Як позбутися натоптишів на ногах
Натоптиші : це не тільки негарно, але й боляче. Ті, кому доводилося стикатися з ними, знають, що натоптиші можуть суттєво обмежувати фізичні можливості людини, заважати як тривалим прогулянкам, так і необхідним пересуванням. Натоптиші можуть з’являтися від незручного взуття, плоскостопості, зайвої ваги, вікового зниження еластичності шкіри. Якщо ця проблема доставляє вам суттєві занепокоєння і больові відчуття, то треба звернутися до лікаря, причому не до косметолога або дерматолога, а ортопеда. Він порадить вам зручну й правильну для ваших ніг взуття і це може допомогти позбутися натоптишів назавжди. Люди із зайвою вагою практично завжди мають натоптиші, так як на стопу чиниться великий тиск і шкіра в деяких місцях пресується і натирається більше звичайного. А з віком шкіра втрачає свій тургор, вологу, стає більш сухою і жорсткою, що теж провокує пограбування деяких ділянок на стопах.
Правильним є дбати про стопах протягом усього року, а не тільки напередодні літнього сезону. Правильна профілактика і своєчасне видалення натоптишів дозволить не доводити справу до тріщин і болю. Іноді натоптиші плутають з мозолями, але це трохи різні речі. У натоптиша немає чітких меж, він може охоплювати досить велику територію стопи. Мозоль ж зазвичай має чіткі межі, невеликий розмір, рідина всередині або сухої стрижень. Серйозні мозолі з великим сухим стрижнем треба видаляти у фахівців : вони за допомогою спеціальних інструментів акуратно витягнуть стрижень, який і викликає больові відчуття, і очистять ноги від огрубілою шкіри. Простим педикюром в цьому випадку не обійтися : майстер може впоратися тільки з неглибокими мозолями.
Боротися з натоптишів можна різними методами, більшість з них доступні для домашнього застосування.
Як боротися з натоптишів в домашніх умовах
Як і у випадку багатьох інших проблем натоптиші простіше запобігти, ніж лікувати, тому якщо ви помітили огрубание шкіри на ногах і поява щільних ділянок, візьміть за правило регулярно робити прості процедури. Вам знадобиться дуже жирний крем або рослинне масло, поліетиленові пакетики і теплі туги. Для першого разу розпарте ноги : з коханою сіллю для ванни, відваром ромашки, чистотілу або з содою. Після змастіть їх жирним кремом або олією, надіньте пакети на ноги, а поверх них шкарпетки. У такому вигляді лягайте спати, а вранці потріть натоптиші пемзою або спеціальною пилкою. Повторюйте цю процедуру 4-5 разів на тиждень, а коли натоптиші пропадуть, то не забувайте про профілактику : шкарпетки з маслом на ніч, а після під душем вплив на ділянки жорсткою щіткою з пластиковим ворсом (не пемзою і пилою). Якщо ви будете робити це двічі на тиждень, натоптиші більше не з’являться.
У продажу з’явилися шкарпетки для хімічного педикюру. Медики з цього приводу поки мовчать, але відважні і цікаві громадяни діляться своїми успіхами. Шкарпетки з просоченням надягають на кілька годин, після щовечора парять ноги. На 5-10 день шкіра на стопах починає дуже сильно облазити : це відмирають і ділянки з натоптишів і в результаті шкіра на п’ятах стає «як у немовляти». Але треба відзначити, що цей процес оновлення займає від 5 до 14 днів, поки шкіра лущиться відчуття в ногах не самі приємні, а їх зовнішній вигляд такий, що краще нікому не показувати. Використовувати чи ні педикюрні шкарпетки справа кожного, але віддавайте перевагу відомим фірмам і суворо дотримуйтесь інструкції.
Є й інші способи боротьби з натоптишів, для цього вам доведеться заглянути в аптеку і купити абсолютно недорогі засоби.
Візьміть великий пластир і виріжте в ньому дірку розміром і формою з натоптиш, наклейте на ногу так, щоб стопа була закрита пластиром, а грубий ділянку шкіри залишався зовні. Змішайте 10% саліцилову кислоту, рослинне масло або гліцерин і бензойну кислоту, нанесіть на натоптиш : пластир повинен захищати здорову шкіру. Зверху накрийте шматком поліетилену, покладіть марлевий хусточку і заклейте пластиром, щоб вийшов компрес. Через 8-10 годин або ранок видаліть перев’язувальні матеріали та активно потріть натоптиш пемзою : він повинен стати м’яким і легко зійти. З тими ж самими інгредієнтами в аптеках продають готові лікарські засоби від натоптишів.
Починати лікувати натоптиші народними методами треба з гарячих ванночок з додаванням мила, соди і солі. Можливо, вам вдасться видалити натоптиші відразу після ванни, без додаткових процедур, компресів. Парити ноги треба близько 40 хвилин постійно підливаючи окріп. Видаляють натоптиш не під корінь, а зскрібають лише самий грубий, размягчившийся від води шар. Краще повторити це процес кілька разів, чим відразу ж обрізати грубу шкіру : так можна поранитися, видалити занадто багато, спровокувати появу ще більшої натоптиша.
Після гарячих содо-сольових ванни для розм’якшення натоптишів можна використовувати компреси. Народна медицина рекомендує ставити їх на ніч, а вранці видаляти змертвілу шкіру. Ці кошти допомагають зняти біль і втому в ногах.
Ще народні методи для видалення натоптишів
— Від натоптишів допомагає компрес з меду, соку алое і лимона.
— Змішайте кислий сир з рослинним маслом і дрібно рубаним луком. Прикладіть кашку до натоптышу : на ранок шкіра м’яка і рихла.
— Від нагрубання шкіри на стопах добре допомагає обтирання водним розчином оцту, лимонного соку або кислого молока.
— Залийте вівсяні пластівці гарячим рослинним маслом, додайте туди трохи соку лимона або оцту, прикладіть кашку до натоптышу на ніч, а на ранок видалите його пемзою.
