Шавлія — лікувальні властивості і протипоказання
В ієрархії лікарських рослин, які відомі людству з давніх часів, шавлія займає одне з перших місць. Саме цю багаторічну траву Гіппократ рекомендував своїм численним пацієнтам, стверджуючи, що шавлія є природним джерелом сили, краси і здоров’я.
Існує декілька сотень різновидів шавлії, які можна зустріти як в тайзі, так і на березі Середземного моря. Проте прийнято вважати, що найбільш потужними лікувальними властивостями володіє шавлія лучна, який виростає в помірному європейському кліматі. Крім цього, корисними властивостями володіє і домашній шавлія, який спеціально вирощується на присадибних ділянках.
Корисні властивості шавлії
Переваги цього природного ліки дуже складно переоцінити — шавлія володіє прекрасними антисептичними та загальнозміцнюючі властивості, легко зупиняє кровотечі і стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. Нерідко відвари шавлії рекомендують пити людям з ослабленою імунною системою, завдяки чому вони в рекордно короткі терміни відновлюють своє здоров’я. У квітах і стеблах шавлії міститься досить велика кількість ефірної олії і мурашиної кислоти, а також білок, кумарин, флавоноїди, смоли і дубильні речовини. Це рослина багата різними вітамінами і корисними мікроелементами, які повинні входити в щоденний раціон харчування будь-якої людини.
Застосування шавлії в народній медицині
Найчастіше шавлія використовується для лікування зовнішніх і внутрішніх запальних процесів. Для цих цілей міцний відвар готується з розрахунку 1 столова ложка сухої трави на 250 мл окропу, який настоюється протягом 2-3 годин, проціджують і використовується за призначенням. Таким відваром промивають рани і порізи, прикладають до ударів і синців, а також приймають всередину. Крім цього, відвар шавлії використовується для спринцювання при гострих і хронічних інфекційних захворюваннях сечостатевої системи, а також є незамінним лікарським засобом при парадотнозе, гінгівіті, герпесі та карієсі, ним лікують виразки і дерматит, ревматизм, артрит та обмороження.
Давно доведено, що завдяки наявності смол і ефірних масел шавлія чудово справляється гострими респіраторними захворюваннями. При застуді медики рекомендують заварювати чай з шавлії, заливаючи 1 столову ложку сухої трави на 1 л окропу і пити його не рідше 3-4 разів на добу. Крім цього, шавлія володіє відмінними відхаркувальними властивостями, тому його можна використовувати і після застуди для того, щоб очистити легені і бронхи від скопилася слизу. Для цих цілей 1 чайну ложку шавлії необхідно залити 200 мл гарячого кип’яченого молока, настояти протягом 10-15 хвилин, процідити і знову довести до кипіння. В молочний відвар шавлії, які слід пити перед сном у теплому вигляді, за бажанням можна додати трохи меду або цукру.
Крім усього іншого, шавлія має досить яскраво вираженими седативними властивостями. Настій цієї трави (1 чайна ложка шавлії на 200 мл окропу) рекомендується пити ввечері тим, хто страждає безсонням і підвищеною нервовою збудливістю. Крім цього, подібне засіб непогано зарекомендував себе в боротьбі з дратівливістю і запальністю у жінок під час клімаксу. Також настій шавлії допомагає подолати стреси та відновити сили після напруженого робочого дня, позбавитися від депресії і невралгії.
Людям, які страждають розладами травної системи, рекомендується включати в раціон слабкий відвар шавлії, який готується з розрахунку 1 чайна ложка сухої трави на 0,5 л окропу, настоюється протягом 2-3 годин, проціджують і охолоджується. Це засіб слід вживати за 20 хвилин до прийому їжі 3-4 рази на добу протягом 10 днів. Слабкий відвар шавлії допомагає відновити процес перетравлення їжі, стимулює роботу залоз внутрішньої секреції і дозволяє позбутися від таких проблем, як запори і діарея, кишкові кольки і метеоризм. Варто також відзначити, що якщо щодня за обідом випивати по 50 мл слабкого шалфейного відвару, то це допоможе зміцнити пам’ять і активує роботу головного мозку.
Протипоказання шавлії
Проте шанувальникам шавлії не варто забувати про те, що ця трава може ефективного ліки перетворитися на отруту для будь-якого організму, викликавши інтоксикацію і головні болі. Тому ні в якому разі не допускається перевищувати дозування або концентрацію препаратів, до складу яких входить шавлія. Крім цього, відвари і настойки з цієї трави не рекомендується використовувати жінкам у період вагітності і лактації, гіпертонікам і людям, що страждають різними формами алергії. Також необхідно відзначити, що шавлія небезпечний для здоров’я тих, хто страждає порушеннями функції щитовидної залози. При регулярному використанні цієї трави необхідно пам’ятати, що кожні 3 місяці слід робити перерву не менше ніж на 20 днів, щоб організм встиг очиститися від смол і дубильних речовин, які входять до складу шавлії.
