Як вивести алкоголь з організму
Практично кожній людині у своєму житті доводиться стикатися з похмільним синдромом, який обумовлений надмірним вживанням алкогольних напоїв. Багато хто, не розрахувавши свої сили напередодні, зранку сильно каються, так як загальна слабкість, головний біль і нудота — на найкращі симптоми для того, щоб вирушати на роботу або ж сідати за кермо автомобіля.
Після рясних узливань в організмі будь-якої людини відбувається процес розкладання спиртних напоїв, в результаті якого в кров надходять токсини. Саме вони є причиною поганого самопочуття і можуть надовго вибити жертву алкогольного отруєння з колії. Однак виправити ситуацію можна за кілька годин, якщо знати, як можна вивести алкоголь з організму.
Для початку слід зрозуміти сам механізм видалення токсинів, які після алкогольного сп’яніння виводяться через пори шкіри, легкі і сечу. Шлях, який їм належить виконати від шлунка через кров, включає органи дихання, нирки, печінка і шкірні покриви. Тому найпершими і невідкладними заходами, які допоможуть вивести алкоголю з організму, є контрастний душ і свіже повітря, які дозволяють ефективно видалити токсини з легких і тканин епідермісу.
Правда, практика показує, що цих заходів для поліпшення самопочуття часто недостатньо, так як величезна кількість продуктів розкладання все ще знаходиться в крові, печінці та нирках. Для того, щоб від них позбутися, слід пити якомога більше чистої води, яка сприяє вимиванню з організму токсинів. У деяких випадках звичайна вода може спровокувати напад блювоти, стримувати який не слідує — таким чином травна система бореться з алкогольним отруєнням і очищується від шкідливих речовин, які містяться в спиртних напоях.
Народні засоби для виведення алкоголю з організму
Крім цього, можна нейтралізувати токсини в самому організмі, і цей метод є найбільш швидкодіючим та ефективним. У медичних установах для цих цілей використовують спеціальні лікарські препарати, які очищають кров. В домашніх умовах зняти похмільний синдром допомагають різні продукти, які можна з успіхом використовувати для виведення алкоголю з організму. В першу чергу, це міцний чай або ж натуральна кава з цукром, які надають тонізуючу дію і сприяють нейтралізації токсинів. Аналогічними властивостями володіє помідорний або огірковий розсіл, до складу якого входять кислоти, що розщеплюють продукти розпаду алкоголю. Крім цього, при відсутності яскраво виражених симптомів нудоти для виведення алкоголю з крові можна використовувати некип’яченого коров’яче молоко, яке відмінно сприяє очищенню організму і є незамінним засобом при різних харчових отруєннях.
Якщо у вас немає алергії на мед, то цей натуральний і корисний продукт також можна використовувати для боротьби з похмільним синдромом. Для цих цілей слід заварити міцний чай, додати в нього кілька часточок лимона і випити «вприкуску» в 1 столовою ложкою натурального меду. Як правило, вже через 20-30 хвилин стан помітно покращиться, зникнуть головний біль і загальна слабкість. Після цього можна повторити процедуру, щоб остаточно нейтралізувати алкоголь в крові.
Не менш ефективним засобом боротьби з похмільним синдромом є гарячий курячий бульйон, в який потрібно додати небагато таких спецій, як кмин і кориця. Досить випити 500-600 грамів насиченою жирами рідини, щоб протягом години повністю відновити здоров’я і позбавитися від алкогольного отруєння. Взагалі ж, якщо час дозволяє, то рекомендується пити курячий бульйон невеликими порціями на протязі декількох годин до того моменту, коли не виникне відчуття голоду. Після цього можна приготувати легкий сніданок, що складається з салату і фруктів, які допоможуть заповнити дефіцит вітамінів в організмі.
У разі, коли немає можливості займатися готуванням, а в будинку відсутні перераховані вище продукти, здатні нейтралізувати алкоголь в крові, можна вдатися до більш простому способу боротьби з похміллям. Полягає він в тому, щоб прийняти натщесерце 2-3 таблетки активованого вугілля, запиваючи їх великою кількістю води. Після цього слід прийняти контрастний душ і приготувати гарячий чай або каву. Як правило, після подібних процедур виникає гостре бажання поспати, і противитися йому не варто. Це означає, що процес нейтралізації алкоголю в крові практично завершено, і організм потребує відпочинку. Прооднак якщо подрімати годинку-інший немає ні часу, ні можливостей, то в такій ситуації потрібно потримати роботу життєво важливих органів ударною дозою вітамінів А і С. Вирішити цю задачу допоможуть свіжі яблука, апельсини, лимони або ж банани, а також будь-які вітамінні комплекси, які можна придбати в аптеці.
