Наскільки сантиметрів в місяць відростає волосся?

Представницям прекрасної статі, які бажають відростити волосся, напевно, цікаво, як швидко воно росте. Швидкість росту може бути різною, вона залежить від деяких факторів. Дізнайтеся про це детальніше!

Фази росту

На швидкість росту волосся впливає фаза, в якій фолікули знаходяться. Всього виділяють три:

1. Анаген – найтриваліша стадія активного росту, яка у здорових людей триває близько двох-чотирьох років. На даному етапі цибулина наповнена поживними речовинами, у ній формується корінь, з якого виростає волосся. Саме в цю фазу зростання найбільш швидкий.
2. Катаген – це проміжна і найкоротша фаза, яка може тривати всього два-чотири тижні. На даному етапі стрижень практично повністю знаходиться на поверхні, цибулина підводиться і наближається до межі епідермісу. Кровопостачання фолікула практично припиняється, і в корінь не надходять поживні речовини, в результаті чого він відмирає.
3. Телоген або спокій – завершальна стадія життєвого циклу волоса. Цибулина практично зруйнувалася, а стрижень утримується в фолікулі виключно шкірними покривами, з-за чого може випасти в будь-який момент, наприклад, при розчісуванні, миття голови, створенні зачіски.

Волосся росте не одночасно, тому ми не помічаємо явної зміни фаз: коли одні цибулини тільки починають розвиватися, інші формують стрижні, а треті починають руйнуватися. Але вченими доведено, що у фазі телогену одночасно перебуває близько 10% волосяного покриву, тому в день ми можемо втрачати близько 100 волосся, і це нормально і обумовлено фізіологією.

Як швидко росте волосся?

На скільки сантиметрів в місяць відростають людські волосся, що покривають голову? За тридцять днів довжина стрижня в середньому збільшується на 1-1,5 сантиметра. В тиждень приріст становить близько 2-3 міліметрів, а за добу волосся виростає на 0,2-0,4 міліметра. Врахувавши таку швидкість, можна зробити висновок, що за рік локони можна відростити на 12-18 сантиметрів.

Що впливає на швидкість росту?

На швидкість росту волосся на голові впливає безліч факторів:

• Вік. Чим старша людина, тим тонше і сухіша його волосся, тим повільніше вони ростуть. Організм спрямовує всі сили на життєзабезпечення внутрішніх органів, і на волосяний покрив витрачається менше поживних речовин.
• Спадкова схильність. Генетика визначає швидкість росту і схильність до облисіння.
• Стан здоров’я. Якщо людина хвора або має хронічні хвороби, по-перше, організм буде спрямовувати всі сили на відновлення роботи та виснажуватися. По-друге, при деяких недугах порушуються обмінні процеси і кровообіг, що позначається на функціонуванні та стан цибулин. По-третє, волосся страждають через брак поживних речовин, який спостерігається при багатьох проблемах зі здоров’ям.
• Гормональний фон, особливо у жінок. Так, при нестачі жіночих гормонів і надлишку чоловічих волосся на голові починають рости повільніше, але волоски на тілі, навпаки, активно розвиваються.
• Спосіб життя. Куріння, зловживання алкоголем, переїдання погано впливають на стан і зростання волосся.
• Умови життя і праці. Зовнішні чинники також негативно впливають на волосся. Загазованість і запиленість повітря, дим, зміг, знижений рівень вологості сповільнюють ріст і погіршують стан локонів.
• Догляд. Волосся може рости повільніше із-за застосування невідповідних або неякісних шампунів і інших засобів, частих агресивних процедур (завивок, фарбувань), активного використання фена, жорсткою, надмірно гарячої або, навпаки, холодної води.
• Вагітність та лактація. Так як поживні речовини витрачаються на забезпечення розвитку плоду і вироблення грудного молока, в волосяних фолікулах виникає їх дефіцит.
• Харчування. Якщо раціон бідний і хворий, в організм з їжею не будуть потрапляти компоненти, необхідні для нормальної роботи волосяних фолікулів.

Як прискорити ріст?

Як відростити довге волосся? Швидкість росту прискорить проходження кількох порад:

1. Правильний догляд. Уникайте агресивних процедур, не використовуйте фен без необхідності, виберіть відповідні засоби і гребінець. Мийте Голову теплою і не дуже жорсткою водою.
2. Харчуйтеся збалансовано і правильно. Включайте в раціон продукти, багаті кальцієм, залізом, амінокислотами, вітамінами Е, А і групи В. А при авітамінозі за порадою лікаря почніть прийом полівітамінних препаратів.
3. Регулярно підстригайте волосся. Якщо не стригти їх зовсім, поживні речовини будуть витрачатися не на зростання, а на харчування і відновлення сухих і неживих кінчиків. Достатньо раз на три-чотири місяці зістригати хоча б по сантиметру.
4. Волосся почне швидко рости і краще виглядати, якщо регулярно робити масаж голови: така процедура стимулює приплив крові до фолікула і забезпечує їх постачання поживними речовинами.
5. Використовуйте засоби, що надають місцеву подразнюючу дію на шкіру голови і тим самим поліпшують кровообіг і кровопостачання фолікулів. Це можуть бути магазинні шампуні, бальзами і маски. Але засоби можна робити і застосовувати в домашніх умовах, включаючи в них гірчицю, реп’яхове масло, коньяк або ром, соки цитрусових, перець.

Нехай ваше волосся росте швидко і виглядає доглянутим і привабливим!