Як робити і чим корисні парові ванни для обличчя?
Якщо ви доглядаєте за собою і намагаєтеся зберігати природну красу, то напевно чули про таку процедуру як парові ванни. А в яких випадках і для чого вони проводяться? Відповідь на це та багато інших питань ви знайдете в статті.
Навіщо потрібні парові ванни?
Чим корисні парові ванни? Вони надають сприятливий вплив на шкіру обличчя і дозволяють:
- Досягати ефекту м’якого пілінга. Пар і термічне вплив розм’якшують ороговілі і огрубілі верхні шари епідермісу, сприяючи їх своєчасному безболісного видалення.
- Очищати пори. Під впливом тепла і пара пори розкриваються, з них виходить вміст: надлишки шкірного сала, що осідає на поверхні обличчя і потрапляє в отвори бруд. В результаті очищення пір помітно полегшується і прискорюється.
- Виводити токсини і шлаки. По-перше, при термічному впливі розкриваються пори, по-друге, прискорюється обмін речовин. Такі ефекти сприяють швидкому виведенню метаболітів (продуктів обмінних процесів) і різних шкідливих речовин.
- Підвищувати еластичність шкірних покривів. Регулярні проведення процедури допомагають зміцнювати пронизують дерму дрібні судини і капіляри, завдяки чому шкіра стає більш пружною.
- Живити шкіру. Пар і тепло стимулюють приплив крові до лицьовій зоні, що сприяє насиченню тканин поживними речовинами і киснем, які надходять через кровоносне русло.
- Підвищувати ефективність застосовуваних уходових косметичних засобів. В розпарену шкіру активні компоненти проникають набагато швидше і глибше, що значно покращує результати застосування.
- Сповільнювати процеси старіння. Завдяки забезпечуваному термічним впливом припливу крові прискорюється міжклітинний обмін речовин, поліпшується мікроциркуляція, нормалізується синтез еластину і колагену. Все це зберігає молодість і відтягує момент появи перших ознак старіння.
- Зволожувати шкіру обличчя. По-перше, волога проникає в епідерміс разом з парою. По-друге, вода надходить і разом з приливає до лицьовій зоні кров’ю. Так що зволоження виходить глибоким і ефективним.
Парові ванни показані рекомендовані при погіршення кольору обличчя, комедонах (чорних точках), надмірно сухій шкірі, появі перших ознак старіння, зниження тургору, в’ялості, погіршення стану шкіри, а також при впливі несприятливих факторів (пилу або забрудненості повітря, вітру, ультрафіолету, холоду або спеки, поганої екології).
Як проводяться процедури?
Як робити парові ванни з максимальною користю, без шкоди і правильно? Процедури проводяться наступним чином:
- Поставте на вогонь ємність з водою.
- Поки вода закипає, підготуйте обличчя. Чистими руками видалити всю косметику з поверхні шкіри. Волосся приберіть назад і закріпіть шпилькою чи гумкою.
- Якщо вода скипіла, поставте ємність з нею перед собою, нахиляйте над нею голову і накривайте рушником зверху, щоб пар не йшов, а діяв на епідерміс. Відстань до каструлі має бути рівним 15-20 сантиметрам щоб уникнути випалювання обличчя. Очі обов’язково закрийте!
- Проводите процедуру протягом декількох хвилин. Точний час дії залежить від розв’язуваних проблем, особливостей і стану шкіри. Так, при жирному типі і закупорці пір парова ванна робиться протягом 10-15 хвилин. Якщо шкіра тонка і схильна до запалень, вистачить 5-7 хвилин.
- Тепер на розпарену шкіру можна наносити уходовое косметичний або народне засіб, до прийому, крем, маску або сироватку.
- Останній етап забезпечує закриття пір і передбачає умивання прохолодною водою.
Проводяться парові ванни нечасто – приблизно раз на тиждень. Максимальна частота – 5-6 разів на місяць.
Рада! Зніміть всі прикраси, так як під дією гарячої пари вони сильно нагріваються і можуть викликати опіки шкіри.
Ефективні парові ванни
Замість звичайного окропу можна застосовувати відвари трав, і вони підбираються з урахуванням стану вашої шкіри. Наприклад, при підвищеній жирності корисно використовувати кору дуба, календулу, кропиву, березу. Якщо шкіра, навпаки, надмірно суха, то допоможуть ромашка, шавлія, петрушка, м’ята або меліса. При запальних процесах рекомендуються такі трави як липа, деревій, ромашка, чистотіл, ромашка, алое. А при перших ознаках старіння для збереження молодості застосовуються ялівець, троянда, чебрець, мати і мачуха.
Корисно додавати у воду соки ягід і фруктів, які допомагають справлятися з запаленнями, підвищувати тонус шкіри, поліпшувати колір обличчя. Використовуються соки яблук, полуниці, ківі, малини, горобини.
У окріп можна додати ефірне масло, яке також підбирається в залежності від розв’язуваних проблем. Так, добре тонізують і повертають шкірі пружність масла герані, імбиру, лимона, ялівцю, м’яти, розмарину, чебрецю. Заспокійливим ефектом володіють лаванда, ромашка, чайне дерево, пачулі, іланг-іланг, неролі. Очищати обличчя можна маслами лаванди, чайного дерева, бергамота, апельсина, троянди. Для розгладження зморшок використовуються апельсин, бергамот, лаванда, лимон, троянда, лаванда. З запаленнями борються ромашка, календула і чайне дерево. На 2-3 літри води цілком вистачає 15-20 крапель ефіру.
З чого ще можна робити парові ванни? Корисні процедури з додаванням натуральної морської солі, шкурок або цедри цитрусових, харчової соди, прополісу, косметичної глини та інших компонентів.
Компоненти можна поєднувати між собою і комбінувати, з’єднуючи відвари трав з ефірними маслами і додаючи соки, а також інші складові. Але неодмінно враховуйте тип і стан своєї шкіри.
Коли не можна робити?
В домашніх умовах парові ванни протипоказано робити в таких випадках:
- Бронхіальна астма. Попадання в дихальні шляхи гарячого вологого повітря здатне викликати напад і бронхоспазм. Також можливі небажані алергічні реакції на різні компоненти, які проявляються набряком.
- Купероз. При термічному впливі судинні «сітки» і «зірочки» стає виразнішим і виражено через переповнення капілярів кров’ю.
- Гіпертонія. Пар і гаряче повітря провокують прилив крові до обличчя і, як наслідок, підвищення артеріального тиску.
- Гнійні ураження. При таких запаленнях нагрівання лише прискорить і посилить протікання патологічних процесів.
- Алергічні реакції на використовувані компоненти.
- Порушення цілісності шкірних покривів (подряпини, ранки, порізи, опіки, подряпини). Вологість і тепло сповільнюють загоєння і утворення кірок.
Парові ванни дуже корисні для обличчя і вирішують масу проблем зі шкірою, покращуючи її зовнішній вигляд і стан. Але проводити такі процедури слід правильно і тільки при відсутності протипоказань.
