Що таке і як відбувається сепарація?

Виховання дитини – складне завдання і тривалий процес. Але коли-небудь всі діти покидають рідну домівку й відокремлюються від батьків: це неминуче, нормально і необхідно для початку дорослого життя. А мамам і татам варто дізнатися, що означає і як відбувається сепарація.

Що це?

Що таке сепарація? В психології так називається процес поступового відділення дитини від батьків, її становлення як самодостатньої, окремої, самостійної і повноцінної особистості. Це явище неминуче, нормальне і необхідне, адже без нього доросла людина просто не зможе почати доросле життя.

Виділяють кілька видів сепарації:

• Емоційна або чуттєва. Дитині не потрібно постійне схвалення батьків, вона вчиться приймати рішення самостійно, не вимагає постійної підтримки батька і матері.
• Атитюдна сепарація передбачає, що при прийнятті рішень людиною за основу беруться не батьківські установки, а власне сприйняття ситуації, самостійна оцінка того, що відбувається.
• Моральна або ціннісна сепарація означає, що в особистості формуються власні життєві погляди і принципи, які не залежать від норм, щеплених батьком і матір’ю. Зазвичай людиною в свідомому віці враховуються загальноприйняті моральні підвалини.
• Функціональна сепарація починається, коли дитина вчиться забезпечувати себе самостійно. Причому набуття цей вид відділення необов’язково передбачає матеріальне самозабезпечення, яка неодмінно має настати пізніше. Підліток вчиться ставати самодостатнім в побутовому плані: підтримувати себе і одяг у чистоті, готувати їжу.
• Конфліктна сепарація вважається завершеною, якщо людина не відчуває переживань і провини із-за відходу з родини і відділення від найближчих людей.

До відома! Вести мову про успішному, повному і завершеному відділенні людини від батьків можна тільки при проходженні всіх розглянутих вище різновидів сепарації.

Послідовна сепарація

Як відбувається сепарація? Вона починається з раннього віку, протікає послідовно і тривало, іноді болісно. Виділяють такі етапи:

1. Першим етапом багато психологи називають появу дитини на світ. Після народження він вже перестає бути частиною жінки, починає знайомитися з світом і існувати окремо.
2. З 4-6 місяців малюк починає активно пізнавати навколишній світ, розуміти, що у нього є власне тіло, яким можна керувати.
3. Приблизно з року дитина робить перші кроки і починає усвідомлювати, що необов’язково постійно знаходитися поруч з мамою.
4. Приблизно з трьох років дитина розуміє власне «Я», робить самостійні дії, формує особистість. Хоча дитина, як і раніше, залежить від матері, він не завжди беззаперечно слухає її, а усвідомлює, що може сам приймати рішення. Також на даному етапі відбуваються соціалізація, вихід у соціум, освоєння навичок комунікації.
5. Перехідний вік або пубертатний період – мабуть, самий непростий етап, на якому відбувається статеве дозрівання. Підліток усвідомлює свою приналежність до конкретного підлозі, приймає тіло, поступово відчуває привабливість. Він починає відстоювати власну думку, самостверджуватися, прагнути до самостійності у всьому. Також починається активна взаємодія з протилежною статтю, і деякі підлітки починають романтичні відносини.
6. Останнім етапом є початок самостійного життя. Якщо дівчина чи юнак починає працювати, то переходить на самозабезпечення і перестає матеріально залежати від батька і матері. Учні молоді люди відчувають залежність від батьків, через що завершення сепарації може затягнутися.

Які труднощі можуть виникати?

Далеко не завжди сепарація проходить гладко, часто виникають проблеми. І зазвичай їх ініціюють жінки, так як саме вони мають прихильність до дітей і емоційний зв’язок з ними, намагаються оточити дитину турботою і захистити від небезпек.

Отже, які труднощі можуть виникнути з боку батьків?

• Ускладнені пологи, неприйняття власної дитини. Мати вважає, що дитя заподіяв їй біль, підсвідомо звинувачує його.
• Післяпологова депресія. Мати не відчуває себе матір’ю, не розуміє, що робити і як взаємодіяти з малюком, відчуває тривогу і стрес.
• Постійні переживання за стан дитини. Жінка прислухається до його дихання, часто оглядає тіло, шукає тривожні симптоми, відчуває безпричинний страх хвороби або смерті дитини.
• Контроль над всіма пересуваннями малюка при його перших кроках.
• Перебільшення небезпек світу, демонстрація власного страху за дитину.
• Психологічний контроль, маніпулювання. Наприклад, фрази типу «Якщо ти покинеш нас з татом, ми не зможемо жити без тебе».
• Спроби втілити в дитині те, що не вдалося здійснити батькам.
• Егоїзм.

З проблемами може зіткнутися і дитина. Симптоми неправильно проходить сепарації можуть бути наступними:

• Страхи втратити підтримки і допомоги, відчуття власної слабкості, безпорадності.
• Проблеми у спілкуванні з однолітками, які проявляються в дитячому саду або школі.
• Необгрунтовані фобії, нав’язливі ідеї (наприклад, про те, що мама і тато кинуть).
• Почуття провини і зради.
• Девіантна поведінка: необдумані вчинки, відхилення від загальноприйнятих моральних норм, що розвиваються залежності (алкогольна, наркотична).
• Розвиток комплексів, наприклад, неприйняття свого тіла, почуття неповноцінності, так званий синдром відмінника.
• Труднощі у відносинах з протилежною статтю, проблеми при створенні власної сім’ї.
• Залежність від батьків чи інших людей.
• Апатія, депресивні стани, дратівливість.

Як зрозуміти, що сепарація успішна?

Якщо відділення проходить нормально, то дитина гармонійно розвивається, соціалізується, стає самостійнішою, відчуває себе комфортно, не відчуває необгрунтованих страхів. Але зрозуміти, що відділення завершено, можна тільки оцінивши результати:

1. Усвідомлення власного «Я», завершення формування особистості, наявність власних поглядів на життя та думки.
2. Відсутність прагнення робити погані вчинки і діяти наперекір батькам.
3. Вчасний шлюб. Доросла дитина не повинен прагнути втекти з батьківського дому, необдумано і рано створюючи свою сім’ю.
4. Наявність чітких сформульованих цілей.
5. Самостійність, незалежність, самодостатність.

Наслідки не завершеної сепарації

Якщо сепарація не завершена або пройшла неправильно, про це сигналізують:

• інфантильність, небажання брати відповідальність, нерішучість;
• схильність впливу чужої думки, залежність від суджень батьків;
• відсутність цілей і планів на майбутнє;
• почуття провини перед батьками;
• відчуття, що все йде не так, як потрібно, людина проживає своє життя;
• проблеми у відносинах і у власній сім’ї;
• труднощі при вихованні своєї дитини.

Сепарація – неминучий і нормальний процес. Батьки повинні усвідомити необхідність відділення і зробити все, щоб воно пройшло природно і безболісно.