Обліпиха — корисні властивості і протипоказання

У природі існує безліч рослин, які володіють цілющими властивостями і нерідко застосовуються як в офіційній, так і в народній медицині. До них, зокрема, відноситься обліпиха — дерево родини маслинкових з вузькими довгими листям і дрібними помаранчевими плодами, які в кінці літа буквально обліплюють гілки цієї рослини. Саме плоди обліпихи представляють для людей величезну цінність, оскільки є універсальним засобом для лікування найрізноманітніших захворювань.

Корисні властивості обліпихи

Склад плодів обліпихи вельми специфічний, так як маленькі помаранчеві ягоди, мають характерний кислуватий смак та аромат, містить в собі вітаміни А, С, К, Р, Е і В, каротин, токоферол, рибофлавін і серотонін, кумарини, беатин, инозид, холін, рутин і пектини. Крім цього, обліпиха багата різними кислотами, серед яких — фолієва, лінолева, ацетилсаліцилова, пальмітинова і стеаринова. Слід також зазначити, що в плодах обліпихи багато заліза, нікелю, кальцію, молібдену, стронцію, натрію, калію, магнію, алюмінію і кремнію.

Науково доведено, що якщо людина щодня з’їдає приблизно 100 г ягід обліпихи або ж випиває 100 мл соку, то повністю забезпечує добову потребу організму у вітамінах і мікроелементах. Але, крім усього іншого, обліпиха володіє лікувальними властивостями, будучи чудовим антисептиком і анальгетиком, жарознижувальну, ранозагоювальну, пом’якшувальну, протизапальну та відновлюючим засобом. Тому не дивно, що за допомогою цієї рослини донині лікують різноманітні захворювання, від звичайної застуди до цукрового діабету.

Лікувальні властивості обліпихової олії

найціннішим продуктом, одержуваним з плодів обліпихи, є масло, яке сьогодні широко використовується в медицині. В першу чергу, це потужний протизапальний засіб, принцип використання якого дуже простий. Якщо запальні процеси протікають всередині організму, то масло слід приймати перорально. При зовнішніх запаленнях його наносять на пошкоджені ділянки тіла. Наприклад, що обліпиховою олією можна змазувати гнійні ураження шкіри, глибокі рани та опіки, його застосовують при різноманітних дерматологічних захворюваннях, включаючи псоріаз, екзему та грибкові ураження епідермісу. Крім цього, обліпиховою олією лікують навіть деякі види ракових захворювань шкіри, обмороження і трофічні виразки. Як правило, у всіх цих випадках пошкоджені ділянки шкіри просто змащують цим чудодійним препаратом. Однак при опіках і гнійника з обліпихової олії рекомендується робити компреси, залишаючи їх на тілі приблизно на 3-4 години, а після міняючи пов’язку.

Якщо мова йде про запаленні внутрішніх органів, то в цьому випадку обліпихова масло слід пити за певною схемою. Наприклад, при виразковій хворобі і гастриті його приймають натщесерце по 1 столовій ложці щоранку протягом 10 днів. Якщо діагностується запалення легенів, то масло слід пити по чайній ложці тричі на добу після кожного прийому їжі. Цієї ж схеми варто дотримуватися людям, які страждають на цукровий діабет і хочуть поліпшити склад крові.

Обліпихова олія чудово допомагає при лікуванні простудних захворювань. Наприклад, при нежиті його можна закапувати в ніс 1-2 рази на добу, а при ангіні цим універсальним засобом кілька разів у день після їжі змащують горло. Практика показує, що вже через добу почервоніння і більш практично повністю зникають, проте переривати лікування при перших ознаках поліпшення не варто. Щоб уникнути інфікування органів дихання, змащувати горло маслом потрібно, як мінімум, 3-4 дні.

Чим корисні ягоди обліпихи

У лікувальних цілях використовують не тільки масло, але і плоди обліпихи. Так, при сухому і тисне кашлі 1 столову ложку свіжих ягід цієї рослини слід гарненько розім’яти і змішати з 1 чайною ложкою натурального меду. Отриманий засіб слід розсмоктувати у роті, проковтуючи невеликими порціями. Вже через кілька прийомів препарату кашель стане більш м’яким, і в організмі почнеться процес природного видалення мокротиння і слизу з дихальних органів.

Також свіжі ягоди обліпихи рекомендується вводити в щоденний раціон людям, які страждають підвищеним артеріальним тиском, проблемами з печінкою, низьким імунітетом і недоліком гемоглобіну в крові. У цьому випадку ягоди можна перетирати з цукром і додавати в чай або використовувати в якості десерту після їжі. Правда, слід враховувати, що понад 200 г обліпихи в добу з’їдати не рекомендується, інакше є ризик виникнення побічних явищ у вигляді розлади роботи кишечника.

Лікувальні властивості обліпихової соку

Не менш корисний для людини і свіжий сік обліпихи, який без додавання цукру рекомендується щодня пити діабетикам. Приймати його треба по 100 мл після їди, при необхідності розводять кип’яченою водою. Цей напій ідеально підходить людям, які страждають хронічними запорами. Якщо пити сік обліпихи, наполовину розведений водою, перед кожним прийомом їжі (100-150 мл), то протягом декількох днів можна повністю відновити роботу кишечника. Варто також врахувати, що з допомогою соку обліпихи можна позбутися від безсоння. Для цього необхідно за 2 години до сну припинити прийом їжі, а перед тим, як укладатися в ліжко, випити 50-70 мл свіжого соку без цукру. Подібний рецепт також досить ефективний при депресіях і нервових розладах. А в разі виникнення проблем з потенцією у чоловіків обліпиховий сік, навпаки, потрібно приймати вранці на порожній шлунок, довівши обсяг напою до 100 мл

Як застосовуються листя обліпихи

Мало хто знає про те, що цілющими властивостями володіють не тільки ягоди, а й листя обліпихи, які можна використовувати для лікування шкірних захворювань. У цьому випадку їх них готується відвар (2 столові ложки сухого листя на 1 л води), який застосовується в якості примочок. З допомогою цього засоби можна ефективно боротися із забиттями та синцями. Крім цього, якщо перед сном втирати його в суглоби, то можна швидко і ефективно зняти запальні процеси і больові симптоми. Відвар з листя обліпихи рекомендується використовувати в якості проносного засобу людям, які з різних причин (зокрема, з-за підвищеної кислотності шлункового соку) не можуть вживати всередину сік ягід цієї рослини. Щоб нормалізувати роботу кишечника, рекомендується випивати по 200 мл відвару перед сном, а вранці використовувати замість чаю.

Корисна обліпиха при вагітності?

Багато хто вважає, що під час вагітності до вибору продуктів харчування варто ставитися з особливою ретельністю, повністю виключаючи з раціону фрукти і овочі, здатні завдати шкоди здоров’ю малюка. Однак для обліпихи все ж варто зробити виняток, так як вона містить весь набір корисних речовин, яких потребує дитина. Звичайно, присутність каротинів здатне спровокувати у вагітна жінки алергію, тому для першого разу слід обмежитися лише 1 столовою ложкою ягід цієї рослини або ж 50 мл соку, який обов’язково слід розбавити водою. Якщо протягом доби на шкірі не з’явилося характерних алергічних висипань, то можна без побоювання водити обліпиху в щоденний раціон. Завдяки їй майбутні мами зможуть забути про проблеми з гемоглобіном, позбутися від запаморочень, зміцнити імунітет, а також подбати про зубах, нігтях і волоссі. Однак під час лактації від вживання обліпихи все ж варто відмовитися, так як вона здатна викликати у малюка серйозні розлади в роботі травної системи.

Шкоду обліпихи і протипоказання

Обмежень у прийомі обліпихи не так вже й багато, і в першу чергу відмовитися від її вживання варто людям, у яких ягоди викликають сильну алергію. Крім цього, сік обліпихи протипоказаний тим, хто страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту на фоні підвищеної кислотності. У всіх інших випадках обліпиха є абсолютно безпечним лікувальних і загальнозміцнюючим засобом, який можна включати в раціон навіть дітей у віці від 3 років.