Як використовувати лимонну олію для догляду за шкірою?

Лимонна олія має приємний підбадьорливий аромат і може використовуватися в самих різних цілях. Дізнайтеся, як використовувати її правильно, з користю для здоров’я та краси.

Опис

Ефірну олію лимона отримують зі шкірки цього яскравого цитрусового фрукта, зазвичай шляхом холодного віджимання, але застосовується і спосіб парової перегонки. До складу отриманого продукту входить маса корисних речовин, серед яких органічні кислоти, різні терпени (лімонен, мірцен, камфен), аскорбінова кислота, вітаміни А, Е, РР і групи В, магній, натрій, хлор, сірка, калій і інші компоненти.

Цікавий факт! Для отримання одного літра олії знадобиться близько шістдесяти кілограмів шкірки цитруса.

Чим корисна лимонна олія?

Користь лимонної олії полягає в наступних її властивостях:

• Противірусна активність допомагає людському організму справлятися з вірусами грипу, герпесу та іншими.
• Антисептичний і антибактеріальний ефекти дозволяють знищувати бактерій і перешкоджати їх розмноженню. А ще лимонна олійка – прекрасний природний дезінфікуючий засіб.
• Продукт тонізує, заряджає бадьорістю, сприяє підвищенню працездатності і відновленню організму після перенесених важких захворювань.
• Олія лимона надає сприятливу дію на нервову систему: усуває підвищену нервову збудливість, покращує сон, знижує ризики розвитку депресії і підвищує стресостійкість.
• Мають місце спазмолітичні і знеболюючі властивості, що дозволяють купірувати больовий синдром при різних станах.
• Відбілюючий ефект забезпечує вирівнювання кольору нігтьових пластин, усунення гіперпігментації шкіри, додання шкірним покривом рівного кольору.
• Лимонна олія корисна при варикозі, атеросклерозі та інших захворюваннях судин, так як укріплює їх стінки, знижує ламкість, попереджає розтягнення.
• При простудних захворюваннях і гарячкових станах буде корисним жарознижувальний ефект, нормалізує температуру тіла і усуває озноб, жар.
• Продукт має м’яку діуретичну дію, виводить з організму надлишок рідини, запобігаючи утворенню набряків.
• Олія вирівнює рельєф шкіри, відновлює її структуру, підвищує пружність і покращує стан.
• Продукт можна застосовувати для протигрибкової терапії.
• За допомогою лимонної олії можна усунути неприємний запах від ніг або з рота.
• Ще одна корисна властивість – відлякування комах-шкідників.
• Продукт сприяє загоєнню ран.

Особливості застосування

Як використовувати лимонну олію? Вона застосовується в різних сферах, наприклад, в медицині при лікуванні захворювань, в побуті, в косметології для догляду за волоссям, нігтями та шкірою. І є кілька загальних правил:

1. Використовуйте якісну олію, куплену в аптеці.
2. Ефірна олія застосовується в розбавленому вигляді.
3. Перед використанням проведіть алергічний тест: нанесіть краплю на зап’ясті і поспостерігайте за шкірою. Якщо змін немає, застосування дозволено.

Народна медицина

Застосування в народній медицині включає різні рецепти:

• При кашлі і нежиті ефективні інгаляції. В літрі гарячої води розчиніть 15 крапель олії і дихайте над ємністю, якщо температура тіла не підвищена. Тривалість процедури – 10 хвилин.
• При полосканні горла відварами додавайте в них олійку лимона: 5-10 крапель на один стакан.
• Змішайте 5-10 крапель лимонного ефіру з невеликою кількістю оливкової олії і втирайте у хворі місця: віскі – при мігрені, коліна – при болях у суглобах.
• Можна наносити розчинену в очищеній воді олію на рани, герпетичні висипання.
• Для зміцнення судин і імунітету, а також виведення надлишкової рідини додавайте по краплі олії в півсклянки води і випивайте напій після кожного прийому їжі (всього три рази).

Домашня косметологія

Способи застосування для догляду за волоссям:

• Після миття голови обполосніть локони, додавши 7-10 крапель на літр фільтрованої води.
• Нанесіть буквально п’ять крапель олії лимона на гребінець і приступайте до звичною процедурою. Локони заблищать і знайдуть ледь відчутний приємний аромат.
• Зробіть олійну маску, розчинивши в п’яти столових ложки реп’яхової олії 10 крапель ефіру лимона. Втирайте масу в шкіру голови масажними рухами, розподіляйте по довжині локонів.
• Можна по кілька крапель додавати в магазинні косметичні та уходовые засоби: шампуні, кондиціонери, спреї, бальзами.

Варіанти догляду за шкірою обличчя:

• Для усунення пігментних плям і веснянок додайте дві столові ложки кисляку або натурального йогурту 5-10 крапель лимонної олії. Нанесіть суміш на обличчя, витримайте півгодини і змийте.
• Розведіть водою косметичну глину до кашкоподібного стану, додайте сім крапель олії лимона, нанесіть склад на обличчя і чекайте до повного висихання, потім теплою водою умивайтеся.
• Додайте олійку в тонік, лосьйон або гель для вмивання.
• Можна вводити продукт практично в будь-які домашні маски.

Для відбілювання зубів можна просто капнути трохи олії (пару крапель) на зубну пасту перед чищенням зубів. Після процедури ретельно полощіть рот. Таким способом відбілюйте емаль щодня протягом двох тижнів. Інший варіант – проводити полоскання з додаванням 1-2 крапель.

Також можна відбілити і вирівняти нігті, якщо на кожну пластину капнути по краплі олійки і втерти рідину. Додавайте продукт у ванночки для рук для зміцнення нігтів.

Олійка допомагає у боротьбі з целюлітом, якщо додавати її в скраби для тіла, використовувати при обгортаннях або змішувати з базовими оліями і масажними рухами наносити на проблемні ділянки.

Побут

Щоб поліпшити мікроклімат в квартирі або будинку, можна щоденно проводити сеанси ароматерапії. Для цього використовуйте спеціалізовану аромалампу або просто капає кілька крапель на губку або ватяний диск. Аромат і леткі компоненти поліпшать дихання, піднімуть настрій, зарядять бадьорістю, позбавлять від неприємних запахів в кімнаті і проженуть моль та інших комах.

Кулінарія

Для ароматизації і додання приємного цитрусового присмаку лимонну олію в невеликих кількостях можна додавати у випічку, муси, пудинги, морозиво, креми, желе, джеми, коктейлі та напої. Також продукт використовується для приготування маринадів. Але вистачить всього декількох крапель.

Протипоказання

До протипоказань відносяться індивідуальна гіперчутливість і схильність до алергії. Проявляйте обережність при вагітності та лактації, не давайте олію лимона дітям в ранньому віці. Якщо виникли будь-які неприємні симптоми, застосування припиняйте.

Нехай лимонна олія допоможе зміцнити здоров’я і знайти красу!