Як стати щасливою? Поради
До стану щастя, усвідомлено чи ні, прагне кожна людина.
Для кого-то воно полягає в наявності благополучної сім’ї, прекрасних відносин, здорових дітей, для кого-то в професійній самореалізації та кар’єрному зростанні, а для кого-то в матеріальний достаток і можливості здійснення будь-яких бажань.
Як би те ні було, загальним для всіх нас є те, що щастя — це стан буття людини, в якому він відчуває прилив життєвих сил, позитивних емоцій і радості, дополняющихся почуттям ейфорії.
Це якась зміна настрою і загального плину життя, викликана яскравим, захоплюючим і довгоочікуваною подією.
Головні питання, що хвилюють багатьох, це — як стати щасливою, можна завжди перебувати в стані щастя або ж це минуще відчуття, яке може бути викликане контрастом емоцій, виникає в процесі будь-яких змін? Про це ми і поговоримо в нашій статті.
Тернистий шлях до щастя — чому ми нещасні?
Перебувати в стані щастя легко і складно водночас.
Трудність полягає в тому, що для досягнення щастя, слід відмовитися від трагізму, яким переповнене свідомість сучасної людини.
Якщо ви подивитеся, то помітите, що на сьогоднішній день більшість сучасних книг, фільмів або музичних композицій описують долі героїв, які зіпсовано якоюсь трагедією, нещасною любов’ю, несподіваною смертю і т.д.
І людина, таким чином, навчається співпереживати не чиїмось щастя, а як раз таки нещастя.
Поширена помилка про те, що щастя таємничим, також є перешкодою на шляху до нього. Людина звикла вважати, що нічого не дається легко і щастя треба заслужити.
Тому він придумує собі перешкоди, не вірить у щастя і буквально відкидає його, коли воно саме йде до нього в руки.
Як стати щасливою?
Для тих жінок, хто твердо вирішив стати щасливою і перебувати в цьому стані весь час, пропонуємо кілька порад його досягнення:
- Визначтеся з тим, що для вас є счастье.Опишите для себе ознаки, за якими вам стане ясно, що ви досягли щастя. Це слід зробити для того, щоб не пропустити його настання. Чим більше характеристик і параметрів ви знайдете, тим чіткіше ви будете усвідомлювати свою мету, і тим легше буде ваш шлях до неї.
Спробуйте також «зіграти» своє щастя — пробуйте його на смак, запах і колір, вибирайте декорації і ключові ролі. Так ви визначите з ким ваше щастя можливо і де.
- Сформулюйте, що приносить вам у житті удовольствие.После того, як ви визначитеся з декораціями, слід наповнити речами, які приносять вам радість. Складіть перелік того, що приносить вам радість і без чого життя було б чередою сірих буднів. Подивіться, скільки пунктів з списку ви реалізуєте в повсякденності, і що вам заважає в їх здійсненні.
- Живіть тут і сейчас.Нельзя бути щасливою завтра чи вчора, але тільки сьогодні. Лише в теперішньому часі ви маєте своєю енергією, силою і увагою. Тому стаєте щасливим саме зараз.
- Приймайте себе таким, яким ви являетесь.Состояние щастя базується на прийнятті себе і на згоду бути тою, ким ви є. Визначте свої достоїнства, вивчіть їх і запам’ятайте. А виявивши свої недоліки, змініть їх в свої переваги.
Як стати щасливою — питання, відповідь на яке не може бути універсальним, так як кожна з нас — індивідуальність.
Але те, що працює для всіх, це наявність бажання і наміри бути щасливою.
