Як схуднути за допомогою активованого вугілля
Звичайний активоване вугілля напевно знайдеться в аптечці кожної жінки. Однак далеко не всі з них знають про те, що це універсальний засіб можна використовувати не тільки для покращення процесу травлення і усунення наслідків отруєнь, але і для боротьби з надлишковою вагою. В якості засобу для схуднення активоване вугілля використовується відносно недавно, і це відкриття належить американським дієтологам, які звернули увагу на корисні властивості цього натурального продукту. Якщо активоване вугілля за лічені години здатний вивести з організму токсини при сильному харчовому отруєнні, то чому б не використовувати його і для боротьби з жировими відкладеннями, які, як правило, утворюються при сильному забрудненні організму всілякими шлаками?
На чому заснований принцип дії активованого вугілля?
Активоване вугілля являє собою досить м’яке і пористу речовину, яку отримують з деревини та торфу. Потрапляючи всередину організму, він, наче губка, вбирає в себе шлаки і токсичні речовини, після чого виводить їх природним шляхом. Більш того, активоване вугілля перешкоджає всмоктуванню в кров токсинів, які можуть створити масу проблем зі здоров’ям.
Якщо розглядати активоване вугілля як дієтичний продукт, то варто враховувати, що сам по собі він не спалює жирові відкладення. Але завдяки тому, що організм при його прийомі ефективно очищається, запускаються механізми саморегулювання маси тіла. Тобто імунна система людини починає віддавати накази про глобальну чистку, які організм і виконує, починаючи самостійно позбавлятися від жирових відкладень. За умови, звичайно, що вони не продовжують накопичуватися за рахунок прийому калорійної їжі.
Взагалі ж для того, щоб використання активованого вугілля у боротьбі із зайвими кілограмами принесло позитивні результати, фахівці рекомендують використовувати цей засіб комплексно, до початку і після дієти. У першому випадку активоване вугілля очищає організм від накопичених шкідливих речовин, дозволяючи активувати процес спалювання жирів. Після того, як курс дієти завершено, цей препарат також може знадобитися для того, щоб відновити функції шлунково-кишкового тракту і завершити процес очищення організму. При цьому активоване вугілля володіє однією дивовижною особливістю. Щоб він подіяв, таблетки слід запивати великою кількістю води, яка благотворно впливає на процеси спалювання жирів і значно пригнічує апетит. Таким чином, за допомогою цього засобу дійсно можна схуднути, але за умови дотримання правил прийому препарату.
Як приймати активоване вугілля для схуднення
Існує два способи боротьби з надмірною вагою завдяки активированному вугіллю. Перший варіант розрахований на стійких і цілеспрямованих людей, які готові витримати тривалий курс, при цьому поступово збільшуючи добову дозу препарату. Для цих цілей активоване вугілля береться з розрахунку 1 таблетка на 1 кг маси тіла. Причому, починати схуднення слід з прийому 3-4 таблеток на добу, поступово збільшуючи дозу. Таким чином, при середній вазі жінки в 70 кг курс схуднення може розтягнутися майже на два місяці. Розрадою може служити лише той факт, що вже після першого тижня боротьби з жировими відкладеннями можна позбутися 3-4 зайвих кілограмів. Тому до кінця курсу зовсім необов’язково буде ковтати за добу відразу 70 таблеток активованого вугілля. Найімовірніше, їх кількість зупиниться на 50-55 штуках. Для того, щоб після застосування подібної методики закріпити досягнуті результати та адаптувати організм до звичного способу життя, в перші кілька днів варто дотримуватися фруктово-овочевої дієти. Згодом можна без побоювань вживати в їжу будь-які продукти, але при цьому не слід переїдати, інакше поява нових жирових відкладень не змусить себе чекати.
Друга методика схуднення є більш щадною, і розрахована всього на 10 днів. Полягає він в тому, щоб приймати по 10 таблеток активованого вугілля, розподіливши їх на 3-4 рази. Пити активоване вугілля слід приблизно за 30-40 хвилин до їжі. За словами тих, хто випробував такий метод боротьби з ожирінням, за курс вдається скинути до 8-10 кг
Вирішивши схуднути за допомогою активованого вугілля, не слід забувати і про правильне харчування, інакше позбавитися від зайвої ваги просто не вдасться. Так, з раціону слід практично повністю виключити солодощі, копченості та борошняні вироби, а також обмежити вживання солі, яка затримує в організмі вологу разом з токсинами, і жирів тваринного походження. Плюс до всього, потрібно випивати за добу не менше 2 л фільтрованої або кип’яченої води. Також чудові доповненням до курсу схуднення за допомогою активованого вугілля можуть стати заняття спортом, відмовлятися від яких не слід навіть при легких нездужаннях, які неминучі під час чищення організму.
Активоване вугілля та схуднення: побічні ефекти і протипоказання
Як і будь-який лікарський препарат, активоване вугілля далеко не так безпечний для здоров’я, як це здається на перший погляд. Це засіб має цілий ряд протипоказань, якими ні в якому разі не слід нехтувати. Інакше за бажання мати струнку фігуру доведеться розплачуватися власним здоров’ям. Зокрема, приймати активоване вугілля для схуднення категорично заборонено людам, які страждають різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Крім цього, він протипоказаний тим, у кого є яскраво виражені проблеми з серцево-судинною системою. Вся справа в тому, що разом з токсинами активоване вугілля виводить з організму корисні мікроелементи і вітаміни. Зокрема, калій, від якого безпосередньо залежить нормальна робота серцевого м’яза. Тому навіть 10-дневый курс прийому цього засобу для схуднення може привести до інфаркту.
Активоване вугілля не викликає алергії, що є його безперечною перевагою, однак може стати причиною розвитку дисбактеріозу. Крім цього, тривале використання вугілля незмінно призводить до порушення роботи кишечника, що виражається в запорах, метеоризмі або ж діареї.
