Застуда при вагітності

Застуда — це захворювання, яке викликається вірусами, і провокується переохолодженням, тому зазвичай ми застуджуємося в холодну пору року: пізньої осені, взимку, ранньою весною.

Застуда при вагітності — явище досить часте, так як навіть у абсолютно здорових жінок під час вагітності знижується імунітет, відповідно захист від різних вірусів також знижується. Імуносупресія (зниження імунітету) під час вагітності — цілком нормальне явище, фізіологічна норма. Зниження імунітету в цей період цілком виправдано: природа таким чином піклується про те, щоб знизити ризик виникнення імунного конфлікту між матір’ю і плодом.

Окрім ослабленого імунітету до виникнення застуди можуть призвести також інші чинники — це контакт з інфекційними хворими, волога і холодна погода, алергічні захворювання, стреси, куріння (не лише активну, але і пасивне).

Зазвичай майбутні мами застуджуються на ранніх термінах вагітності. А адже саме в цей період закладаються, формуються, розвиваються життєво важливі системи і органи малюка, відповідно, будь-яке захворювання, у тому числі і простудне, на цьому терміні найбільш небезпечно. До речі, майбутня мама також піддається певному ризику.

Здається, таке просте, звичне захворювання, на яке багато хто з нас просто не звертають увагу, однак в період вагітності застуда здатна привести до неабияких ускладнень:

— гіпоксія плоду;
— внутрішньоутробне інфікування плода і навіть його загибель;
— вади розвитку плода;
— хронічні інфекції;
— збільшення крововтрати при пологах;
— передчасне вилиття амніотичної рідини (навколоплідних вод);
— фетоплацентарна недостатність;
— запальні захворювання внутрішніх статевих органів.

Лікування простудних захворювань під час вагітності ускладнене, так як багато звичні для нас медичні препарати в цей період просто протипоказані. Тому краще подбати про профілактику цього захворювання, так як уберегтися від нього набагато легше, ніж вилікуватися.

Отже, потрібно звести до мінімуму ризик переохолодження, особливо нижніх кінцівок.

Додайте в свій раціон натуральні вітамінні чаї, однак не варто ними зловживати — гіпервітаміноз чи буде для вас краще ніж застуда. Те ж саме можна сказати про полівітамінних комплексах для вагітних — по можливості проконсультуйтеся з лікарем.

Можна використовувати в якості профілактичного засобу і ароматичні масла. Відмінним варіантом стануть олії чайного дерева, ялиці, евкаліпту, м’яти, розмарину, лаванди. Але не забувайте про можливість розвитку алергічних реакцій. Можна розкласти по всій квартирі порізані цибулю і часник.

При гарній погоді не лінуйтеся вирушати на прогулянки — чисте повітря може стати відмінним профілактичним засобом проти застуди. А ось провітрювати приміщення необхідно в будь-яку погоду. Якщо є така можливість, потрібно робити щоденне вологе прибирання.

Якщо ж уникнути застуди вам все-таки не вдалося, потрібно звернутися до лікаря. Антизастудна терапія при вагітності протипоказана — самостійне лікування застуди звичними вам засобами може призвести до тяжких наслідків.

Якщо відразу звернутися до лікаря з якихось причин ви не можете, потрібно починати самостійне лікування, але дуже обережно, ретельно зважуючи кожен свій крок.

Почати слід з рясного пиття, яке повинно бути теплим, але ні в якому разі не гарячим. Це можуть бути чаї, соки, вода, молоко з маслом і медом (якщо немає алергії), морси, рослинні відвари (шипшина, липовий цвіт, ромашка). Але пам’ятайте про те, що занадто багато рідини може призвести до появи набряків, особливо на пізніх термінах вагітності, тому контролювати кількість рідини все ж необхідно.

Також слід пам’ятати про те, що під час вагітності вам протипоказані імуномодулятори, антибіотики, настоянки на спирту, препарати, що підвищують пульс і тиск. Не рекомендується приймати окремо і вітамін С. З обережністю можна використовувати Парацетамол (від головного болю і зниження температури), Фарингосепт (якщо дере в горлі), Фурацилін (полоскати горло).

Також можуть допомогти і засоби народної медицини, але потрібно пам’ятати про те, що на деякі компоненти у вас може виникнути алергія, тому потрібно бути дуже обережною.

Добре під час простудних захворювань допомагає хрін: на дрібній тертці потрібно натерти корінь хрону, змішати з цукром у пропорції 1:1 і залишити настоюватися на 12 годин у теплому місці, після чого процідити. Приймати отриманий настій потрібно кожну годину по одній столовій ложці в гострий період застуди. Такий настій відрізняється відсутністю подібних ефектів, і являє собою прекрасний природний імуностимулятор.

Прекрасна можливість зняти симптоми застуди — інгаляції з використанням ромашки, шавлії, звіробою. Ці трави пом’якшують запалену носоглотку. Вдихання парів часнику і цибулі допоможе вам позбутися від нежиті.

Про інгаляціях варто сказати окремо, оскільки цей спосіб є безпечним під час вагітності і відмінно допомагає. Фахівці рекомендують дихати парами питної соди. Можна відварити картоплю в мундирі, додати до неї столову ложку шавлії або ромашки аптечної, листя берези, дуба, евкаліпта, чорної смородини. Можна спробувати інгаляції з маслом ромашки, кмину, шипшини. Потрібно просто нагріти води і додати туди кілька крапель вибраного олії. Накривши голову рушником потрібно кілька хвилин подихати отриманим розчином. Однак не слід забувати, що індивідуальна непереносимість ароматичних масел — явище нерідке, тому необхідно дуже уважно прислухатися до своїх відчуттів. Оптимально перед інгаляціями порадитися зі своїм лікарем.

Також пам’ятайте про те, що під час вагітності протипоказані теплові процедури. Однак якщо всі випробувані вами методи не дали ніяких результатів, якщо стан погіршується, можна прикласти до ніг сухі гірчичники і надіти на ноги вовняні шкарпетки. А ось парити ноги не слід — якщо ви сильно змерзнули, і розігріти ноги потрібно, і гірчичники стануть найкращим варіантом. Під краном ж, під гарячою водою майбутні мами можуть погріти руки — це допоможе зменшити біль в горлі, нежить. Не принесе шкоди і сухе тепло. Якщо ви розумієте, що починаєте застуджуватися, просто надіньте теплі вовняні шкарпетки, обмотайте шию шарфом, надіньте теплу піжаму і вирушайте в ліжко — на ранок напевно від застуди і сліду не залишиться.

Ну, і нарешті, перегляньте своє меню — у ваш раціон повинні входити легкі страви, що включають у себе всі необхідні вам речовини і мікроелементи. На час хвороби постарайтеся відмовитися від важкої м’ясної їжі, від густих наваристих бульйонів, від кондитерських виробів, а також від гострих і копчених страв.

У тому випадку, якщо всі описані вище засоби для лікування застуди під час вагітності вам не допомогли, обов’язково відвідайте лікаря і повідомте про це. Якщо стан стрімко погіршується, то можна не вирушати до лікаря, а відразу викликати швидку допомогу, так ви зможете уникнути негативних наслідків застуди і для себе, і для свого малюка.