Меліса — корисні властивості і протипоказання

Мелісу, іменовану лимонною травою, можна зустріти на багатьох присадибних ділянках. Крім цього, прихильники даної рослини навчилися вирощувати його і в домашніх умовах, забезпечуючи сім’ю лікувальної травичкою круглий рік. Дійсно, корисні властивості меліси відомі з незапам’ятних часів, і чай на її основі ще кілька століть тому застосовувався як потужний антидепресант, здатний відновити душевну рівновагу практично будь-якої людини. Крім цього, меліса чудово зарекомендувала себе в кулінарії, і сьогодні її досі застосовують як приправу при приготуванні найрізноманітніших страв, від звичайного супу та котлет до салатів і десертів.

Склад і корисні властивості меліси

Чому ж серед безлічі трав меліса посідає таке почесне місце? Вся справа в тому, що до складу цієї рослини входять такі важливі вітаміни, як В, С і Е, а також необхідні для людського організму макро — і мікроелементи — калій, залізо, марганець, кальцій, цинк, мідь, нікель, молібден, селен, ванадій і хром. Варто також відзначити, що меліса багата флавоноїдами, які надають на організм омолоджуючу дію, каротиноїдами, ефірними маслами і різними біологічно активними речовинами, що сприяють загальному зміцненню організму і допомагають подолати всілякі недуги.

Так, людям, страждаючим захворюваннями серцево-судинної системи народні цілителі рекомендують починати свій день з чашки чаю з меліси лікарської (5 г сухої трави на 200 мл окропу). Такий напій володіє заспокійливими властивостями, допомагає нормалізувати артеріальний тиск, покращує кровообіг, а також допомагає позбавитися від болю в серці і задишки. При ендокринних захворюваннях чай з меліси незамінний для нормалізації обміну речовин. Правда, в цьому випадку його слід пити після прийому їжі. Тим, хто страждає безсонням і скаржиться на хронічну втому, цей напій варто приймати за 20-30 хвилин до сну. Причому, чай з меліси для загального зміцнення нервової системи рекомендується додавати невелику кількість натурального меду.

Відвари з меліси (1 столова ложка на 0,5 л води, довести до кипіння і процідити) володіють чудовим антисептичною властивістю, тому такі ліки нерідко використовують як полоскання при різних стоматологічних захворюваннях. Допомагає відвар з меліси і при застуді, якщо кожні 2-3 години споліскувати їм горло. Також варто відзначити, що відвар з меліси є прекрасним потогінним та жарознижувальним засобом. Якщо його пити замість чаю при високій температурі, то за кілька годин її можна збити, не вдаючись до допомоги сильнодіючих лікарських препаратів. Саме з цієї причини меліса незамінна для лікування дітей, яким багато медикаменти категорично протипоказані. Відвар з меліси у вигляді спринцювання можна використовувати для боротьби з різними гінекологічними захворюваннями. Крім цього, даний засіб є прекрасним болезаспокійливим засобом. Якщо пити відвар по 100 мл за півгодини до прийому їжі, то можна нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту при виразці і гастриті. Прийом цього універсального ліки по 50-60 мл після їжі допомагає боротися з ильной головний біль і мігрень, а також непритомністю, викликаними звуженням судин головного мозку.

Якщо в 100 мл відвару меліси додати 1 столову ложку медичного спирту, то отримане засіб можна застосовувати в якості косметичного лосьйону при жирній і вугруватої шкіри. Сам же по собі відвар меліси в якості ополіскувача ідеально підходить для догляду за сальними волоссям, повертаючи їм пишність, блиск і природну м’якість. Варто також відзначити, що за допомогою відвару з меліси можна вилікувати різні дерматологічні захворювання, включаючи екзему. Для цих цілей на його основі готують гарячі компреси, які слід прикладати до ушкоджених ділянок шкіри на 20-30 хвилин. Таку процедуру слід виконувати 2-3 рази на добу, і вже через кілька днів можна без особливих зусиль позбутися від багатьох шкірних недуг.

Меліса при вагітності та при грудному вигодовуванні

Завдяки своїм унікальним властивостям чай з меліси рекомендується включати в раціон вагітним жінкам. Такий напій не тільки допомагає очистити організм від шлаків, але і володіє прекрасним протиблювотну ефектом, допомагаючи боротися з токсикозом. При лактації чай з меліси сприяє виробленню молока. Плюс до всього, такий напій дуже сприятливо діє на нервову та імунну систему малюка, а також допомагає нормалізувати роботу травної системи дитини.

Протипоказання меліси

Звичайно ж, у меліси є і свої протипоказання. В першу чергу, не варто нею зловживати людям, які страждають зниженим артеріальним тиском. Крім цього, при індивідуальній непереносимості компонентів, які входять до складу цієї трави, від використання меліси також слід відмовитися.