Як вивести із запою в домашніх умовах
Не секрет, що алкоголізм в наші дні страждає приблизно кожний четвертий дорослий чоловік планети. Тим, хто зіткнувся з алкогольною залежністю, на власному досвіді знають, як складно часом буває вийти із запою. Зазвичай зробити це вдається лише після звернення до нарколога, який вводить в організм пацієнта різні медикаментозні препарати. Проте бувають ситуації, коли скористатися послугами фахівця не представляється можливим. Ось тоді на допомогу і приходять перевірені роками народні засоби, які допомагають подолати запій і відновити функції організму в повному обсязі за досить короткий проміжок часу.
Сам по собі запій страшний тим, що людина, що став його жертвою, просто не відчуває заходи бенкети. Йому потрібні все нові і нові дози алкоголю, відсутність якого може спровокувати не тільки фізіологічні проблеми, але і привести до серйозних психічних порушень. Тому просто ізолювати людину, яка страждає алкогольною залежністю, не можна. Необхідно очистити організм від токсинів, контролюючи при цьому загальний стан пацієнта. Тільки після цього можна буде вести мову про те, що вихід із запою пройшов відносно вдало і безпечно, не заподіявши шкоди людині і дозволивши йому повернутися до нормального способу життя.
Виводимо з запою: крок за кроком
Вихід із запою слід починати з комплексного очищення організму. Причому, робити це необхідно з самого ранку, не опохмеляясь і не намагаючись списати небажання виконувати необхідні процедури на погане самопочуття. Для початку можна обмежитися чашкою міцного чаю або кави з лимоном, але без цукру. Такий напій допоможе нейтралізувати частину токсинів, що встигли зібратися в організмі під час запою, а також знизить потяг до вживання алкоголю, купірує напади нудоти і головного болю. Якщо після чаювання організм все ж спробує позбавитися від вмісту шлунка, то не варто цьому опиратися. Однак слід пам’ятати, що якщо додати в напій цукор, то уникнути блювоти практично не вдасться. Більш того, процес виведення токсинів буде уповільнений, так само як і сам висновок із запою.
Як правило, після тривалого алкогольного отруєння організм людини не відчуває потреби в їжі. Між тим, її регулярний прийом є необхідною умовою для того, щоб якомога швидше подолати запій. Тому приблизно через 1,5-2 години після ранкової чашки кави або чаю необхідно буде щільно поїсти. Ідеальний варіант — міцний м’ясний бульйон з хлібом, після якого неодмінно треба з’їсти другу страву, багате жирами і білками. Але для того, щоб організм був готовий сприймати таку важку їжу, доведеться зробити деякі заходи. Для початку слід випити кілька таблеток активованого вугілля, які також сприяють виведенню шлаків і допомагають відновити функції травної системи.
Потім рекомендується прийняти контрастний душ, який чудово очищає організм. Адже не секрет, що шкідливі речовини, що містяться в алкогольних напоях, виходять не тільки разом з калом і сечею, але і разом з потом. Тому при запої для більш швидкого їх видалення рекомендується кожні 2-3 години вдаватися до допомоги контрастного душу, після якого загальне самопочуття буде помітно поліпшуватися.
Якщо під рукою немає активованого вугілля, то нейтралізувати алкоголь, що міститься в крові, можна за допомогою нашатирного спирту, 20 крапель якого слід розчинити в 200 мл холодної кип’яченої води, а потім випити отриману суміш. можна вдатися до розсолом, квашеній капусті, моченим яблук і будь-яким кислим соків, які допоможуть нейтралізувати дію токсинів. Крім цього, подібними властивостями володіє і кефір, який також може стати в нагоді у випадку, якщо ви намагаєтеся вийти з запою самостійно або ж допоможе впоратися з цією проблемою комусь із знайомих в домашніх умовах.
Перший прийом їжі повинен включати в себе невелику порцію їжі, після чого слід дати організму відпочинок і поспати. Звичайно, далеко не у всіх це виходить у силу фізіологічних особливостей організму, який при виході з запою відчуває підвищені навантаження абсолютно на всі внутрішні органи, а також на нервову систем. Щоб домогтися розслабляючого ефекту і при цьому не заподіяти шкоди здоров’ю, необхідно в першу чергу подбати про серцевому м’язі, для чого можна використовувати валеріану або пустирник. Причому, не спиртові настоянки, а сухі лікарські збори, які слід заварювати з розрахунку 1 чайна ложка на 250 мл окропу. Такий засіб допомагає зняти тремор м’язів, поліпшити кровообіг і нормалізувати артеріальний тиск. Для загальної ж підживлення організму можна використовувати будь-вітамінний комплекс, який дозволить нормалізувати роботу печінки, нирок, підшлункової залози і травної системи. Звичайно, уникнути нападів нудоти після прийому буде непросто. Тим не менш, допомогти в цьому може відвар шипшини, який рекомендується пити в охолодженому вигляді.
Взагалі ж, кількість рідини, що вживається людиною при виході з запою, має становити не менше 3-4 л на добу. Тільки в цьому випадку можна вести мову про те, щоб досить швидко і ефективно видалити з організму продукти, що сприяють алкогольному отруєнню.
Якщо після їжі людині, який виходить із запою, все ж вдалося поспати хоча б пару годин, то це можна вважати першою маленькою перемогою. Після пробудження практично всі процедури доведеться повторити заново. Гарячий чай або каву, нашатир або активоване вугілля, контрастний душ, ситний обід і — неодмінна прогулянка на свіжому повітрі, яка допоможе відновити сили і повернути бадьорість. На вечерю можна обмежитися кефіром або ж збити кілька сирих яєць, додати в отриману суміш сіль і перець, а потім випити залпом. При цьому потрібно постаратися якомога більше часу проводити в ліжку, щоб дати можливість організму відновитися. Правда, розраховувати, що це станеться досить скоро, не слід. Як правило, вихід із запою займає не менше 2-3 днів, вимагаючи підвищеної уваги і турботи по відношенню до людини, яка намагається подолати алкогольну залежність в домашніх умовах.
