М’ята — корисні властивості і протипоказання

М’ята перцева — рослина, якого в природі не існує. Вона була виведена селекторами близько 100 років тому шляхом схрещування декількох підвидів цієї багаторічної трави з метою поліпшення її кулінарних якостей. Дійсно, спочатку м’ята перцева використовувалася виключно як приправа до різних страв, пізніше її стали додавати у всілякі напої, починаючи від звичайного чаю і закінчуючи коктейлями. Лише в середині минулого століття м’ята перцева придбала широку популярність в якості лікарської рослини, корисні властивості якого важко переоцінити. Сьогодні за допомогою цієї багаторічної трави досить успішно лікують цілий ряд різноманітних захворювань, а також досить широко використовують в косметології.

Корисні властивості м’яти

Тим, хто хоча б раз спробував пожувати листя цієї рослини, ніколи не забудуть їх особливий присмак з розтікається у роті прохолодою. Вся справа в тому, що м’ята містить в собі величезну кількість ментолового масла, будучи одним з небагатьох природних джерел цієї речовини на землі. Крім цього, м’ята багата каротином, мінеральними солями, фітонцидами, жирними кислотами, глюкозою і дубильними речовинами. Крім цього, до її складу входять вітаміни Р і С, а також пиперитон, ментофуран, феландрен, ясмон і флавоноїди. Саме цими речовинами обумовлені корисні властивості м’яти, яка, в першу чергу, є прекрасним природним антисептиком. Крім цього, м’ята володіє болезаспокійливими і ранозагоювальні властивості, її використовують для нормалізації роботи серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту.

З допомогою м’яти чистять печінку і нирки від шлаків, лікують простудні та гінекологічні захворювання, а також застосовують як чудового потогінний засіб. Плюс до всього, за допомогою м’яти за лічені хвилини можна зняти головний або зубний біль, усунути кольки в шлунку, позбутися від запору, печії та нудоти. Крім цього, м’ята досить ефективно допомагає при харчових отруєннях і токсикозі, так як здатна нейтралізувати шкідливі речовини, які накопичуються в організмі.

Як лікуватися за допомогою м’яти?

У народній та офіційній медицині використовуються як листя, так і стебла цієї унікальної рослини. З них видавлюють сік, який згодом застосовується для приготування всіляких мікстур, ополіскувачів і примочок. Крім цього, сухі і свіжі листя м’яти заварюють як цілющого чаю (1 чайна ложка на 200 мл води), який допомагає боротися з різними захворюваннями. Також на основі м’яти готують відвари, для чого 2 столові ложки сухого подрібненого листя разом зі стеблами заливають 1 л холодної води, доводять до кипіння, охолоджують і проціджують. Крім цього, при деяких захворюваннях досить широко використовуються м’ятні настої, для чого 1 столову ложку подрібнених стебел і листя рослини заливають 0,5 л окропу, після чого отриману суміш витримують в термосі не менше 5-6 годин і проціджують. Для розтирань, які допомагають при захворюваннях дихальних шляхів і використовуються як досить ефективний засіб при бронхіті, м’яту наполягають на горілці (2 столові ложки листя на 200 мл) у темному прохолодному місці не менше 7 днів. Всі ці препарати можна легко приготувати в домашніх умовах, використовуючи для боротьби з величезною кількістю всіляких недуг.

Застосування м’яти в народних рецептах

Людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями і, зокрема, гіпертонією, слід вранці та ввечері пити м’ятний чай без цукру. Якщо присмак ментолу дуже різкий і неприємний, то в цьому випадку рекомендується додати в чай трохи меду. При проблемах зі шлунком і кишечником (виразка, коліт, гастрит) такий чай по 100 мл з невеликою кількістю цукру слід пити кілька разів на добу за 20-30 хвилин до прийому їжі. Завдяки ментолу цей напій сприяє загоєнню слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, знімає неприємні больові відчуття, а також стимулює роботу органів травлення, сприяючи не тільки поліпшенню апетиту, але і засвоєння їжі.

При харчових отруєннях або ж токсикоз під час вагітності відмінним засобом для очищення організму є відвар з м’яти, який слід приймати в теплому вигляді по 50-70 мл кожні 30-40 хвилин. Плюс до всього, відвар можна використовувати для лікування простудних захворювань, застосовуючи в якості інгалятора при сильному нежиті. Для цих цілей його не потрібно проціджувати, і після приготування слід залишити в каструлі, до якої слід нахилитися і протягом декількох хвилин вдихати через ніс м’ятний пар. В разі проблем з горлом відвар можна використовувати як полоскання. Такий засіб не тільки допоможе видалити слиз з органів дихання, але й дозволить зняти набряки і почервоніння горла.

Незважаючи на наявність досить великої кількості глюкози в своєму складі, м’ята є чудовим засобом для боротьби з цукровим діабетом. Правда, для приготування лікувального відвару її слід змішати в рівних пропорціях з корінням кульбаби, після чого 1 столову ложку отриманого кошти залити 0,5 л окропу і настояти. Після проціджування ліки слід приймати по 50 мл натщесерце кілька разів в день. Практика показує, що за тиждень такого лікування можна не тільки істотно знизити цукор в крові, але і нормалізувати роботу підшлункової залози, яка відповідає за вироблення інсуліну. У свою чергу спиртові та водні настої використовуються в якості компресів при різних шкірних захворюваннях, включаючи грибок. Крім цього, їх втирають в скроні і потилицю, щоб справитися з головним болем, використовують в косметичних цілях для боротьби з вуграми і усунення жирного блиску шкіри.

М’ята перцева: протипоказання

М’ята — далеко не таке вже невинне рослина, як здається на перший погляд. Хоча б тому, що у людей з підвищеною чутливістю до ментолу вона може викликати сильну алергію, що супроводжується блювотою і діареєю. Крім цього, м’ята категорично протипоказана людям зі зниженою кислотністю шлункового соку та з гіпотонією, від її використання варто відмовитися людям, що страждають безсонням і варикозним розширенням вен.