Проносний засіб в домашніх умовах
Кожна людина у своєму житті хоча б раз стикається з таким малоприємним явищем, як запор. Ущільнення калових відкладень в кишечнику може супроводжуватися не тільки тяжкістю і болями в животі, але і загальною інтоксикацією. Тому при перших симптомах запору багато хто воліє прийняти ударну дозу проносного, не замислюючись навіть над тим, які процеси після цього починаються в організмі. Між тим, принцип дії сучасних лікарських препаратів, покликаних нормалізувати роботу кишечника, заснований на штучному утриманні вологи, що незмінно призводить до зневоднення. Плюс до всього, у цей момент організм недоотримує величезна кількість так необхідних йому поживних речовин, вітамінів і мікроелементів. Тому людям з різними хронічними захворюваннями навіть разовий прийом проносних препаратів категорично протипоказаний. У такій ситуації на допомогу можуть прийти перевірені роками народні засоби, завдяки яким можна позбутися від запору і при цьому не завдати шкоди власному здоров’ю.
Проносне в домашніх умовах
У першу чергу, мова йде про різних лікарських рослинах, які сприяють розрідження калових мас. До них, зокрема, відносяться ревінь і крушина, які дозволяють добитися необхідного ефекту за рахунок активації перистальтики прямої кишки. Причому діють ці трави досить швидко, протягом 3-5 годин, що робить їх незамінними в екстрених ситуаціях. На їх основі готуються лікувальні відвари з розрахунку 2 столові ложки трави на 0,5 л води. Отриману суміш необхідно довести до кипіння, остудити природним способом і процідити, після чого пити по 100 мл кожні півгодини, не вживаючи при цьому їжу.
Більш м’яким проносним ефектом володіють корінь солодки і кульбаби, листя кропиви і деревію. Тому дані кошти ідеально підходять для тих, хто страждає хронічними запорами і потребує постійної регулюванню роботи кишечника. З цих лікарських рослин також готуються відвари з розрахунку 2 столові ложки кошти на 0,5 л води. Проте приймати їх потрібно вранці натщесерце і перед сном по 100-150 мл Правда, слід враховувати, що для екстреного лікування подібні відвари малоефективні, так як їх дія набагато слабкіше, ніж у крушини і ревеню. Плюс до всього, розслаблення кишечника настає не раніше, ніж через 7-10 годин.
Серед природних засобів для боротьби з запорами також варто відзначити ягоди горобини і аґрусу, які благотворно впливають на роботу всієї травної системи. З горобини для цих цілей готується сироп: свіжий сік ягід (приблизно 200 мл) змішується з 2 столовими ложками цукру. Пити його потрібно після прийому їжі по 50 мл 2-3 рази на день. Що стосується агрусу, то з нього вариться звичайний компот з невеликою кількістю цукру, який можна пити регулярно і в необмежених кількостях. Крім цього, при хронічних запорах також допомагають свіжі ягоди брусниці, які потрібно розтирати з цукром і заварювати, як звичайний чай. Якщо такий напій пити регулярно, то можна повністю позбавитися від проблем з кишечником за кілька тижнів.
Крім цього, впоратися із запорами в домашніх умовах допомагають такі сухофрукти, як чорнослив і курага. З них можна варити компоти або ж розпарювати в гарячій воді і вживати в їжу натщесерце по 100 г плодів. Крім цього, курагу і чорнослив можна використовувати при приготуванні важких м’ясних страв, які ускладнюють роботу кишечника. Не менш ефективним засобом проти запорів є і сік алое, який можна використовувати в салатах. Також на його основі готується дуже корисний для травної системи сироп. Для цього 100 мл соку алое змішайте з 1 столовою ложкою натурального меду і приймати по 2 столові ложки перед їжею. Людям, що страждають підвищеною кислотністю шлункового соку. Подібний сироп рекомендується розводити невеликою кількістю холодної кип’яченої води і пити після прийому їжі.
Ось вже багато століть поспіль досить ефективним засобом позбавлення від запору є кисляк. В сучасних умовах її можна замінити звичайним магазинним кефіром, в 200 мл якого слід додати 1 столову ложку будь-якого рослинного масла. Таку суміш потрібно випивати приблизно за 20-30 хвилин перед сном, а вранці обмежуватися легким сніданком з фруктів і овочів. Навіть при дуже сильному запорі це універсальний засіб протягом доби обов’язково очистить кишечник. Причому, дуже м’яко і без побічних ефектів у вигляді діареї, якою супроводжується будь-прийом медикаментозних препаратів. Крім цього, тим, хто страждає хронічними запорами, слід регулярно робити масаж живота злегка вдавлюючими круговими рухами розкритої долоні. Цей метод також сприяє розрідженню калових відкладень і нормалізації роботи кишечника.
