Ромашковий чай: користь і шкода

Аптечна ромашка — це та травичка, яка знайома всім, а не тільки дбайливим матерям і народним цілителям. Ще з дитинства ми знаємо, що ці дрібні квіточки, з опуклою жовтою серединкою і білими тонкими пелюстками і специфічним запахом є лікувальними. У ромашки аптечної дійсно дуже багато різноманітних властивостей, її застосовують у медицині, фітотерапії, гомеопатії, народному цілительстві, дієтології, косметології. Існує безліч рецептів здоров’я та краси для всіх віків, для чоловіків і жінок.

Немовлят поять саме ромашковим відваром, він допомагає їм заспокоїтися, усуває коліки і перестає боліти животик. Ще малюків купають у ромашці, вона добре діє на шкіру, допомагає впоратися з пітницею і опрелостями.

— Дівчатам і юнакам при висипаннях на обличчі рекомендують вмиватися відваром з ромашки або протирати обличчя ромашковим тоніком : всі прищики підсихають і гояться, запалення проходять.

— Блондинки використовують заварену аптечну ромашку для ополіскування волосся, оскільки вони набувають гарний відтінок і стають блискучими.

— Жінкам у віці корисно протирати обличчя і зону декольте кубиками льоду із замороженого настою ромашки : втомлена шкіра відразу приходить в тонус.

— Чоловікам ванночки з ромашки допомагає впоратися з підвищеною пітливістю ніг.

Чим корисний ромашковий чай

Особливої уваги заслуговує ромашковий чай : він допомагає від багатьох хвороб і неприємних станів, діє м’яко і не викликає побічних ефектів. Чай з ромашки аптечної відомий як натуральний заспокійливий засіб, що добре знімає напругу і роздратування, покращує настрій. Його показано пити при стресі, перевтомі, неврозах, запальним чоловіком гнівливим, і людям. Також відвар ромашки допомагає позбутися безсоння, його рекомендують пити на ніч з медом і молоком.

Заварена аптечна ромашка хороша для вирішення проблем з травленням, вона знімає роздратування і запалення слизової оболонки шлунка і кишечника, зупиняє процес бродіння, вбиває патогенну мікрофлору. Ромашка аптечна : відмінний антисептик, її можна пити в профілактичних цілях, щоб не допустити розладу або нетравлення шлунка. Якщо після ситної вечері випити ромашковий чай, то він поліпшить травлення, зніме тягар, не допустить появи печії.

Ромашковий чай корисний при застуді та ГРВІ як пиття і засіб для полоскання горла. Він знімає запалення і активно бореться з бактеріями.

У аптечної ромашки досить специфічний смак, не всім він подобається і тому ромашковий чай часто складається з декількох компонентів, які значно покращують його смакові якості, підвищують корисність і дієвість.

Рецепти ромашкового чаю і способи заварювання

Для приготування ромашкового чаю можна використовувати розсипну покупну або самозаготовленную траву, а також фасоване в окремі пакетики подрібнену ромашку. Вона добре поєднується з чорним, зеленим, червоним, білим чаєм і іншими лікарськими травами, фруктовими добавками, прянощами.

Заспокійливий ромашковий чай

Візьміть одну столову ложку ромашки, гілочку м’яти, чайну ложку кореня валеріани, столову ложку зеленого чаю і заваріть в літрі окропу. В чай можна додати мед і лимон за смаком. Такий чай відмінно заспокоює, а також знижує тиск.

Тонізуючий ромашковий чай

Для приготування напою треба взяти столову ложку ромашки аптечної, 10 пелюсток чайної троянди або 1 столову ложку каркаде, 3 сушені апельсинові скоринки, щіпку кориці і столову ложку чорного чаю. Всі інгредієнти змішуються і заливаються 1,5 літрами окропу, настоюють 40 хвилин.

Лікувальний ромашковий чай

Для приготування лікувального чаю беруть у рівних частинах ромашку, календулу, липовий цвіт, м’яту, листя і сушені плоди малини, чистотіл і звіробій. Суміш трав заварюють в пропорції 2 столові ложки на літр води, перед вживанням дають настоятися. Можна додати лимон, мед, цукор за смаком.

Ромашковий чай для краси

Щоб приготувати ромашковий чай для здоров’я та краси треба взяти столову ложку сухої ромашки, чайну ложку імбиру, чайну ложку солодки, столову ложку чорного або зеленого чаю, будь сушені ягоди (малину, суницю, шипшина). У готовий чай додати мед і молоко за смаком.

Вітамінний ромашковий чай

Це чай з ромашки корисно пити при застуді, в зимовий час, коли організму не вистачає корисних речовин і імунітет слабшає. У рівних частинах треба змішати ромашку аптечну, шипшина, сухі апельсинові скоринки, листя малини і чорної смородини, м’яту, лимонник, липу. Можна додати зелений або чорний чай, імбир, кілька часточок лимона, мед.

Шкоду і протипоказання ромашкового чаю

Особливої шкоди ромашковий чай принести не може, проте не варто ним зловживати і робити напій міцним. З обережністю його треба пити вагітним і годуючим жінкам, алергікам, людям зі зниженим тиском і приймаючим седативні препарати.