Як зберегти молодість шкіри
Прості і дієві поради, як зберегти молодість шкіри на довгі роки
В юному віці ми рідко задумуємося про те, як виглядати карколомно, який зачісці віддати перевагу, вибрати плаття чорне або червоне, а може надіти брючний костюм. І більше того, ми зовсім не думаємо, як досягти ідеальної фігури і як зберегти молодість шкіри.
Однак з кожним роком ми стаємо старше, і ці питання навалюються сніговим комом. Пильні погляди чоловіків, що оцінюють погляди подруг і колег по роботі змушують нас замислитися про своєму зовнішньому вигляді, а проходить повз 18-річна дівчинка викликає легке відчуття заздрості.
Саме в цей період кожна жінка починає ретельно підбирати косметичні засоби по догляду за шкірними покривами обличчя і всього тіла, старанно працювати над своїм тілом, відвідуючи виснажливі тренування в тренажерних залах і невтомно гортати журнали мод у пошуках свого особливого стилю одягу.
Безсумнівно, краса жінки бере свій початок зі стану душі, тому з любов’ю до себе і з посмішкою на обличчі можна починати боротьбу з віковими змінами шкіри, адже хочеться хоч трохи затримати старість.
Для початку потрібно зрозуміти головне, що здатне продовжити молодість шкіри, з чим можна впоратися самостійно, а де поставити цю складну задачу косметичних засобів і салонним процедурам.
Почніть стежити за харчуванням, так як неправильне харчування негативно впливає не тільки на фігуру, але і на стан шкіри обличчя і тіла. Благо, на сьогоднішній день ми маємо достатньо інформації про правильне харчування. Якщо з даним питанням виникають складнощі, і важко підібрати для себе потрібний раціон харчування, то слід звернутися за допомогою до фахівців — дієтологів, вони неодмінно допоможуть.
Коли ваше харчування в нормі, і тепер ви стали почуватися легко і хочеться рухатися далі, а це почуття у вас неодмінно виникне, варто задуматися про фізичних навантаженнях. Силові тренування підтягнутий м’язи, допоможуть шкірі стати більш пружною, а головне, ви відчуєте, що щось прекрасне прокидається в вас, і навколишній світ представляється зовсім в інших фарбах, і начебто вам зовсім не за 30 років.
Поряд з фізичними навантаженнями (до речі, це можуть бути, як заняття в тренажерному залі, так і аеробіка, танці або просто біг в парку біля будинку), потрібно обов’язково балувати свою шкіру вітамінами, як зовні, так і зсередини.
Сучасна косметологія на сьогоднішній день досягла величезних успіхів у галузі виробництва засобів по догляду за шкірою від зволожуючих засобів до засобів проти розтяжок.
Не забувайте про масаж, так як дана процедура принесе свої результати негайно. Інтернет-ресурси сьогодні містять досить наочних прикладів різних видів масажу для шкіри.
В гонитві за молодістю нам так хочеться все зробити швидко, не докладаючи до цього особливих зусиль, ми відчайдушно намагаємося знайти той самий диво-крем, який позбавить від набраних зайвих кілограмів за ніч, або маску, яка на ранок зітре з лиця всі зморшки і сироватку, пом’якшувальну неприємний целюліт за пару днів. На жаль, так не буває.
Вас не врятує диво-крем, якщо на ніч ви наситилися смачним тортом і свіжими булочками. Над собою треба працювати! І якщо ви готові знову відчути себе молодою і неймовірно красивою, то прикладіть трохи зусиль спочатку, а потім вас не покине безмежне почуття гордості за себе.
