Ванночки для нігтів в домашніх умовах
Довкілля, використання лаків і рідин для їх зняття не кращим чином позначаються на наших нігтях. Вони стають ламкими, тонкими і можуть розшаровуватися. Для зміцнення нігтів у домашніх умовах рекомендується використовувати спеціальні ванночки. Їх регулярне застосування не тільки зміцнить нігтьові пластини, але і додасть їм здоровий блиск, тонізує шкіру рук і поліпшить кровообіг.
Ванночки для нігтів — дуже проста і приємна процедура, яку необхідно проводити не рідше одного разу на тиждень. Оптимальна температура води — близько 40° С, тобто вона повинна бути не гарячою, але й не холодною. Компоненти вибираються виходячи з недоліків, які ви хочете усунути. Після ванночки бажано трохи помасажувати кисті рук, завдавши на них трохи крему, який дозволить утримати вологу й пом’якшить шкіру рук. Найкращий ефект дає використання крему для рук і нігтів з мінералами і вітамінами. Наведемо найбільш дієві варіанти ванночок для нігтів і рук.
Ванночка з зеленим чаєм
Не секрет, що зелений чай досить популярний в косметології. Столову ложку зеленого чаю заварюємо в 0,5 склянки окропу. Заварку варто вибрати звичайну, без всіляких добавок.
У зеленому чаї містяться фтор і цинк, які необхідні для правильного росту нігтів. За колір і структуру нігтів відповідають вітаміни С та B, які також присутні в листках зеленого чаю.
Поки чай настоюється, вимийте руки теплою водою і розімніть кінчики пальців для припливу крові. Це зробить косметичну процедуру більш ефективною.
Коли заварка трохи охолоне, додаємо в неї 2 столові ложки оливкової або мигдального масла і 1 чайну ложку лимонного соку, він містить залізо, фосфор, кремній, кальцій, марганець і вітаміни, які додадуть нігтям здоровий вигляд.
Інгредієнти ретельно перемішуємо і виливаємо отриману рідину в глибоку тарілку. Час процедури зміцнення нігтів становить 17-20 хвилин. Після прийняття ванни необхідно витерти руки серветкою і не мочити їх близько двох годин.
Ванночка з морською сіллю
У склянці теплої води розчиніть столову ложку морської солі і занурте в цей розчин руки на 15-20 хвилин. Можна також додати кілька крапель будь-якого ефірного масла.
Ванночка з мильним розчином
Столову ложку морської солі розчиніть в склянці теплої води, додайте трохи рідкого мила. Час прийому ванни — 20 хвилин.
Ванна з оливковою олією
Оливкова олія розігрійте на водяній бані, потім перелийте в ванночку і опустіть руки на 15 хвилин.
Ванночка з вітаміном A
Змішайте 0,25 склянки соняшникової олії, п’ять крапель вітаміну А, три краплі йоду і приймайте ванну протягом 20 хвилин.
Ванночка з лимонним соком
0,5 склянки рослинного масла підігрійте на водяній бані, додайте сік 1/5 лимона. Опустіть руки на 15 хвилин.
Ванночка на основі кори дуба або квіток ромашки
Приготуйте відвар квіток ромашки або кори дуба згідно інструкції на упаковці. Ванну приймайте 5 хвилин.
Ванночка на основі відвару трав
По столовій ложці подрібненої трави м’яти, череди залийте окропом і дайте настоятися близько 5 хвилин. Приймати ванну не більше 15 хвилин.
Йодно-сольова ванночка для рук
Змішайте три столові ложки кухонної солі з чайною ложкою йоду і склянкою теплої води. Опустіть у розчин руки на 15 хвилин.
Проблеми з нігтями можуть бути результатом різних захворювань організму. Якщо зміцнення нігтів не допомагає, варто звернутися до лікаря і провести обстеження.
В свій раціон необхідно включати продукти, які живлять нігті зсередини. Це молоко, горіхи, рослинне масло, фрукти, риба і цільне зерно. У цих продуктах багато кальцію, білка, мінеральних речовин і вітамінів.
Здорове харчування і ванни в домашніх умовах обов’язково зроблять ваші нігті міцними, красивими і здоровими.
