Як позбутися від гикавки

Гикавка на людину іноді може напасти абсолютно несподівано, в самий невідповідний момент і без видимої причини. Але найчастіше причиною її появи є переїдання, вживання твердої і сухої їжі, прийом алкоголю або переохолодження. Гикавка доставляє нам неприємний дискомфорт і може тривати протягом декількох хвилин, а то і більше, але буває і таке, що триває кілька годин, що дуже виснажує організм.

Що робити, якщо мучить гикавка

Гикавка супроводжується толчкообразным випинанням живота, а якщо голосова щілина не повністю закрита, то ще й гучним непристойним звуком. Гикавка може припинитися сама по собі, але найчастіше потрібно її зупинити за допомогою затримки дихання: слід швидко і глибоко вдихнути повітря і повільно спокійно видихнути його.

Існує і інший спосіб — це випити залпом стакан кип’яченої води, при чому людина з гикавкою повинен встати і сплетіть пальці рук в замок за спиною, попросити кого-небудь із знайомих піднести йому склянку до рота і пити воду повільними глибокими ковтками. Якщо поблизу нікого немає поруч, хто міг би допомогти, можна зробити й по іншому: слід заткнути вуха наглухо ватними тампонами і самому випити кілька ковтків або цілий стакан холодної води. Деяким людям зупинити гикавку допомагає такий засіб, як ковтання декількох шматочків льоду.

Якщо ж гикавка не припиняється, а навпаки наполегливо триває, то можна зробити таку вправу: треба затримати дихання і на обох руках з’єднати мізинці з великими пальцями, виходять два невеликих кільця, потрібно тримати їх в такому положенні до тих пір, поки гикавка не зупиниться.

У разі, коли гикавка стає тривалою і болючою, можна застосувати рада народної медицини — лягти на диван, максимально розслабитися і поставити гірчичник «під ложечку».

, А також скористатися порадами східної медицини, які рекомендують злегка натискати на активну точку «під ложечкою» середнім пальцем з подальшим його зняттям. Таке легке натиснення слід повторити близько п’яти разів.

Потім слід зробити таку вправу: стоячи скласти руки за спиною, зробити вдих через ніс і з зусиллям підняти руки вгору під прямим кутом до тіла, на одну мить призупинити подих і повільно зробити глибокий видих через рот. Таку вправу слід повторити три рази, і гикавка, навіть сама вперта, пройде дуже швидко.

Для того, щоб позбутися від частих нападів гикавки потрібно приготувати заспокійливий чай: у скляну банку насипати по двадцять грамів листя розмарину, трави звіробою, по двадцять п’ять грам подрібнених шишок хмелю, листя м’яти і меліси, а також додати тридцять грам кореня валеріани. Всі трави слід добре перемішати і банку щільно закрити закручується кришкою. Кожен день потрібно одну столову ложку збору заливають однією склянкою окропу і залишити на дві години для настоювання. Після чого процідити і приймати по ¼ склянки відвару тричі на день за пів години до їжі. Цей цілющий заспокійливий напій виліковує від нападів гикавки і робить благотворний і розслабляючу дію на весь організм в цілому.

Застосовуйте ці методи, і не страждайте гикавкою!