Як можна швидко зняти набряк обличчя?

Набрякле обличчя – не найприємніше видовище. І якщо воно спостерігається перед важливим заходом, то може все зіпсувати. Але вирішити проблему можна, з’ясувавши її причини і почавши діяти вчасно і ефективно.

Можливі причини набряку

Для початку варто розглянути можливі причини набряку:

• захворювання нирок, що порушують процес виведення рідини з організму і призводять до її застою;
• вживання води у великих кількостях, особливо на ніч;
• вживання солоної їжі (як відомо, сіль сприяє затримці рідини);
• деякі хвороби серцево-судинної системи, що супроводжуються порушеннями кровообігу;
• алергічні реакції (алергени можуть міститися в засобах обличчястої гігієни, косметику, пральному порошку, одязі, в їжі, прийнятих препаратах);
• травми обличчя (наприклад, сильні удари, що провокують утворення гематом і викликають набряк тканин);
• запальні процеси, що локалізуються в лімфатичних вузлах, яснах;
• тривалий вплив ультрафіолету, сонячні опіки;
• нещодавно проведені косметичні процедури;
• сон в незручній позі, наприклад, уткнувшись обличчям у подушку або матрац;
• перенесені оперативні втручання.

Як прибрати?

Як можна швидко зняти набряк обличчя? Методи боротьби з набряком діляться на кілька категорій і повинні залежати від причин виникнення неприємного симптому. Основні групи способів, придатних для різних випадків, докладно розглянуті нижче.

Аптечні засоби

Якщо причини набряку серйозні, то на допомогу прийдуть аптечні ліки. Але не варто приймати їх самостійно, бажано звернутися за консультацією до лікаря.

При набряклості можуть призначатися такі групи препаратів:

1. Якщо набряк з’явився після удару, то можна застосовувати місцеві засоби на основі діючого компонента троксерутина, такі як «Троксевазин», Вони мають протинабрякову дію, зміцнюють судини, купируют запалення, нормалізують кровообіг і сприяють поліпшенню мікроциркуляції.
2. При порушеннях кровообігу, пов’язаних з підвищеним згортанням крові або тромбозами, рекомендуються засоби, що містять гепарин, наприклад, «Ліотон».
3. При запаленнях, що супроводжуються больовим синдромом, рекомендуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) для зовнішнього застосування: «Кетонал», «Кеторол».
4. Якщо набряк спровокований алергією, допоможуть антигістамінні препарати, причому як для місцевого застосування, так і для прийому всередину: «Фенистил», «Еріус», «Зодак».
5. При захворюваннях нирок лікар може порадити діуретики. Але приймати їх потрібно обережно, так як передозування і порушення схеми застосування небезпечні!

Ефективні процедури

Стимулювати відтік рідини з тканин обличчя і поліпшити кровообіг допоможуть деякі корисні і дієві процедури:

• Протирання кубиками льоду. Лід звузить розширені судини, а після впливу холоду помітно покращиться кровообіг, що буде сприяти зменшенню набряклості. Водите льодом по всьому обличчю, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам, таким як повіки, щоки.
• Масаж. Проводити його можна руками. Подушечками пальців робіть кругові погладжування, легкі пощипування, розтирання, пиляння, постукування і поплескування. Виконуйте маніпуляції хоча б десять хвилин. А для посилення ефекту застосовуйте для процедури ложку (можна попередньо охолодити її у воді або в холодильнику).
• Ефективні контрастні вмивання. Спочатку обполосніть обличчя теплою водою, потім прохолодною. Поступово збільшуйте різницю температур, щоб у підсумку вмиватися поперемінно гарячою і холодною водою. Це поліпшить кровообіг і мікроциркуляцію, позбавивши від набряку і надавши обличчю свіжий привабливий вигляд.

Домашні рецепти

Вирішити проблему можуть допомогти народні засоби:

• При набряках, пов’язаних із застоєм рідини, використовуйте перевірені рецепти – відвари листя брусниці або березових бруньок, які надають сечогінний ефект. Для приготування кошти чайну ложку обраного сировини залийте склянкою тільки що скипіла води. Рідина перелийте в каструлю, поставте її на вогонь. Томіть суміш десять хвилин, потім настоюйте півгодини, охолоджуйте і пийте протягом дня, розділивши на чотири частини.
• Вивести надлишки рідини з тканин обличчя допоможе сіль. В літрі гарячої води розчиніть склянку солі, трохи остудіть розчин, змочіть у ньому м’яку поглинаючу тканину або згорнуту в кілька разів марлю і покладіть сольовий компрес на обличчя, закривши очі і рот. Через двадцять хвилин вмийтеся прохолодною водою.
• Натріть на тертці сиру картоплю, нанесіть кашку на обличчя і залиште на півгодини, після яких змийте все теплою водою. Така маска поліпшить кровообіг і надасть тонізуючу дію на шкірні покриви.
• Заморозьте відвар календули, шавлії, кропиви, чебрецю або подорожника і кубиками льоду робіть масаж обличчя.
• Ефективний звичайний зелений чай, причому його можна як пити, так і використовувати зовнішньо у косметичних цілях. Випийте чашку напою і зробіть з нього компрес, який слід витримати на обличчі мінімум двадцять хвилин.
• Залийте 300 мл окропу столову ложку розмарину і зробіть компрес з отриманого відвару. Витримуйте його на обличчі близько півгодини, потім для посилення ефекту проведіть контрастне вмивання.

Профілактика

Щоб стикатися з набряклістю обличчя як можна рідше і надовго забути про неї, дотримуйтесь нескладних правил профілактики:

1. Слідкуйте за обсягами випивається рідини. Дорослій людині в день потрібно близько двох літрів, але пам’ятайте, що вода є в супах, фруктах, овочах.
2. Небажано пити багато рідини на ніч, так як вона просто не встигне вывестись з організму і затримається в тканинах.
3. Обмежте кількість вживаної солі до мінімуму. І особливо важливо не є солоне у другій половині дня.
4. Виберіть зручну м’яку невисоку подушку. Ідеальний варіант – анатомічна модель, яка приймає і запам’ятовує форму голови. І не варто спати, уткнувшись в матрац або подушку, інакше на ранок обличчя буде опухлим.
5. Вчасно проходьте планові обстеження для раннього виявлення захворювань та своєчасного лікування.
6. Відповідально підходите до вибору косметики, одягу, прального порошку, гігієнічних засобів. Вони повинні бути якісними і бажано гіпоалергенними.

Позбутися від набряку обличчя можна, якщо виявити і усунути причини його появи. Удачі вам та здоров’я!