Що можна давати дитині в 4 місяці

Суперечки про те, в якому віці вводити прикорм, будуть актуальні завжди. І це не заважає кожній мамі мати свою думку, часом кардинально відрізняється від порад лікарів і подруг. Тому ми не будемо починати безглузді дискусії, а краще надамо матусям вичерпну інформацію по допустимим у цьому віці продуктів харчування.

До чотирьох місяців дитина має вже практично повністю дозрілі травні ферменти і сформований імунітет кишечника. Механізми проковтування ще не відпрацьовані до автоматизму, однак є вже цілком достатніми для вживання їжі, крім грудного молока або дитячої суміші.

З чого починати прикорм?

Перелік допустимих продуктів харчування, а також періодичність та схему їх введення в раціон, які будуть найбільш підходящими для конкретної дитини, бажано обговорювати з педіатром, у якого спостерігається малюк. Так можна максимально знизити ймовірність виникнення індивідуальної непереносимості і уникнути проблем з маленьким шлунком або кишечником.

Перелік загальноприйнятих продуктів харчування, безпечних для введення в прикорм дитини чотирьох місяців, виглядає таким чином:

Овочеві пюре. Складаються з одного овочу або суміші, в яку входять кілька різних (картопля, морква, кабачки, гарбуз, буряк, помідори, зелень)

Фруктові пюре. Переважні у вигляді сумішей, складених з декількох видів фруктів, близьких за своїми органолептичними характеристиками (наприклад, яблука, груші, персики)

Овочеві напіврідкі супи. Готується на основі моркви, капусти, картоплі, буряків. Також допускається включення невеликої кількості манної крупи і вершкового масла

Овочеві і фруктові соки. Ідеально підходить яблучний, грушевий, гарбузовий. Спочатку слід дотримуватися принципів однокомпонентности, щоб не спровокувати шлунково-кишкового розладу або нападу алергії

Пам’ятайте, що якщо дитина категорично відмовляється навіть пробувати нову їжу, то він просто ще не готовий до таких експериментів. Не варто його змушувати або розписувати раціон строго у відповідності з новомодними таблицями для прикорму.

Як зрозуміти, що дитина готова до прикорму?

Навіть якщо вашій дитині вже виповнилося чотири місяці – це не є стовідсотковою гарантією того, що він готовий сприймати прикорм. Кожна дитина індивідуальна, тому судити про готовність до отримання додаткових джерел поживних речовин, мінералів і вітамінів необхідно, грунтуючись на цілому комплексі факторів. Зокрема, слід вдумливо проаналізувати наступні моменти:

Наскільки добре дитина набирає вагу. В нормі до чотирьох місяців маса його тіла повинна подвоїтися. Якщо існує явний недобір, прикорм треба починати з більш калорійних продуктів харчування – овочевих сумішей, супів з крупами. При надлишковій масі тіла переважними будуть низькокалорійні овочеві соки

малюк Проявляє інтерес до батьківського їжі, намагається її спробувати

Наскільки впевнено він сидить, тримає в кулачках дрібні речі, вертить головою

Прорізалися у нього перші зуби

Зник у крихти захисний рефлекс випльовувати тверді частинки їжі. Для введення прикорму він повинен як мінімум ослабнути, інакше процес привчання до «дорослої» їжі буде проходити вкрай важко

Не хворий малюк. Перший прикорм дають тільки абсолютно здоровій дитині без алергічних реакцій, кишкових захворювань. Явним протипоказанням також є період підготовки до щеплень і перші тижні після них

Крім основного прикорму, до чотирьох місяців батькам маленького дива належить познайомитися з таким поняттям, як «педагогічний» прикорм.

Що таке педагогічний прикорм?

Саме в чотири місяці у дитини вперше починає виявлятися інтерес до батьківського їжі. Це ні в якому разі не означає, що дитина голодує з-за недостатньої кількості материнського молока. Подібна поведінка є лише звичайним бажанням наслідувати звичкам дорослих. Дитина дуже ясно сканує жести і міміку батьків, тому прекрасно бачить, як сильно захоплює їх процес їжі. Прагнучи отримати таке ж задоволення, він починає наполегливо просити «дорослі» продукти.

Для введення педагогічного прикорму не потрібно дотримуватися схем, так як він в будь-якому випадку видається в мікродозах. Головне дотримуватися такого правила: допустимо давати будь-які продукти харчування, але тільки по самому маленькому шматочку, буквально з декількох дітлахів. А так, це можуть бути будь-які супи та каші, навіть спекотне або твердий сир.

Мета педагогічного прикорму полягає в тому, щоб дозволити малюкові відчути запах і консистенцію їжі, зацікавити його вживанням основного прикорму. Таким чином розвивається інтерес дитини до їжі, крім грудного молока чи сумішей, в ігровій формі визначаються його переваги стосовно тих або інших продуктів харчування.