Як відучити дитину смоктати палець: методики для різного віку

Дитина, що смокче пальчик, викликає розчулення у оточуючих. Але час іде, дитина підростає, починає ходити, говорити і як і раніше продовжує використовувати власний палець в якості соски. І тоді мами і тата, бажаючи якомога швидше і безболісніше позбавити своє чадо від шкідливої звички, задаються питанням про те, як відучити дитину смоктати палець.

Причини виникнення звички

Коли новонароджений тягне палець в рот, цим він реалізує смоктальний рефлекс – найважливіший для дітей, які нещодавно з’явилися на світло. Під час проведення УЗД палець у роті можна побачити навіть у плода в утробі матері. Так дитина тренується, щоб відразу після народження бути здатним втамувати голод материнським молоком.

Під час смоктання грудей або соски на пляшці з сумішшю малюк не тільки насичується. Процес смоктання покращує травлення, нормалізує стан нервової системи дитини, заспокоює дитину і сприяє його подальшому розвиткові.

Для задоволення потреби немовляті потрібно смоктати не менше 20 хвилин кожні 2-3 години. Після 3-4 місяців рефлекс починає поступово згасати.

Причин того, чому малюк смокче палець, може бути кілька:

• Почуття голоду. Якщо дитина зголоднів, він рефлекторно починає смоктати палець. Для мами це може бути сигналом, що малюка пора годувати. Потрібно переконатися, що дитина отримує грудне молоко в достатньому обсязі.Якщо дитина на штучному вигодовуванні, необхідно підібрати соску з отвором, відповідним віком. При годуванні з пляшечки важливо, щоб дитина докладав таке ж зусилля, як при ссанні грудей. Великий отвір у сосці збільшує інтенсивність потоку суміші, і малюк швидше з’їдає належну порцію, не встигнувши повністю задовольнити рефлекс смоктання.
• Раннє відлучення від грудей. Якщо природне вигодовування з якихось причин було припинено надто рано, є висока ймовірність того, що дитина почне смоктати палець. Таким способом малюк спробує відтворити відчуття захищеності, яке він відчував у маминих грудей.
• Перші зуби. Прорізування зубів – процес болісний, що супроводжується неприємними відчуттями і доставляє дитині дискомфорт. Засовуючи палець в рот, малюк намагається зняти біль. Проблему вирішить покупка спеціального прорізувача для зубів. Пристосування допоможе дитині заспокоїти роздратовані десни, масажуючи їх.
• Нудьга. Якщо малюк не знає, чим зайняти себе, а мама і тато не поспішають йому допомогти, він може занудьгувати, втративши інтерес до подій. Ссанням пальця дитина намагається хоч якось себе розважити. У цьому випадку батькам варто приділяти достатньо часу заняттям з дитиною.
• Психологічний дискомфорт. Якщо дитині вже виповнилося 2-3 роки, але він все ще продовжує смоктати палець, причиною може бути нестача батьківської любові або знервована, напружена обстановка в сім’ї. Таким способом дитина намагається привернути до себе увагу, а якщо не виходить, пальці в роті допомагають йому заспокоїтися Ссанням малюк зменшує відчуття самотності, заколисує себе, пом’якшує брак ласки і турботи, а іноді приглушує фізичну біль (наприклад, після зробленого щеплення).Іноді малюк смокче палець, намагаючись заснути після активних ігор або надлишку вражень. Особливо це стосується легковозбудимых, емоційних дітей.

Норма і відхилення

Потрібно розрізняти потребу дитини у пізнанні або самоутешении, яку він таким способом задовольняє і яка входить в умовне поняття норми, і ситуації, коли потрібна допомога дорослих або консультація психолога. Про норми можна говорити в таких випадках:

• Дитина 3-4 місяців досліджує свої пальці, посмоктуючи їх, вивчає особливості відчуттів мовою. Навпаки, хвилюватися варто в тому випадку, якщо малюк до року жодного разу цього не робив.
• Якщо сталася якась подія, выбившее малюка з колії і привів його в стан стресу (мамі довелося залишити його, щоб піти на роботу; перший час в дитячому садку, коли він залишається без батьків), дитина починає шукати розраду, намагаючись з допомогою ссання пальця забезпечити собі внутрішню безпеку.

Батьків має насторожити поведінка підрослого малюка у випадках, коли:

• дитина, взяв палець у рот, йде в стан легкого трансу, ні на що не реагує;
• до ссанню додаються якісь руху (розгойдування вперед-назад або з боку в бік);
• спроба дорослих витягнути палець з рота малюка викликає яскраві емоційні реакції: дитина починає кричати, верещати, задихатися, кусатися і т. д.

Коли таке відбувається, батькам необхідно уважно поспостерігати за малюком. Така поведінка говорить про те, що дитина зіткнувся з чимось, до чого він не готовий, з тим, що йому не подобається. Впоратися з ситуацією самостійно він не в змозі, і йому потрібна допомога.

Шкода від смоктання пальця

Якщо малюк смокче палець протягом тривалого часу, така звичка стає не тільки шкідливою, але і небезпечною.

• В організм малюка можуть потрапити мікроби і хвороботворні бактерії, здатні викликати небезпечні захворювання.
• Звичка призводить до деформації і руйнування нігтьової пластини, витончення верхнього шару шкіри і появи тріщин, що може стати причиною запалення.
• Смоктання пальця може призвести до стоматологічних проблем, таким як деформації щелепи і формування неправильного прикусу.
• Збереження звички у віці 6-8 років може призвести до проблем у спілкуванні і насмішок з боку однолітків.

Як відучити дитину смоктати палець

Дитячий вік (до 2 років)

• Головне, що потрібно для того, щоб відучити малюка смоктати палець, – це допомогти йому повністю задовольнити смоктальний рефлекс. Якщо є можливість, потрібно продовжувати грудне вигодовування навіть у тому випадку, якщо вже розпочато введення прикорму.
• При необхідності слід змінити режим харчування дитини, збільшивши число щоденних годувань, а також тривалість прикладання до грудей. Не варто переживати, що малюк з’їсть більше покладеного. Він отримає саме стільки молока, скільки йому потрібно, щоб насититися.
• Не можна різко припиняти годування грудьми, коли для цього немає вагомих причин. Спочатку поступово скорочують кількість денних годувань і тільки потім – нічних. Так малюк буде готовий до скасування грудного вигодовування і переживе це спокійніше.
• Для малюків на штучному вигодовуванні слід зменшити проміжки між годуваннями. Дитина не буде відчувати почуття голоду, і смоктати палець йому не потрібно.
• Допоможе використання ортодонтичної пустушки, це заспокоїть малюка. Але надмірно захоплюватися її застосуванням не варто. Це може викликати звикання, яке потягне за собою такі проблеми, як ранній карієс або розлад травної системи.
• Щоб дитина почувала себе захищеним, відчував безпеку, потрібно частіше брати його на руки, розмовляти з ним. Допоможуть позбавити дитину від переживань ігри, щоденна фізична зарядка і масаж.
• Можна спробувати відвернути дитину від смоктання пальця, запропонувавши йому яскраві іграшки і брязкальця, займаючись з ним пальчикової гімнастикою.
• Щоб дитина не зміг засунути палець в рот, можна використовувати сорочечки та боді з закритими ручками або одягати малюка на руки бавовняні рукавички-антицарапки. Однак дана міра не завжди виявляється дієвою. Як показує досвід, часто після звільнення ручок малюк знову береться за старе.

Грудне вигодовування не повинно бути єдиним способом вирішення будь-яких тривог дитини. З віком має відбуватися розмежування між різними потребами і різними способами їх задоволення. Якщо ж груди стає універсальним методом, щоб впоратися з будь-яким дискомфортом, то і смоктання пальця стане досить міцною звичкою.

Діти від 2 до 5 років

Якщо маляті вже виповнилося два роки, а він все ще продовжує смоктати палець, це пов’язано не з рефлексами, а з психологічними причинами. Чим старша дитина стає, тим складніше буде позбавити його від звички. У той же час в такому віці малюку можна багато чого пояснювати і пробувати домовлятися з ним.

• Якщо звичка є наслідком підвищеної тривожності, потрібно частіше обнімати і пестити дитину, тримати його за руку. Не слід оточувати дитину заборонами, вони повинні застосовуватися тільки у виняткових випадках, пов’язаних з безпекою. З-за занадто великої кількості встановлених «не можна» почуття тривожності у дитини може стати постійним.
• Відвернути від смоктання допомагають спільні ігри, читання книг, приготування їжі разом з мамою.
• Можна без підвищення голосу і залучення уваги виймати палець малюка з рота. Одночасно слід спокійно говорити, наприклад: «Руки», закріплюючи свої дії в підсвідомості дитини словами.
• Вдалим рішенням буде запропонувати малюкові зайнятися малюванням. Старші діти можуть зображувати на папері, як пройшов їх день. Якщо в цей час мама буде задавати навідні запитання, дитина, навіть сам того не помічаючи, розповість про свої хвилювання і побоювання. У процесі малювання малюк переносить всі свої переживання на папір. Можна запропонувати дитині розфарбувати всі його тривоги яскравими олівцями або фломастерами, домалювати їм посмішку або просто зім’яти намальоване і викинути.
• Корисно буде продемонструвати дитині, хто такі мікроби і як вони виглядають. Можна разом подивитися мультфільми на цю тему. Навряд чи йому захочеться, щоб такі «монстри» жили у нього в роті, потрапляючи туди з рук. Головне – не перестаратися, щоб не прищепити маляті непотрібні страхи. Тому, якщо малюк надто емоційний, такий метод краще не використовувати.
• Діток постарше можна спробувати «підкупити», пообіцявши малюкові за відмову від смоктання пальця купити йому що-небудь, що він дуже хотів би мати. Спосіб не спрацьовує з дітьми 2-3 років, оскільки в цьому віці малята ще не здатні стримати свої обіцянки.
• Дівчатам старшого віку можна запропонувати зробити справжній манікюр. Маленьким модницям шкода буде зіпсувати таку красу, засовуючи палець в рот.
• Можна зробити своїми руками невеликий браслет з намистин або маленьких гудзиків і запропонувати дитині перебирати його на руці замість смоктання пальця.

Якщо ніякі способи не діють, потрібно зробити перерву на 2-3 тижні і поспостерігати за поведінкою малюка. Головне – не зафіксувати і не закріпити шкідливу звичку. Необхідно постійно шукати, пропонувати дитині інші способи отримання позитивних емоцій – заняття, спілкування, спільні ігри.

Діти старше 5 років

Смоктання пальця дитиною дошкільного або молодшого шкільного віку є ознакою серйозних психологічних порушень. Така ситуація вимагає негайної допомоги фахівця, який проаналізує поведінка малюка і при необхідності призначить комплексну терапію.

Батьки, в свою чергу, повинні зробити все, щоб виключити першопричину появи шкідливої звички:

• створити будинку комфортну обстановку, в якій дитина буде почувати себе в безпеці;
• знизити емоційну та інтелектуальну навантаження на дитину, зменшивши кількість додаткових занять, гуртків і секцій;
• не акцентувати увагу дитини на ссанні пальця;
• уважно спостерігати за поведінкою малюка і фіксувати найменші зміни.

Чого не можна робити:

• лаяти малюка і ляскати його по руках, різко висмикувати палець з рота, таке фізичний вплив тільки погіршить ситуацію;
• загрожувати покаранням за смоктання пальця;
• насміхатися над малюком, соромити його і порівнювати з іншими дітьми;
• мазати пальці малюка чимось гірким (перцем, гірчицею, соком алое), їдка речовина може пошкодити слизову рота і стінок шлунка, крім того, дитина відчуває стрес.

Батькам слід поспостерігати, в які моменти палець дитини виявляється у роті, і по можливості усунути причину переживань, налагодити стосунки в сім’ї, вселити в дитини впевненість у собі. Для цього буде потрібно проявити максимум терпіння і уваги. Не варто чекати миттєвого результату, на позбавлення від шкідливої звички смоктати палець може піти кілька місяців.