Корисні властивості порошку моринга

З інших країн до нас прийшло чимало дивовижних продуктів, і деякі з них дуже корисні. Наприклад, порошок моринга допоможе поліпшити здоров’я, якщо вживати його правильно.

А що це за продукт?

Моринга є посухостійким і швидкозростаючим деревом, яке зустрічається в Індії, Мексиці, Малайзії, Африці та інших теплих країнах. В кулінарії і народній медицині використовуються різні частини рослини, включаючи плоди, насіння і листя. Але порошок, як правило, виготовляється з листя допомогою її попереднього висушування та подрібнення. У стеблах і коренях містяться токсичні речовини, тому вони практично не вживаються.

Цікавий факт! Часто рослину називають «деревом життя» або «чудо-дерево», так як у деяких країнах, що розвиваються, воно вважається джерелом поживних речовин і активно застосовується в народній медицині в самих різних цілях. І всі частини дерева доступні всім верствам населення, так що воно дуже популярно і затребуване.

Користь

До складу порошку моринга входить чимало цінних компонентів, серед яких рослинний білок, калій, залізо, кальцій, триптофан, хлорофіл, вітаміни Е, А, групи В та інші не менш корисні речовини.

Порошок моринга має численні корисні властивості:

• Добавка допомагає нормалізувати артеріальний тиск, уникнути його різких стрибків.
• Регулярне правильне застосування дозволить тримати під контролем рівень цукру в крові, що корисно при цукровому діабеті або схильність до такого захворювання.
• Вітаміни групи В, які присутні тут у значних кількостях, які необхідні для правильного функціонування нервової системи. Вживаючи порошок, можна налагодити сон і позбавитися від безсоння, захиститися від негативних наслідків стресів.
• Застосування сприяє зміцненню природних захисних сил організму, підвищенню стійкості до інфекцій, поліпшення роботи імунної системи.
• Мають місце адаптогенні властивості, які допомагають людині адаптуватися до навантажень і несприятливих умов, підвищувати витривалість.
• Порошок моринга має протизапальну дію, тому часто застосовується при подагрі та інших запальних захворюваннях кісток та інших тканин та органів.
• Листя рослини допомагають поповнювати енергетичні запаси, знаходити бадьорість і сили.
• Сприятливий вплив виявляється на шлунково-кишковий тракт: нормалізуються процеси травлення, м’яко стимулюється перистальтика кишкових стінок, виводяться шлакові і токсичні речовини, що сприяє очищенню всього організму.
• Зелені частини дерева допомагають нормалізувати рівень холестерину, тим самим попереджаючи розвиток атеросклерозу і утворення бляшок у судинах.
• Порошок володіє протигрибковими, антибактеріальними властивостями.
• Виявлено антиоксидантну дію, уповільнює старіння і забезпечує профілактику онкологічних захворювань.
• Вітаміни групи В беруть участь у багатьох протікають в організмі обмінних процесах і допомагають упорядковувати метаболізм.

Застосування порошку показано при цукровому діабеті, виснаженні, безсонні, неврозах, артриті, бронхіальній астмі, запорах, частих застудах, інтенсивних фізичних і емоційних навантаженнях, порушення метаболізму, гіпертонії та інших проблем зі здоров’ям.

Кому не можна вживати порошок?

Порошок моринга має нечисленні протипоказання до застосування, і до них відносяться загострення хвороб шлунково-кишкового тракту (виразки, виразкового коліту, панкреатиту, гастриту), індивідуальна гіперчутливість, тяжкі захворювання печінки і нирок (прийом здійснюється обережно), дитячий вік до шести-семи років. Не рекомендується продукт під час вагітності та грудного вигодовування.

Особливості вживання

Приймати порошок слід в помірних кількостях. Якщо ви купуєте пакетовану форму добавки, то на упаковці повинна бути інструкція. Дозування зазначаються і для розфасованого по великих пакетів порошку. Але середня добова доза для дорослого – це приблизно столова ложка без верху. Хоча почати варто з половини чайної ложки, щоб оцінити реакцію і дати організму звикнути до нового незвичайного продукту.

Можна добову дозу розділити на декілька частин і приймати до їди, розчиняючи у воді. Також допускається додавання порошку в різні напої: смузі, соки, кефір і кисле молоко, молоко, трав’яні чаї і так далі. Продукт додається в їжу, наприклад, готові гарніри, салати, супи, гарячі страви. Але піддавати термічній обробці порошок не варто, інакше він втратить частину цінних властивостей.

Деякі рекомендують вживати весь обсяг зранку натщесерце, інші приймають добову дозу до обіду або навіть увечері. Потрібно підібрати найбільш комфортну схему і пройти курс, який триває від 1 до 3 місяців, в залежності від цілей застосування та наявних проблем.

Якщо побачите в продажу порошок моринга, спробуйте придбати його і почати приймати. Можливо, вам добавка підійде, і ви зможете зміцнити здоров’я. Але бажано перед прийомом проконсультуватися з лікарем.