Норма цукру в крові у жінок
Кожна жінка знає про те, що глюкоза — це не тільки джерело енергії, яка так необхідна нашому організму, але і досить підступний ворог, здатний стати причиною розвитку цукрового діабету. Тому за рівнем цукру в крові потрібно не лише постійно стежити, але і регулювати його за допомогою продуктів харчування, які можуть знизити вміст глюкози, так і збільшити її кількість при необхідності.
Прийнято вважати, що норма цукру в крові у жінок точно така ж, як і у чоловіків, і до недавнього часу медики не робили відмінностей в цьому питанні за статевою ознакою. Вважалося, що у немовлят у віці від 2 днів до 1 місяця норма цукру в крові повинна становити від 2,8 до 4,4 ммоль/л. З другого місяця народження і до 14 років цей показник може коливатися в межах від 3.3 до 5, 6 ммоль/л. При цьому після завершення періоду статевого дозрівання і до 60 років рівень цукру в крові як у чоловіків, так і у жінок повинен становити від 4,1 до 5,9 ммоль/л. Ну, а з 60 до 90 років ці показники не можуть бути нижче 4,6 ммлоль/л, а перевищення цифри в 6,4 ммоль/л свідчить про загрозу розвитку цукрового діабету і необхідність ретельного медичного обстеження.
Проте останні дослідження в області ендокринології показали, що не все так однозначно і просто, як здається на перший погляд, і в схемі визначення рівня цукру в крові жінок є деякі похибки, пов’язані з особливостями фізіології представниць слабкої статі. Так, під час вагітності, особливо, якщо майбутній мамі вже за 30, і вона не відрізняється стрункістю постаті, рівень глюкози в крові може істотно підвищитися. Медики визначають таке відхилення терміном «діабет вагітних» і закликають жінок не сильно хвилюватися. Адже в більшості випадків після пологів кількість цукру в крові приходить в норму без будь-яких лікарських препаратів і спеціальних дієт. Тим не менш, якщо у породіллі виявляються симптоми «діабету вагітних», їй слід дуже ретельно стежити за своїм харчуванням і регулярно перевірятися у ендокринолога. Не виключено, що підвищення рівня глюкози в крові під час виношування плоду може бути першим симптомом цукрового діабету.
Крім цього, слід враховувати, що жіночі гормони є природним регулятором кількості цукру, що надходить у кров. Тому в період клімаксу, коли гормональна активність організму жінки значно знижується, медики досить часто фіксують підвищення кількості глюкози в крові та сечі. Однак не потрібно панікувати завчасно, так як в цей період показники цукру можуть коливатися в межах 7-10 ммоль/л, і це є цілком нормальним явищем. Просто слід тримати ситуацію під контролем і періодично здавати аналізи. Вважається, що якщо протягом року після настання менопаузи кількість глюкози в крові жінки не нормалізується, повернувшись до позначки в районі 5-6 ммоль/л, то лише в цьому випадку слід вести мову про розвиток діабету.
Не секрет, що цукор надходить у кров разом з продуктами харчування, тому аналізи крові і сечі для отримання об’єктивної інформації про стан здоров’я слід здавати вранці натщесерце. Те ж саме стосується використання портативних глюкометрів в домашніх умовах. Крім цього, слід враховувати, що, залежно від вживаної їжі, рівень цукру в крові може різко змінюватися. Наприклад, після звичайного легкого сніданку без використання солодощів і варення середньостатистичної жінки показники глюкометра можуть коливатися в межах 7-8 ммлоль/л, що є нормою. У той же час після кави або чаю з десертом кількість цукру в крові може зрости до 10-12 ммоль/л, що також цілком природно. Як правило, вже через 10-15 годин після прийому солодощів кількість глікогену в печінці помітно зменшується, і аналізи крові приходять в норму. Якщо цього не сталося, то варто задуматися про комплексне медичне обстеження та консультації у ендокринолога.
