Як чистити судини
Захворювання серцево-судинної системи в наші дні є одними з найпоширеніших. Найчастіше людям доводиться стикатися з атеросклерозом — утворенням бляшок, які значно звужують прохідність судин. Це призводить не лише до уповільнення кровотоку, але і до розвитку різних недуг з-за того, що життєво важливі органи недоотримують корисні вітаміни та мікроелементи. Симптомами непрохідності судин є часті головні болі, варикоз, зниження гостроти зору і слуху, а також виникнення на шкірі червоної сітки лопнули капілярів, хронічна втома і сонливість. Тому при перших ознаках атеросклерозу варто задуматися про чищення судин в домашніх умовах, що допоможе уникнути подальших ускладнень і проблем зі здоров’ям.
Як і чим чистити судини?
В домашніх умовах для очищення судин використовуються найрізноманітніші продукти, які сприяють розчиненню холестеринових бляшок. Це можуть бути лікарські трави, фрукти, овочі і навіть горіхи, з яких виготовляються настоянки, відвари і очищаючі суміші. Кожен конкретний рецепт має свою технологію приготування та вживання. Однак, як правило, курс лікування становить від 10 днів до 1 місяця.
Тим, хто хоче очистити судини народними засобами, на час курсу лікування слід дотримуватися спеціальної дієти. Вона полягає в тому, щоб звести до мінімуму вживання солі, а цукор замінити натуральним медом. Крім цього, доведеться по можливості відмовитися від жирної їжі, гострих спецій, копченостей і смажених страв, а також алкоголю. З урахуванням того, що всі токсини і продукти розпаду холестеринових бляшок виводяться через печінку, необхідно забезпечити правильну роботу цього важливого органу. Тому в добу крім перших страв і компотів потрібно випивати не менше 2-3 л чищенням негазованої води. До речі, чай і кава в цей період краще виключити з щоденного раціону, замінивши соками. Також варто урізноманітнити своє меню свіжими фруктами і овочами, які сприяють виведенню з організму токсинів.
Рецепти очищення судин в домашніх умовах
найпростіший і безпечний спосіб чищення судин, який підходить всім без винятку, полягає у щоденному вживанні в їжу консервованих оливок разом з кісточками. Для того, щоб добитися необхідного ефекту, слід вранці натщесерце з’їдати по одній оливці, після чого можна приступати до сніданку не раніше, ніж через 20 хвилин. Цей варіант чищення судин хороший тим, що не має протипоказань і не вимагає особливих зусиль. Правда, доведеться запастися терпінням, так як курс лікування в цьому випадку розрахований на 30 днів.
У наші дні величезною популярністю користуються рецепти китайської медицини, серед яких є чудовий засіб для очищення судин. Це — часникова спиртова настоянка, яка володіє омолоджують і регенеруючі властивості. Щоб її приготувати, слід пропустити через м’ясорубку 150 г очищеного часнику і змішати отриману масу з 150 мл горілки. Настоянку слід перелити в скляний посуд, щільно закупорити і залишити на 10 днів в прохолодному темному місці. Після цього настойку слід процідити і приймати суворо за графіком тричі на день за 30 хвилин до їжі. Так, у перший день перед сніданком слід розвести 1 краплю настойки в 50 мл води або молока. Перед обідом слід використовувати 2 краплі настойки, а перед вечерею — три. Таким чином, вранці шостого дня прийому ліків кількість крапель має становити 15, і його не слід змінювати протягом доби. У той же час вранці наступного дня необхідно скоротити число крапель настойки до 14, а в обід — до 13. Таким чином, дозу прийому ліків потрібно довести до 1 краплі і закінчити курс лікування ввечері 11-го дня. Слід зазначити, що це спосіб чищення судин є досить ефективним, проте має ряд протипоказань і побічних дій. Так, вдаватися до його допомоги категорично заборонено вагітним жінкам, а також людям, які страждають захворюваннями нирок і епілепсію. Крім цього, дане ліки може викликати печію і неприємні відчуття в області стравоходу. У цьому випадку після його примі слід почекати 10-15 хвилин і випити склянку чистої холодної води. Також потрібно враховувати, що чистити судини таким способом можна не частіше, ніж раз в 4-5 років.
Для тих, хто хоче не тільки очистити судини від холестеринових бляшок, але і підвищити їх еластичність, а також поліпшити роботу серця і головного мозку, варто приготувати в домашніх умовах спиртову настоянку з перегородок волоських горіхів. Для цього 2 склянки перегородок слід залити 0,5 л спиртової настоянки глоду і витримати в прохолодному темному місці 10 днів. Після цього настойку слід процідити і приймати натще, безпосередньо перед їжею по 1 столовій ложці. Курс лікування розрахований приблизно на місяць, і повторювати його можна кожен рік, не побоюючись, що даний препарат викликає які-небудь проблеми зі здоров’ям або ж побічні ефекти. Єдиним застереженням є сувора дозування настоянки, яку при необхідності можна розбавляти кип’яченою водою.
Людям, які погано переносять алкоголь, можна скористатися народним рецептом чищення судин за допомогою конюшини. З них слід приготувати відвар, залити 200 г свіжих квіток 1 л води і довівши отриману суміш до кипіння на малому вогні. Після цього відвар необхідно охолодити і через 3 години, процідити. В отримане засіб слід додати 1-2 столові ложки натурального меду, витримати в прохолодному місці ще 2 години, після чого пити розділити на дві частини, кожна з яких розрахована на добове лікування. Пити такий відвар можна замість чаю як до, так і після їжі, стежачи за тим, щоб добова доза розподілялася рівномірно. Обмежень в тривалості курсу очищення судин за допомогою конюшини немає, тому дуже багато хто використовує цей корисний напій протягом усього літа. Однак для того, щоб домогтися очікуваного ефекту, досить щодня вживати відвар протягом 2-3 тижнів.
