Норма гемоглобіну у жінок
Гемоглобін — це залізовмісний білок у крові людини. У нього дуже важлива функція, він транспортує кисень до тканин організму. Гемоглобін міститься в крові, точніше в червоних кров’яних тільцях — еритроцитах і він забезпечує перетворення молекулярного кисню (кисню, який не може засвоюватися тканинами людини) в синглетний (в форму, яку можуть засвоїти тканини) і подальшу віддачу синглетного кисню організму. Також у гемоглобіну є ще одне завдання — він зв’язує деякий кількість вуглекислого газу в крові і переносить його в легені, тим самим очищаючи організм.
Рівень гемоглобіну в крові вкрай важливий для діагностики багатьох захворювань. Знижений гемоглобін викликає запаморочення, непритомність, слабкість, сильну втомлюваність, тахікардію, задишку, ламкість нігтьових пластин і волосся, зниження імунітету. Підвищений гемоглобін є симптомом багатьох дуже серйозних захворювань.
Норма гемоглобіну для жінок
Рівень гемоглобіну визначається за допомогою загального аналізу крові. Але норми гемоглобіну у чоловіків, жінок, дітей різні, також показники можуть залежати від віку, наявності певних захворювань, станів.
Нормою гемоглобіну в крові у жінок вважається показник в 120-140 грамів на літр, але цифри, що визначають нормальне значення, можуть коливатися в залежності від віку або навіть менструального циклу. У жінок норма гемоглобіну тісно пов’язана з віком, щоб не було путаниц показники усереднили. У деяких випадках підняття рівня гемоглобіну до 160 г/л також вважається абсолютною нормою, але, природно, це визначає лікар, який може врахувати всі особливості клінічної картини.
Рівень гемоглобіну у жінки в 110-120 г/л розглядається як тимчасовий стан, що може бути викликано природними гормональними змінами або втратою крові під час менструації, тому здавати аналіз на гемоглобін краще в середині циклу, тоді результат буде найбільш об’єктивним.
А ось вміст гемоглобіну в крові жінки в 110 г/л і нижче вже розцінюється як анемія.
Гемоглобін у вагітних жінок
Гемоглобін дуже важливий для здоров’я людей і його достатній вміст в крові забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і насичення їх киснем. Для вагітної жінки гемоглобін важливий подвійно, адже він працює не тільки на її організм, але і на майбутню дитину.
Нерідко вагітні жінки стикаються з тим, що їх рівень гемоглобіну виявляється нижче, ніж при не вагітному стані. Це викликано фізіологічними змінами в організмі, в цей час загальний обсяг крові зростає, а концентрація гемоглобіну зменшується.
Для вагітних жінок вважається нормою зниження звичайного показника на 10 одиниць, тобто гемоглобін у межах 110-130 грамів на літр крові — норма.
Сильне зниження гемоглобіну у вагітної жінки свідчить про нестачу заліза. Добова потреба цього мікроелемента у жінок, що чекають дитину, збільшується: замість 5-15 мг заліза, вагітна повинна отримувати 15-18 мг, інакше може розвинутися анемія, яка загрожує затримкою розвитку плода, гіпоксією і передчасними пологами.
Як підвищити рівень гемоглобіну?
При зниженому гемоглобіні і анемії треба почати з корекції свого раціону. У меню повинні бути присутніми страви з морепродуктів, гречки, печінки, риби, треба їсти яйця, чорний хліб, яблука, хурму, айву, чорну смородину, малину, буряк, кизил, інжир, шпинат, яловичину, червону ікру. Але зміна харчування дозволяє підняти гемоглобін поступово, результат буде видно не раніше, ніж через місяць. Тому іноді доречно прийняття вітамінів і спеціальних препаратів заліза.
Високий вміст гемоглобіну вимагає якнайшвидшого обстеження, оскільки це може свідчити про серцево-легеневої недостатності, згущення крові, кишкової непрохідності.
