Що робити, якщо дитина сором’язлива, як допомогти

Деякі батьки, помічаючи у своєї дитині сором’язливість, не знають, як до цього ставитися. Плюс це чи мінус? Заважає вона дитині чи ні? Чи потрібно намагатися якось допомогти? Про це і піде мова далі.

Ознаки

Для початку давайте подумаємо: а як визначити, що перед нами сором’язлива дитина? Насправді це легко помітити, якщо трохи за нею поспостерігати, така дитина завжди виділяється з натовпу. Як правило, вона нетовариська, в гостях майже не відходить від батьків. Не приймає участі в іграх з іншими дітьми (або грає одна, або спостерігає зі сторони).

Існує ще ряд моментів:

• Фізіологічні ознаки. Коли малюк соромиться, у нього частішає серцебиття і дихання, з’являється пітливість, червоніють щічки. Він виглядає напруженим, як пружина. Говорить тихо, намагається уникати уваги до своєї персони. А якщо хтось раптом звертає на нього увагу, починає хвилюватися ще сильніше. В цей час малюк відчуває значний дискомфорт.
• Надмірна суворість до себе. Дитина часто критикує власну зовнішність, здібності, поведінку, особливості. Вона занижує свої заслуги і вважає, що інші краще і успішніше, ніж вона. Через таке мислення дитина обростає комплексами і намагається якомога менше спілкуватися з людьми.
• Дитина замикається. Її складно залучити в колективну діяльність або розмову. Галасливим іграм з безліччю учасників віддає перевагу спокою і самотності, на запитання відповідає односкладово, їй не подобається щось довго розповідати.
• Не любить бути в центрі уваги, навіть якщо малюка хвалять. Публічне визнання заслуг для нього також справжній стрес.
• Консервативний. Любить бувати в знайомій обстановці і ситуаціях. Побоюється всього нового, незнайомого. Боїться виступати перед аудиторією, всіма силами намагається цього уникнути.
• Не впевнений у собі. Через це малюку важко дається прийняття рішень, він часто вагається, сумнівається. Подібні труднощі можуть викликати і самі нешкідливі завдання.
• Є порушення мови. З причини тривожності і страху перед спілкуванням сором’язливі діти часто заїкаються, збиваються з думки, говорять невиразно або занадто тихо.

Основні причини сором’язливості

Іноді проблема вирішується сама собою, як тільки ми знаходимо і усуваємо її причину. Що ж найчастіше лежить в основі сором’язливості?

• Генетика. Всі ми успадковуємо ті чи інші якості від своїх близьких родичів. Скромність теж може передатися по спадку.
• Темперамент. З 4 існуючих типів сором’язливість властива меланхолікам і флегматикам. Вони від природи більш закриті і орієнтовані на внутрішні переживання.
• Батьки. У більшості випадків діти читають і копіюють моделі поведінки значимих дорослих. Якщо хтось з них боязкий і сором’язливий, то ймовірність, що дитина перейме дані якості, дуже велика.
• Стиль виховання. Іноді мама і тато самі створюють сприятливий грунт для розвитку сором’язливості, не усвідомлюючи цього. Авторитарний стиль виховання, часта критика і численні заборони накладають свій відбиток на поведінку дитини.
• Жорстокість. Психологічне і фізичне насильство робить дитину тривожним, полохливим і закомплексованою.
• Вимушена тривала відсутність спілкування. Буває, що малюк часто сидить вдома в силу зовнішніх причин. Це можуть бути його часті затяжні хвороби або уклад сім’ї, коли дорослі не залишають йому можливостей для спілкування з іншими дітьми.
• Гіперопіка. Буває в сім’ях, де батьки самі занадто недовірливі й тривожні. Вони так бояться за свою дитину, що буквально відгороджують його від навколишнього світу. В даному випадку відбувається навмисна ізоляція дитини та недопущення взаємодії з оточуючими.

Переваги і недоліки

Як і у всьому, в сором’язливості можна знайти і плюси, і мінуси. З одного боку, такі діти зазвичай уважні, тактовні, врівноважені, по-доброму ставляться до оточуючих. Також з позитивних сторін можна виділити неконфліктність і вміння слухати. Це цінні якості, які йдуть зі сором’язливістю рука об руку. За ці риси багато ставляться до таких дітям з повагою.

З іншого боку, надмірна сором’язливість заважає нормальному спілкуванню з однолітками, «стесняшкам» складно знайомитися, заводити друзів, а поява нових обставин або людей в оточенні може надовго вибити з колії. Малюк турбується і ніяк не може взяти себе в руки.

Якщо залишити все як є, з часом проблеми лише поглиблюються. Боязкість не дає жити повноцінним життям, стоїть на шляху до успішності і іноді навіть до створення сім’ї. Дорослим слід допомогти стеснительному дитині. Але робити це потрібно делікатно і ненав’язливо. Для цього слід підбадьорювати його і показувати, як взаємодіяти з іншими людьми.

Що ж робити батькам

Якщо ви помічаєте, що зайва скромність заважає дитині повноцінно жити, допоможіть йому впоратися з нею. Не ігноруйте проблему, і з часом вона зійде нанівець. Політикою невтручання ви прирікаєте сина чи доньку на проблеми майбутньої самостійного життя.

Отже, як допомогти?

• Сором’язливого малюка необхідно підбадьорювати, хвалити, показувати свою віру в нього. Робіть це при кожному зручному випадку, адже з підтримкою близьких всі ми здатні на більше.
• Дайте дитині відчути, що він важливий. Цікавтеся його думкою щодо різних питань, це дозволить підняти дитячу самооцінку.
• Не приховуйте, що теж робите помилки. Якщо він буде знати, що мама і тато іноді теж роблять щось неправильно, то зможе і до своїх промахів ставитися простіше. Це навчить не боятися помилок, не фіксуватися на них, а вчасно виправляти.
• Використовувати сюжетні ігри, щоб показати дитині варіанти і правила поведінки в різних обставинах. Таким способом можна відрепетирувати похід в гості, в магазин, дитячий садок, поїздку на таксі або автобусі. Можна показати, як і коли вживати «чарівні слова», як знайомитися з іншими дітьми.
• Доручайте нескладні завдання. Спочатку довірте що-небудь просте: віднести річ татові, полити квіти, зібрати іграшки з підлоги. Коли дитина впорається, обов’язково похваліть.
• Привчайте перебувати в суспільстві. Беріть дитину з собою в гості, по справах, давайте грати з іншими дітьми на майданчиках або просто перебувати з ними поруч і спостерігати. Поступово він звикне і стане почувати себе у людних місцях більш вільно.
• Кличте в гості знайомих і родичів з дітьми. Стеснительному малюкові легше піти на контакт, коли він на своїй території, в знайомій обстановці.

Пам’ятайте, що боязкі діти дуже вразливі. Що робити НЕ потрібно:

• Намагатися переробити свого малюка. Не зациклюйтеся на цій його особливості, не створюйте спеціально ситуацій, які стануть стресовими для нього. Поступаючи так, дорослі очікують, що дитина розкриється і перестане боятися. Але результат, швидше, буде зворотним. Дитина стане ще більш сором’язливим і не зможе більше повністю довіряти батькам.
• Закривати очі на проблему – інша крайність. З часом сором’язливість трансформується в комплекс, позбутися якого самостійно дитина все одно не зможе.
• Чекати миттєвого результату. Боязкість нікуди не дінеться відразу, навіть при дотриманні всіх рекомендацій. На все потрібен час. Подбайте про сприятливій обстановці, заохочуйте будь-які спроби і кроки в потрібному напрямку.
• Висловлювати критику на адресу дитини, порівнювати з іншими не на його користь.
• Соромити, відчитувати у всіх на виду.
• Акцентувати увагу на проблемі.

Багато (якщо не всі) людські комплекси родом з дитинства. Тому мама і тато повинні докласти максимум зусиль, щоб допомогти маленькій людині адаптуватися до навколишньої дійсності. Чим раніше допомога буде надана, тим швидше і легше дитина подолає цей життєвий етап.