Лікування і симптоми вегетосудинної дистонії
Абревіатура ВСД у багатьох на вустах, а адже ще недавно такого поняття не існувало, і синдром, який називають сьогодні вегетосудинною дистонією, не визначався як такий. Однак у зв’язку з частотою проявів ознак, даний стан організму було визначено як вегетосудинна дистонія. Це не самостійне захворювання, а прояв за сукупністю симптомів інших хвороб організму.
IRR є клінічним синдромом патологій, і характеризується наявністю різних в частині походження та прояву порушень функцій внутрішніх органів. Правильна нервова регуляція їх роботи створює баланс, а будь-які розлади ? дисбаланс. Функціональність всіх складових організму людини знаходиться під контролем нервової системи.
Периферична або вегетативна нервова система поділяється на дві частини ? симпатичну та парасимпатичну, з протилежним впливом на дію різноманітних органів. Наприклад, у результаті впливу симпатичної системи прискорюється частота скорочень м’язів серця, а парасимпатичної навпаки сповільнюється. Нормою можна вважати баланс двох частин, без домінування будь-якої з систем. Вегетосудинна дистонія виникає при порушенні цієї норми, і симптоматика хвороби залежить від домінуючої частини нервової системи.
На жаль, вегетосудинна дистонія часто діагностується не тільки у дорослих, але і у дітей. Четверта частина діток схильна ВСД, а серед дорослого населення рівень захворюваності досягає сімдесяти відсотків. До стійкого збільшення чисельності осіб з даним діагнозом призводять і зовнішні впливи у вигляді несприятливої екології, і зміни в темпі життя з частими стресами.
Як проявляється синдром у жінок і чоловіків? Практично однаково, за винятком частоти діагностування. Чоловіча стать більш стійкий до стресів, менш схильний до тривалих переживань, тому ВСД частіше виникає у представниць прекрасної статі.
Класифікація
У цьому питанні немає єдиної точки зору, але за загальними показниками роботи серця, судин і тиску, синдром можна розділити на такі типи, які характеризуються:
- наявністю серцевих болів і збоями в ритмах серця – нормотензивный;
- підвищенням тиску в будь-якому стані, будь то спокій або напруга – гіпертензивний;
- зниженням тиску з ознаками слабкості і наявністю непритомності — гіпотензивний.
Наступна класифікація залежить від переважання однієї з частин периферичної нервової системи, симпатичної або парасимпатичної над іншою, і буває:
- симпатикотонического виду;
- парасимпатикотонического;
- змішаного виду.
Характер протікання синдрому теж дозволяє класифікувати захворювання наступним чином:
- з постійною присутністю симптомів, що часто буває при спадковості, – перманентна дистонія;
- з наявністю вегетативних нападів – нападоподібний дистонія;
- протікає в прихованій формі ВСД – латентна форма.
Від чого виникає синдром?
Для діток основними причинами розвитку синдрому служать спадковість або дисбаланс між фізичним розвитком і зрілістю нервової системи укупі з гормональним апаратом. Загалом, для розвитку синдрому достатньо наявності одного з перерахованих нижче факторів у вигляді:
- спадковості;
- ендокринних процесів, наприклад гормональної перебудови у підлітків або зрілих жінок;
- порушень в роботі ендокринної системи, де задіяні щитовидна залоза і наднирники, статеві залози;
- стресів і неврозів;
- органічних уражень мозку внаслідок травм, пухлин, інсульту.
Будь-який з цих факторів, при зниженні адаптаційних сил організму, здатний порушити нормальну вегетативно-нервову діяльність. В результаті відбувається активне вироблення речовин, що призводять до порушення обмінних процесів організму, особливо в серці та судинах. У такому ритмі вони функціонувати не можуть, не справляються навіть із звичайним навантаженням.
Симптоматика ВСД
Тут все досить складно, тому що симптоми синдрому часто імітують інші захворювання різного ступеня тяжкості. Вони настільки різноманітні, що характерні для цілого ряду хвороб. Але в цьому різноманітті слід виділити основні ознаки, які можуть зустрічатися і одночасно. IRR можна запідозрити при наявності у людини:
- швидкої стомлюваності;
- тривожного почуття, що супроводжується почастішанням серцебиття;
- відчуття скутості в районі грудей;
- сердечного болю;
- збоїв в роботі шлунково-кишкового тракту і кишечника;
- підвищеного потовиділення;
- безпричинних підвищень температури тіла;
- наявності «кома» в гортані;
- зниження життєвого стимулу;
- почуття нестачі повітря для дихання;
- ознак оніміння кінцівок;
- відчуття «мурашок»;
- проявів метеочутливості.
Невірна діагностика сприяє розвитку дистонії, виснажуючи людину. Адже адекватне лікування не призначається, а всі сили витрачаються на боротьбу з гастритом або цукровим діабетом, гіпертонією або астмою, дисфункцією щитовидної залози.
Методи усунення синдрому
Лікування вегетосудинної дистонії часто проводиться без медикаментів. Воно складається з методики, спрямованої на поліпшення стану пацієнта шляхом коригування його способу життя і приведення до норми функцій периферичної нервової системи. Найбільш ефективні методи, на думку фахівців, полягають у таких діях:
- Режим і ще раз режим! Не забувати про відпочинок, тривалість якого в середньому дорівнює восьми годинам. Умови для повноцінного сну – свіже повітря, чистота, зручне ліжко. Місце для сну повинно бути комфортним, відповідним за розмірами і комплекції. Наявність ортопедичного матраца і подушки вітається.
- Чергування праці з відпочинком, з невеличкою розминкою для м’язів очей, в залежності від роду діяльності. Розумова праця має супроводжуватися фізичним навантаженням. Зведення до мінімуму часу біля монітора або перед телевізором, на користь активного проведення часу.
- Наявність посильної фізичної навантаження. Адекватний підхід до спортивних тренувань, щоб уникнути перевантажень м’язів, серця, судин. В ідеалі – заняття плаванням, танцями, їздою на велосипеді, бажано на свіжому повітрі.
- Дотримання калієво-магнієвої дієти, з наявністю в раціоні бобів, вівсянки і гречки, горіхів з сухофруктами, баклажан з морквою, свіжої зелені.
- Вживання продуктів для тонусу судин – зеленого чаю і натуральної кави, молока, але тільки при відсутності гіпертонії.
- Фізіотерапія у вигляді електрофорезу з ліками на шию, парафінових аплікацій на комірцевій зоні, лазера, магнітної терапії. Водні процедури у вигляді контрастних ванн, циркулярного або віялового душа, масажу під водою, занять плаванням.
- Сеанси масажу, з ритмом рухів у відповідності з типом ВСД, або голкорефлексотерапія.
- Прийом рослинних препаратів. Настоянки з трав седативної і гіпотензивної дії. Кошти з рослинами, які приносять стимулює і активізує ефект.
При відсутності позитивної динаміки, доводиться вдаватися до прийому препаратів. Зазвичай лікарі рекомендують лікарські засоби, в числі яких:
- Препарати з вмістом калію з магнієм, щоб нормалізувати тонус судин і поліпшити нервові імпульси в частині їх провідності.
- Нейрометаболические стимулятори, щоб поліпшити кровообіг, активувати обмінні процеси, збалансувати роботу органів.
- Бета-адреноблокатори, в цілях зниження тиску.
- Транквілізатори, мають седативну дію, що актуально при тривожному стані.
- Антидепресанти, допомагають регулювати роботу ЦНС, усуваючи депресію.
Заходи попередження ВСД
Профілактика розвитку синдрому повинна проводитися ще в дитинстві, незважаючи на наявність думки про те, що захворювання проходить самостійно в міру дорослішання дитини. Дослідження довели, що велика частина населення схильна дистонії, вже в дитинстві відчувала її симптоми, які з часом лише посилювалися. Тому, превентивні заходи повинні дотримуватися з дитячого віку. До них відносяться:
- дотримання режиму дня і повноцінний відпочинок не менше восьми годин;
- якісне, регулярне, різноманітне харчування;
- відмова від всього шкідливого в їжі та напоях;
- ведення активного способу життя;
- виключення стресових ситуацій і перевантажень нервової системи.
Так що ж таке вегето-судинна дистонія? Це синдром, а не захворювання. Його часто не лікують ліками, а коригують. IRR не небезпечно для життя, але вносить в неї відчуття дискомфорту. При наявності симптомів варто звернутися за консультацією до лікаря, що дозволить своєчасно почати боротися з ВСД і гарантовано призведе до одужання.
