Як навчити дитину сякатися: веселі ігри для корисного досвіду

Проблема закладеного носа у дитини може виникнути в будь-який момент. Одні діти хворіють часто, інші ? рідше. Але в будь-якому випадку батькам варто заздалегідь вивчити питання про те, як навчити дитину сякатися, щоб вчасно допомогти маляті.

Для чого потрібно вчити дитину сякатися

Нежить може супроводжувати різні захворювання ? від алергії до ГРВІ та грипу. Для очищення носа немовлят від слизу використовують різні види назальних аспираторов. Але в подальшому необхідно навчити дитину самостійно позбавлятися від закладеності носа.

Запалення слизової оболонки носа зовсім не необразливо, пускання проблеми на самоплив може бути загрожує різними ускладненнями:

• утруднене дихання, змушує малюка дихати через рот, може спровокувати тонзиліт;
• тривалий нежить може стати причиною отиту, а також перейти в хронічний синусит або гайморит;
• проблема з диханням негативно впливає на функціонування серцево-судинної системи дитини;
• порушення сну, погіршення апетиту;
• слиз, що викликає роздратування шкіри над верхньою губою маляти, може стати причиною запалення.

Для запобігання негативних наслідків потрібно ретельно дотримуватися гігієни, регулярно видаляють слиз з носа малюка. При цьому батькам не слід забувати, що якщо нежить у дитини сильний або довго не проходить, то необхідно звернутися до лікаря.

Вміння очищати ніс допоможе уникнути великих проблем у разі попадання в ніздрі стороннього предмета. Тому так важливо вчасно навчити дитину высмаркиваться самостійно.

Як правильно очищати ніс

Для ефективного очищення носа без шкоди для здоров’я дитина повинна навчитися правильно виконувати дану процедуру. Слід дотримувати декілька простих, але важливих правил:

• Видихати повітря потрібно через одну ніздрю, закриваючи другу пальцем. Не варто докладати надмірних зусиль.
• Коли дитина сякається, рот повинен бути відкритий. Такий спосіб не підвищує різко тиск в носоглотці, і виділення з носа не потрапляють в гайморові пазухи. Крім того, зменшується тиск на барабанні перетинки. Спроба очистити обидві ніздрі одночасно при закладеному носі може призвести до переходу інфекції у вуха, що може спровокувати отит.
• Щоб полегшити відходження слизу, її попередньо потрібно розм’якшити. Можна використовувати сольовий розчин, приготований самостійно (1 ч. л. солі на 0,5 л води кімнатної температури), або купити в аптеці готовий фізрозчин. Його закопують або впорскують за допомогою спеціального розпилювача в ніздрі дитини.

На початку навчання можна купити малюкові кілька яскравих носових хусток із зображенням казкових персонажів або тварин. Слід регулярно міняти носові хустки. Кращим варіантом будуть одноразові паперові хусточки, вони гігієнічніші.

Коли починати навчання

Починати вчити дитину сякатися можна спробувати вже в 1,5 року, але оптимальний вік для успішного навчання ? 2 роки. Навчання потрібно проводити в той час, коли малюк здоровий, вільно дихає носом і перебуває в гарному настрої.

Ні в якому разі не слід займатися навчанням в період хвороби дитини, коли дитині погано і йому важко дихати. Навряд чи в такому стані дитину захоплять ігри, які можуть викликати у нього неприємні і навіть болючі відчуття.

Ігрові методи

Навчання малюка найкраще проводити у формі веселої гри. Батьки можуть вибрати з декількох ігрових методик найбільш підходящі для дитини.

Літачки. Починати варто з простого: спробуйте навчити дитину видувати повітря через рот. Для цього можна використовувати будь-які легкі «літачки» ? пір’ячко або шматочки серветки. Дорослий кладе їх собі на долоню і, витягнувши губи трубочкою, здуває сильним видихом на підлогу. Потім пір’ячко потрібно покласти на долоньку малюка і попросити його повторити дію. Коли навик буде освоєно, переходять до здування «літачків» носом, по черзі закриваючи кожну ніздрю.

Видуваємо ватку. Дитині в одну ніздрю вкладається невеликий шматочок вати. Потрібно попросити малюка затиснути другу ніздрю і сильно видихнути. Якщо видих вийде достатнім, вата вилетить з носика. Не слід дозволяти дитині вправлятися самому без нагляду дорослих, інакше він може засунути вату в ніс занадто глибоко.

Дуємо на мильні бульбашки. Мильні бульбашки ? прекрасне допоміжний засіб для того, щоб навчити дитину сякатися. Всі діти люблять грати з райдужної мильною плівкою. Дорослий запускає бульбашки і просить малюка подути на них спочатку ротом, потім ? по черзі видуваючи повітря кожною ніздрею. Для цих же цілей можна використовувати мильну піну, навчаючись під час купання.

Маленький паровозик. Можна запропонувати пограти в паровозик, який малюк буде зображувати сам. Носик малюка стає паровозної трубою, з допомогою якої паровозик буде гудіти. Потрібно пояснити дитині, що він повинен спробувати гудіти з закритим ротом. Потім перейти до гудіння кожною ніздрею по черзі, затискаючи пальцем іншу.

Переміщаємо повітряна кулька. Надуйте повітряну кульку і попросіть малюка зрушити його з місця, дмухаючи через одну ніздрю. Потім те ж саме виконайте з іншою ніздрею.

Пихкаючий їжачок. Для цього способу можна взяти іграшкового їжака, використовувати картинку в книзі або персонажа мультфільму. Спочатку потрібно продемонструвати дитині, як пихкає і фиркає їжачок, а потім попросити його повторити це самостійно. При цьому малюк повинен пихкати спочатку двома ніздрями, а потім ? по черзі.

Киплячий чайник. Заздалегідь покажіть малюкові, як з носика чайника виходить пар. Попросіть дитину зобразити киплячий чайник, видуваючи повітря носом.

Бульбашки у воді. При видиху потік повітря невидимий, проте у воді його цілком реально показати дитині. Під час купання потрібно попросити малюка глибоко вдихнути і потім, наполовину опустивши обличчя в воду (так, щоб носик дитини опинився у воді), видихнути через ніс. Гра з пусканням вируючих бульбашок напевно сподобається малюку. Однак слід дотримуватися обережності і уважно стежити, щоб малюк не вдихнув воду в ніс.

Гасимо свічку. Запаліть свічку (краще невелику) і попросіть дитину задути її спочатку ротом, а потім ? видихаючи повітря носом. Потрібно уважно стежити, щоб малюк не обпікся.

Кульбаба. Зірвіть кульбаба і попросіть дитину здути з нього пушинки, видихаючи через ніс.

Не варто зациклюватися на якомусь одному способі. Краще чергувати різні ігри, щоб дитина не занудьгував.

У процесі навчання від частих видихів у дитини може виникнути запаморочення. Слід періодично давати дитині відпочити, уникаючи зайвого старанності при виконанні вправ.

Особистий приклад

Діти часто копіюють дії дорослих. Цією звичкою можна скористатися, щоб навчити дитину сякатися. Мама або тато на особистому прикладі повинні показати дитині, як правильно очищати ніс. При цьому, можна зображати смішні пики ? це розвеселить малюка, він із задоволенням спробує повторити за батьками цікавий процес очищення носа.

Можливо, успіх у навчанні необхідного навичці прийде не відразу. Не слід наполягати, а тим більше лаяти дитини. Краще підбадьорити його і терпляче просуватися до позитивного результату. Головне – правильно вибрати час і відповідний спосіб, враховуючи вік малюка і орієнтуючись на його настрій.