Що робити, якщо сильно пітніють ноги
Ефект спітнілих ніг знайомий практично кожній людині. Різниця лише в тому, що одні люди стикаються з цією проблемою час від часу, а інші — щодня. Якщо ваші ноги сильно потіють незалежно від часу року і типу взуття, а ступні при цьому виділяють дуже неприємний запах, то слід неодмінно побувати у дерматолога. Цілком ймовірно, що причиною проблеми є грибкове захворювання шкіри. Позбутися від грибка сьогодні можна як за допомогою медикаментозних препаратів, так і завдяки всіляким народних засобів. У будь-якому випадку, як тільки вам вдасться вирішити цю проблему, питання пітливості ніг відпаде сам собою.
Пітніють ноги — шукаємо причину
Якщо причина не у грибку, то для початку слід уважно придивитися до власної взуття. Якщо вона виготовлена зі шкірозамінника, то це — один з факторів, що впливають на підвищене потовиділення ступень. Вся справа в тому, що при всіх своїх перевагах шкірозамінники мають один суттєвий недолік — вони абсолютно не пропускають повітря. У результаті всередині туфель або ж черевик створюється якусь подобу парникового ефекту, і ногу постійно перебувають у вологому стані. Плюс до усьому, це сприяє розвитку грибкових захворювань, які лише посилюють проблеми. Таким чином, бажаючи позбутися від поту на ногах, для початку доведеться відправити на смітник всю взуття зі шкірозамінника. Залишилися туфлі, черевики та чоботи слід ретельно перевірити на предмет неприємного запаху. Якщо він присутній, то і цю взуття краще всього замінити з естетичних міркувань. Адже як би ретельно ви не обробляли ноги всілякими препаратами, намагаючись позбутися від поту, специфічний аромат при використанні забрудненої зсередини взуття нікуди не зникне. Тому вам постійно здаватиметься, що в боротьбі з пітними ногами ви не досягли жодних результатів.
Наступний етап передбачає ревізію в білизняному шафі. Мова піде про шкарпетках, які при сильно потіють ногах повинні виготовлятися виключно з натуральних матеріалів. Тому якщо в таких трикотажних виробах присутній хоча б 20% синтетики, їх можна сміливо відправляти на звалище, так як особисто вам носити їх не можна. Це стосується не тільки шкарпеток, але і жіночих колготок з капрону, від яких на час також доведеться відмовитися. Згодом, коли проблема потовиділення буде вирішена, капронові колготки можна зрідка надягати, але не більше, ніж на 3-4 години, інакше всі лікувальні процедури доведеться повторювати заново. До речі, шкарпетки і тапочки для дому також слід проінспектувати. Від синтетичних виробів необхідно відразу ж відмовитися. Виняток становлять лише гумові шльопанці, які ви носите на босу ногу. Справа в тому, що вони не створюють парникового ефекту і досить легко миються. Тому якщо правильно доглядати за таким взуттям, то вона не доставить вам проблем і не погіршить ситуацію.
Позбавляємося від пітливості ніг
Вперше зіткнувшись з проблемою спітнілих ніг, можна скористатися простим і ефективним способом вирішення цієї проблеми. Слід двічі на добу, після пробудження і перед сном, ретельно мити ноги прохолодною водою з милом. При цьому ні в якому разі не слід повторно використовувати ті шкарпетки, які ви вже одягали. Крім цього, необхідно дуже ретельно стежити за станом домашньої та вуличному взутті, не допускаючи її забруднення зсередини. Якщо протягом тижня ситуація не зміниться і рівень пітливості ніг не зменшиться, то в цьому випадку слід скористатися різними антиперсперантами — засобами, що зменшують пітливість ніг штучним шляхом. Придбати такі препарати, що володіють чудовими антисептичними властивостями, можна практично в будь-якій аптеці, вибравши найбільш зручну форму упаковки. Це може бути спеціальний крем, спрей або лосьйон. В той же час самим простим і дешевим засобом боротьби з пітними ногами є звичайна дитяча присипка. Однак слід враховувати, що використовувати всі ці препарати можна тільки після того, як ноги ретельно вимиті та висушені, інакше належного ефекту ви не досягнете.
Крім цього, існує величезна кількість народних засобів, які допомагають нормалізувати процес потовиділення. Одним з них є дубова кора, 2 столових ложки якої слід залити водою, довести до кипіння, після чого злегка остудити і процідити. Цей відвар у теплому вигляді необхідно використовувати в якості лікувальних ванн для ніг щодня протягом 2 тижнів. Як правило, цього достатньо, щоб при подальшому дотриманні правил особистої гігієни позбутися від підвищеної пітливості ніг. Також прекрасним дезодоруючим ефектом володіє звичайна кухонна сіль, 1 чайну ложку якої необхідно розвести в 200 мл теплої кип’яченої води. Отриманим розчином слід двічі на добу протирати ступні, а потім обполіскувати їх прохолодною водою.
