Що робити і чому шкіра на ступнях груба?
Догляд за собою – невід’ємна частина життя кожної жінки, яка хоче виглядати привабливо. Обличчя, руки, тіло – всьому цьому прекрасна половина людства приділяє досить багато часу. Але ноги також потребують уваги, адже гладкі п’ятки і красивий педикюр – завжди в пошані. Але що робити, якщо шкіра на ступнях грубіє і виглядає зовсім непривабливо? Читайте далі.
Краса від маківки до п’ят
Виявляється, огрубіла шкіра ніг – проблема, яка стосується кожного третього. Це не тільки виглядає неестетично, а й може спричинити за собою деякі дерматологічні проблеми. Звідси висновок – від неї потрібно позбавлятися.
Але перед тим, давайте розберемося з причинами появи такої проблеми:
- Вона часто зустрічається у тих, чия робота пов’язана з необхідністю проводити тривалий час на ногах.
- Незручне взуття – ще одна причина. Вузьке, незручне взуття заподіює чималий дискомфорт, внаслідок чого дерма поступово стає шорсткою, більш щільною і менш чутливою, намагаючись тим самим захистити свою господиню від неприємних відчуттів.
- Зайва вага – це посилене навантаження на ноги. Тому жінкам з надлишковими кілограмами доводиться відвідувати майстра педикюру набагато частіше, ніж зазвичай.
- Грибкові захворювання також можуть спричинити за собою утворення шорсткості та ущільнення верхнього шару дерми. Причому шари дуже швидко наростають, і на кірці можуть з’являтися хворобливі тріщини.
- Нестача вітамінів або неправильна робота внутрішніх органів і систем. Ні для кого не секрет, що авітаміноз безпосередньо впливає на стан шкіри, роблячи її більш вразливою і сухою. Ті ж симптоми можуть спостерігатися при порушеннях роботи ендокринної системи та нирок.
Але не варто турбуватися передчасно, з цією проблемою можна впоратися часто навіть самостійно.
Методи боротьби
У випадку з явними дерматологічними захворюваннями, варто відвідати фахівця, адже без лікарських препаратів у таких випадках не обійтися.
Якщо ж ви впевнені, що неестетичний вигляд ваших ніжок – виключно косметична проблема, тоді на допомогу прийдуть народні рецепти.
Ванночки
Це найпростіша домашня процедура, доступна кожній жінці. З її допомогою можна домогтися розм’якшення верхнього шару дерми, що істотно спростить видалення ороговілих частинок, а також поліпшить стан нігтів.
Головне завдання – гарненько розпарити ніжки. Для цього в гарячу воду можна додавати:
- Сіль і соду. На 1 л води буде потрібно всього 1 ст. л. Тривалість такої процедури – 15-20 хвилин. Після чого ступні потрібно активно потерти пемзою і при необхідності зчистити огрубілі ділянки спеціальним інструментом для педикюру.
При бажанні можна додати у воду кілька крапель будь-якого ефірного масла. Воно чудово тонізує і освіжає.
- Трав’яний відвар. Це може бути ромашка, календула або будь-яка інша трава, куплена в аптеці. Залийте її окропом, дайте настоятися і опустіть ноги на півгодини. Крім розм’якшення отримаєте ще й антибактеріальний ефект.
- Сік лимона. З ним процедура нагадує легкий пілінг. Для нього буде потрібно кілька плодів, з яких необхідно видавити воду сік. Тривалість процедури – 10 хвилин. Після чого можна очистити стопи за допомогою пемзи або жорсткої мочалки.
Олійки
Такий засіб не тільки робить шкіру більш м’якою, а й запобігає утворенню тріщин. Підійде звичайна оливкова, а також обліпихова, мигдальна або персикова олія.
Одну з них необхідно нанести на ступні масажними рухами, попередньо трохи підігрівши. Після цього обернути стопи поліетиленом і надіти бавовняні шкарпетки. Через 1-2 години такого розпарювання можна зчищати ороговілий шар.
І не забувайте після кожного миття ніг також наносити олію, щоб ступні були зволожені і насичені.
Маски
Так, ніг вони теж необхідні. Ми зібрали найбільш ефективні засоби:
- Яблучна маска. Необхідно лише натерти свіжий плід на дрібній тертці, покласти кашку на стопи, закріпити бинтом або будь-яким відрізком тканини, залишити на 1 годину.
- З яблучним оцтом. Яблучний оцет з гліцерином змішати в пропорції 1:1, нанести на поверхню стоп і обернути тканиною. Через годину змити. Якщо робити таку маску 2-3 рази на день, грубі ділянки дуже швидко зникнуть.
- Кефірна. Така позбавить від відчуття сухості в комплексі з вітаміном Е. Особливо ефективно робити таку процедуру перед сном.
У разі якщо огрубілі ділянки сверблять, на них з’явилися тріщини, і вони стали кровоточити, необхідно звернутися за консультацією до лікаря, який призначить лікування.
Візьміть за правило регулярно доглядати за своїми ніжками, і вони завжди будуть виглядати привабливо.
