Підвищена кислотність шлунку
З такою поширеною проблемою, як підвищена кислотність шлунка, стикається близько 70% людей у віці старше 30 років. Це — плата за неправильний спосіб життя і нерегулярне харчування, постійні стреси, куріння і зловживання алкоголем. Крім цього, підвищена кислотність шлунка може бути наслідком зловживання кофеїном, жирною, гострою і солоною їжею. Слід відразу ж обмовитися, що це — не захворювання, а один із симптомів, які вказують на порушення роботи травної системи. Якщо пустити справу на самоплив і залишити все без змін, то протягом кількох місяців можна обзавестися гастритом, а пізніше — виразкою шлунку. Саме тому при підвищеній кислотності шлункового соку, слід приймати невідкладні заходи з відновлення здоров’я, інакше вам не вдасться уникнути більш серйозних проблем і тривалого лікування.
Які симптоми при підвищеній кислотності шлунка
Визначити, підвищена чи кислотність шлункового соку, досить просто. Це, як правило, вказує такий загальновідомий симптом, як печія. Якщо ви відчуваєте її з завидною регулярністю, то можна сміливо вести мову про те, що баланс шлункового соку, який складається із соляної кислоти і ферментів, порушений. Це означає, що рівень кислоти зашкалює, і вона починає роз’їдати стінки шлунку. Звичайно, можна відразу ж її нейтралізувати, якщо випити склянку води, в якому розлучена щіпка соди. Але цей захід є своєрідною «швидкою допомогою» для вашої травної системи, покликаної усунути неприємні симптоми. Саму ж проблему вирішити за допомогою соди неможливо, так як в цьому випадку потрібен комплексний підхід. Підтвердженням цього є наявність другого симптому, який проявляється у вигляді відрижки. Навіть якщо вам на час вдалося нейтралізувати підвищену кислотність шлункового соку, то постійна відрижка вказує на те, що повністю проблему вирішити не вдалося. Якщо дані симптоми супроводжуються болем в області шлунку, проблеми з випорожненням кишечника, зниженням апетиту і загальним почуттям роздратування, то ситуацію можна вважати досить критичною. Тому слід запастися терпінням і взяти на озброєння кілька правил, дотримання яких допоможе відновити функції травної системи і уникнути розвитку серйозних гастроентерологічних захворювань.
Як лікувати підвищену кислотність
В першу чергу, необхідно по можливості відмовитися від таких шкідливих звичок, як куріння і вживання алкоголю, які сприяють підвищенню кислотності шлункового соку. Крім цього, з щоденного раціону слід виключити кави, смажену, гостру, копчену і солену їжу, відмовитися від жирних і солодких страв. В результаті вам доведеться, як мінімум, кілька тижнів харчуватися кашами на соняшниковій олії, свіжими фруктами і овочами, а також супами на м’ясному бульйоні без засмажки і спецій. Страви, приготовлені на пару і запечені в духовці, можуть стати прекрасним доповненням і різноманітять ваш раціон під час лікування. До натуральним сокам, які дуже корисні в цей період, слід ставитися з підвищеною обережністю. Для їх приготування слід використовувати лише стиглі і солодкі фрукти, які містять мінімальну кількість кислоти. Прекрасним помічником у вирішенні цієї проблеми може стати і зелений чай, який рекомендується випивати в добу не менше 4-5 чашок.
Народні методи лікування
Існує величезна кількість медикаментозних препаратів, які допомагають нейтралізувати кислотність шлункового соку і, тим самим, усунути неприємні симптоми. Однак слід враховувати, що такі ліки можна використовувати лише в екстрених випадках, коли ви дійсно відчуваєте себе погано через напади болю в області шлунка або ж почуття печіння в стравоході. Щодня приймати такі препарати, порушуючи при цьому дієту і ігноруючи заборону на куріння, безглуздо. Звичайно, на якийсь період часу вам вдасться знизити кислотність шлункового соку, проте відновити процес його секреції таблетки не дозволяють, тому що вони усувають лише симптоми, а не їх причини. Тому якщо ви відчуваєте, що навіть сувора дієта не дає полегшення, то її можна доповнити застосуванням народних засобів. Наприклад, перед їжею можна приймати по чверті чайної ложки порошку кориці, запиваючи його теплою кип’яченою водою. Цей простий рецепт дозволить не тільки нейтралізувати шлунковий сік, але і нормалізувати роботу залоз секреції. Подібними властивостями володіє свіжий картопляний сік, який необхідно приймати вранці натщесерце по 150-200 мл протягом 10 днів. Для закріплення результатів можна повторити процедуру, використовуючи наступні 10 днів свіжий морквяний сік. Крім цього, дуже корисно додавати в звичайний чай дрібку подрібненого кореня калгану або ж квіти календули, які також сприяють нейтралізації шлункового соку.
