Як відучити дитину від сповивання

Скільки існують діти, стільки існує і сповивання. І малюка, який до цього звик, буває важко відучити. Але навіщо взагалі батьки сповивають новонароджених? І що робити, якщо дитина 3-4 місяців тепер не бажає засипати по-іншому? Розберемося.

Сповивання: види, переваги та недоліки

Сповивання буває 2 видів: туге і вільний.

При тугому у малюка випрямляють ніжки і ручки і досить щільно загортають в 1-2 пелюшки. Він не має можливості рухатися.

При вільному використовується 1 пелюшка. Карапуза не загортають занадто туго. Рухи обмежені, але він може ворушити кінцівками. Практикують сповивання по груди або по пояс, коли ніжки знаходяться в пелюшках, а ручки вільні.

Плюси:

• Пелюшка облягає тіло, дитина відчуває захищеність і комфорт, як в утробі матері.
• У малюка менше шансів замерзнути.
• Немовля спить набагато спокійніше, адже він не лякається спонтанних різких рухів ніг або рук.
• Матеріальна сторона питання: з одежинки новонароджений швидко виростає, сповивання допомагає зберегти сімейний бюджет.

Є й мінуси:

• Ризик порушення кровообігу при тугому сповивання.
• Ризик розвитку дисплазії кульшових суглобів з-за того, що ноги знаходяться в неприродному положенні.
• Дитина, яка не має можливості рухатися, пізніше вчиться володіти своїм тілом і не лякатися своїх рук. Дитячі лікарі рекомендують приблизно з 3 місяців відучувати від сповивання, щоб малюк міг повноцінного розвиватися.
• Діти швидко звикають спати тільки так і в інших умовах заснути не можуть. Відучення вимагає терпіння, часу і мудрості від батьків і від готовності карапузів.

Чому сповивали раніше

Кілька десятиліть тому сповивати було обов’язково, так як пелюшки, крім зазначених переваг, несли ще й гігієнічну функцію. Памперсів не було, і вони вбирали в себе продукти життєдіяльності дитини, захищаючи постіль, на якій він спить, від забруднення. Сьогодні цю роль взяли на себе одноразові підгузники промислового виробництва, які справляються зі своїм завданням на ура. До того ж більшістю дітей вони переносяться краще, на ніжній шкірі з’являється висип і подразнення, як від мокрої тканини.

А ще у продажу бувають спеціальні спальні мішки для немовлят, які виконують ту ж роль, що і сповивання. Тому гостра необхідність в ньому відпала і кожна мама сама для себе вирішує, чи буде вона це робити, чи віддасть перевагу з народження надягати на малюка сорочечки та повзунки.

Хоча, звичайно, наші бабусі і дідусі продовжують вважати, що сповивання необхідно. І ось одна з причин, які вони озвучують: якщо не сповивати туго, у дитини будуть криві ноги. Це міф, який не має під собою ніякої наукової бази.

Якщо в такому ранньому віці і є кривизна, то зазвичай причиною тому служить гіпертонус м’язів або кісткові аномалії. У цих випадках потрібно не сповивати, а показувати малюка лікарям.

А якщо такі побоювання викликає те, що малюк без сповивання згинає ніжки, не варто турбуватися – це повністю фізіологічна поза, ніякої шкоди вона не несе.

Як і коли слід відучувати

Зазвичай педіатри озвучують вік 3-4 місяці. Це пов’язано з тим, що у малюків у цей час підвищується активність та інтерес до навколишнього світу. І для його дослідження крихітці потрібно вільно рухатися, тільки так він буде гармонійно розвиватися.

Краще починати з денного сну, користуючись методами, зазначеними нижче. Поступово дитина буде засинати без пелюшок і вночі. Отже, в арсеналі дорослих є наступні методи відлучення:

• Повільно переходити до вільного пеленанию від тугого. Якщо малюк прокидається, укласти його як зазвичай, але потім зробити пелюшку трохи слабше. Коли дитина привчиться, вільне сповивання можна також поступово прибирати.
• Послаблювати пелюшку щодня все сильніше і сильніше. Повільно, але вірно дитина буде звикати і спати в нових умовах краще.
• Не сповивати в денний час з 3-4 місяців. Таким чином, дитина швидше звикне до рук і більше не буде їх лякатися.
• Укладати карапуза, хитаючи на руках і міцно притискаючи до себе. Як тільки він засне, класти в ліжко, накривають ковдрою або пелюшкою. Це дозволить дитині відчути себе в безпеці.
• Користуватися спеціальними рукавицями, якщо відучити не виходить з-за того, що дитина будить себе вскидыванием рук. Рукавиці допоможуть дитині уникнути подряпин і випадкового травмування особи пальцями.
• Можна заколисувати дитину, акуратно притримуючи його ручки.
• Укладати дитину спати поряд з собою. З мамою немовлята зазвичай засинають швидко і глибоко. У цьому випадку звичка до пеленанию відійде на задній план. Однак тут важливо не перестаратися, інакше дитина звикне спати з батьками, а від цієї шкідливої звички діти відвикають ще важче.
• Можна використовувати спеціальний дитячий спальний мішок. Він просторіше, ніж пелюшки, але малюк відчуває себе там затишно і спокійно. Можна з часом розстібати блискавку, щоб давати дитині більше простору. І незабаром він зможе спати в ліжечку під пелюшкою або пледом.
• Корисно робити дитині на ніч хвойно-сольові або заспокійливі ванни з додаванням відвару трав (ромашка, м’ята, валеріана, пустирник). Це посприяє м’якому зняття накопичилися за день напруги і кращому засипанню.
• Можна спробувати ще одне диво-винахід, що може допомогти, – гніздечко для новонароджених. Це невеликий матрац з обмежувачами, його кладуть у ліжечко, коляску або використовують при спільному сні малюка і матері. Дитина в гніздечку краще спить, швидше звикає до самостійного сну в ліжечку, тому що йому затишно, а умови наближені до тих, що він відчував до народження, в животику у мами. Крім того, в цьому аксесуарі перенести дитину в ліжечко можна звідки завгодно, не розбудивши при цьому. Саме тому це відмінна альтернатива пеленанию, яку однозначно варто випробувати.

Порада батькам. Непогано було б задуматися, чому саме вашому малюкові краще спиться запеленатым. Він лякається ручок? Заважають спати руху ніжок? Чи йому необхідний своєрідний кокон, щоб відчувати себе комфортніше? Визначивши це, буде легше зрозуміти, який метод вибрати і коли як краще сповивати. Наприклад, іноді досить сповити тільки ніжки до засипання, а після – звільнити дитя від пелюшки повністю. Якщо він почав плакати, потрібно почекати пару хвилин, можливо, він сам засне. І тільки потім взяти на руки і заспокоїти.

Що НЕ потрібно робити, щоб досягти успіху:

• намагатися відучувати різко (це не тільки не дасть потрібного ефекту, але і може стати психологічною травмою для дитини);
• відучувати в несприятливий період (дитина хворіє, змінюються інші умови, до яких він звик).

Батькам слід пам’ятати, що час відлучення від сповивання у кожного своє. Одна дитина в місяць спокійно переключається на сон під ковдрою, інший до 5 місяців потребує сповиванні. Головний ознака готовності малюка до отучению – відсутність різких мимовільних рухів руками у сні (вскидываний). Не менш важлива і моральна готовність. Якщо не виходить відучити за 7-10 днів, малюк плаксивий, примхливий, порушився сон тільки, швидше за все, обраний невідповідний момент. Слід тимчасово повернутися до пеленанию і повторити спробу через 1-2 тижні. Головне – не квапити події і діяти виключно в інтересах дитини.