Овес і його лікувальні властивості: застосування в косметології
Важко однозначно відповісти, звідки до нас прийшов овес, відомо лише, що найдавніші народи і цивілізації не сприймали як рослина посівну культуру – про нього згадували як про бур’яні.
Проте з часом корисні властивості вівса були оцінені в усьому світі. Це не дивно: серед злаків овес лідирує за змістом білка, необхідних організму амінокислот, в ньому міститься безліч мінералів і вітамінів групи В.
З вівсяних похідних найбільш популярні, в силу своєї засвоюваності і швидкості приготування, вівсяні пластівці.
Цілюща рослина
У зернах вівса міститься величезна кількість вітамінів, мінералів, кислот, тому овес вживається при найрізноманітніших недугах.
Відвари і настої з цих цілющих зерен рекомендуються для поліпшення кровотворення, шлунково-кишкового тракту, лікування печінки, нервової системи. Рідко зустрічається вітамін Н разюче впливає на красу шкіри і волосся. За своїм складом овес наближається до грудного молока. Авенін, що міститься в зернах злаку, володіє заспокійливою дією.
Трава вівса, а також квітки, корінь, стебло рослини не менш корисні в приготуванні різних відварів і настоїв, а вівсяна солома позитивно впливає на кісткову систему, позбавляє від наростів.
Відвар вівса при гіпертонії
Для гіпертоніків рекомендується тричі на день випивати півсклянки вівсяного відвару перед їжею, причому поліпшення настає вже в перші дні. Для цього 2 столові ложки неочищеного вівса заливають 2 склянками гарячої води, після чого 15 хвилин кип’ятять і настоюють 12 годин. Так п’ють місяць, перерва на півмісяця і можна знову повторити курс.
Очищення обличчя
При великій кількості скрабів в торгових точках варто згадати про очищення обличчя за допомогою вівсяних пластівців.
- Для цього треба взяти півсклянки подрібнених вівсяних пластівців залити невеликою кількістю теплої води.
- Додати половину чайної ложки солі (для чутливої шкіри – соди) і, як скрабом, очистити обличчя.
- Кращого ефекту можна домогтися, якщо перед цим зробити для особи трав’яну парову лазню.
- Змити водою, протерти шматочком льоду, нанести живильний крем.
Тепла кашка з вівсяних пластівців, залита киплячим молоком, відмінно заміняє мило, не дратуючи шкіру. Після суміш змивається теплою водою.
Готуємо салат краси
Для того щоб шкіра була красивою і гладкою, недостатньо доглядати за нею ззовні: важливо правильно харчуватися. Існує безліч дієт, корисних для організму, але ми пропонуємо вам спробувати чарівну дію салату краси.
Існує кілька рецептів такого салату – французький, американський, але вони засновані на вівсяних пластівцях і вельми корисні для російської людини.
- — 3 ложки вівсяних пластівців заливаємо 5 ложками кип’яченої води, щоб підживилися, можна залишити на ніч.
- — Потім додати 2-3 ложки молока, ложку меду, жменю волоських горіхів, натерти на тертці одне яблуко.
- — Можна додати трохи лимона, горішки взяти інші – суть не зміниться.
Спробуйте місяць є такий салат замість сніданку і незабаром побачите результати.
