Відвар шипшини
Плоди «дикої троянди» або шипшини високо цінуються як в народній, так і в офіційній медицині. Відвар шипшини використовується для відновлення життєвих сил, зміцнення імунітету, лікування застуди, профілактики запальних захворювань сечостатевої системи і багато чого іншого. А ще, серед інших достоїнств цього напою, потрібно відзначити його доступність, легкість у приготуванні і безпеку.
Корисні властивості відвару шипшини
Корисні властивості шипшини пояснюються його багатим хімічним складом. Плоди рослини містять максимально можливу кількість вітаміну С – 650 мг на 100 гр, вітаміни групи В, вітаміни А, Е, РР, мікроелементи: мідь, залізо, магній, марганець, фосфор і багато інших, а також органічні кислоти, біофлавоноїди, дубильні речовини та інші біологічно активні сполуки.
Відвар шипшини має виражену імуностимулюючу, ранозагоювальну, загальнозміцнюючу, сечогінну і жовчогінну дію.
Він може використовуватися для:
— підвищення імунітету і загального зміцнення здоров’я – найчастіше, в домашніх умовах відвар шипшини використовують саме з цією метою, завдяки високому вмісту вітаміну С та інших необхідних організму вітамінів і мікроелементів, відвар шипшини благотворно впливає на стан здоров’я і може замінити собою багато полівітамінні комплекси;
- зміцнення судин і загального оздоровлення серцево-судинної системи – вітаміни РР, С і Е, які зміцнюють судинну стінку і роблять капіляри і венули більш еластичними та міцними;
- зниження артеріального тиску – відвар шипшини має легку сечогінну та протинабрякову дію, завдяки чому ефективно знижує тиск і зменшує набряклість;
- нормалізації кровотворення – високий вміст вітамінів і мікроелементів робить відвар шипшини незамінним засобом при анемії і інших розладів кровотворення;
- поліпшення роботи травної системи – шипшина має жовчогінну дію та нормалізує процеси травлення.
Протипоказання
Як і у будь-якого іншого лікарського засобу, у відвару шипшини є ряд протипоказань: — вагітність і годування грудьми – перед застосуванням відвару і настою шипшини вагітні і годуючі жінки повинні обов’язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем;
- гастрит і виразка шлунку з підвищеною кислотністю – з-за високого вмісту вітаміну С відвар шипшини може погіршити стан хворого при цих захворюваннях;
- тромбофлебіт, ендокардит і будь-які інші захворювання, пов’язані з підвищенням здатності згортання крові – відвар шипшини застосовують як кровоспинну засіб, тому він категорично протипоказаний людям, що страждають від подібних захворювань;
- непереносимість вітаміну С.
Як приготувати відвар шипшини
Існує безліч рецептів приготування відвару шипшини в домашніх умовах. Це найпростіші і популярні з них:
1. Для покращення імунітету і загального зміцнення здоров’я – 2 ст л подрібнених сухих плодів заливають 2 ст гарячою (не окропом! Занадто гаряча вода може зруйнувати вітамін С і відвар втратить свої корисні властивості), води і настоюють протягом 10-12 годин. Для настоювання потрібна неметалічна посуд, так як від зіткнення з металом також вітаміни руйнуються, краще всього наполягати відвар шипшини в термосі. Після приготування відвар проціджують і вживають по 12 ст 2-3 рази в день перед їжею. Курс лікування – 2-4 тижні;
2. Для лікування захворювань органів травлення і сечовиділення – 2 ст л подрібнених плодів заливають 1 склянкою гарячої води, тримають на водяній бані 15-20 хвилин, потім відвар наполягають протягом 30-45 хвилин і вживають по 12 ст 2-3 рази в день перед їжею. Курс лікування 1-2 тижні.
Для посилення смаку у відвар шипшини можна додати чайну ложку меду або вичавити сік лимона.