії і нанесіть на проблемні ділянки. Обмотайтесь плівкою. Через 30 хвилин шоколад треба змити під душем, обробивши тіло мочалкою.

Як бачите, обгортання — це доступний і що найголовніше — ефективний спосіб скинути декілька зайвих кілограмів. Дотримуйтесь наведених вище рекомендацій і будьте впевнені, що результат не змусить себе довго чекати. Будьте красивими!